Подозрения, страх измены, страх его срыва

🤦‍♀️ «Муж работает шофёром, и когда я прошу куда-то меня отвезти, он всегда говорит, что устал от руля. А сам мотается, где хочет. У меня злость и обида. Спрашивала, куда едет и почему не ложится спать, высказала, что вот меня не возил, а тут катается🤦♀ Подозрения, страх измены, страх его срыва. Что делать?.. Сказать ему завтра о своих чувствах без упрёка?.. Прошу обратную связь🙏🏻» (из чата)

❇️ Конечно, всё узнаваемо🙈 Да, это контроль — клиническая картина моего заболевания.Если он включился — значит, я в срыве, в одержимости изменить другого человека. Опять держу его на коротком поводке. Значит, опять в роли Бога)) Мне плохо не от того, как поступает другой человек (это его право, его жизнь, его совесть),  — мне плохо, оттого что я наполнена злобой, протестом, «праведным гневом» и тд. Это разрушает меня, и это всегда распухшее эго — корень моего заболевания. Я не могу ЗАСТАВИТЬ человека любить себя и заботиться о себе, но я продолжаю это делать и ждать другой результат. Вот от чего мне плохо. Всегда от позиции «он должен». Я Бог и слежу за совестью мужа🙈 Он у меня под колпаком))) Хочу его переделать, перекроить — и тщетно. Это источник моих бесконечных страданий. Я лично нахлебалась по самое не хочу🤓 Что делать? Я делаю так. Сразу, как только почувствовала недовольство, — молитва на коленях: Господи, помоги мне не быть судьёй и палачом своему мужу, помоги ничего не хотеть и не ждать от него! И ничего не ждать и не хотеть от Тебя, Господи! И — к спонсору, чтобы выйти из своей головы… А когда уже в саможалости по уши, поздно молиться. Я уже лыжник на склоне)) уже в сугробе)) Из нашей книги образ. У нормальных людей ботинки на ногах, а у меня лыжи, да ещё мазью смазаны)) Разгоняюсь я на чувствах. Застолбиться надо ДО того, как понесёт. Как только почувствовала укол недовольства — сразу к Богу  (10-11 шаг). Я бессильна перед мыслями и чувствами, но я не бессильна перед действиями. Моя ответственность — не вариться в этом, а СРАЗУ обращаться за помощью. Если не сразу, то недовольство вырастает в злобу, ярость, ненависть, а беспокойство — в страх и саможалость. Злоба и страх — мои враги номер 1 и 2. Господи, СПАСИ меня от злобы («спаси» тут буквально). Они разрушают меня на физическом уровне (психосоматика), кто помоложе — ещё не знает, что впереди инсульты, инфаркты и онкология… Так что — СРАЗУ обращаться за помощью. Контакт с Богом возможен только в моменте времени, в здесь и сейчас… А когда уже разогнался на склоне и уже вверх тормашками в сугробе, и уже причинил ущерб и себе, и близким, то потом, конечно, можно разобрать полёт и помолиться, чтобы в следующий раз так не поступать… Но ущерб уже нанесён🤷‍♀️ Таблетку пьют не после приступа (=срыва), а ДО приступа, чтобы он не случился… В тексте 10 шага — как только почувствовали… (чувства сигналят нам), так СРАЗУ ЖЕ обращаемся за помощью и  НЕМЕДЛЕННО обсуждаем это с кем-то… —  неслучайные слова… А уши мужа, да ещё зависимого, не для моих чувств. Тем более, что без претензии я не умею говорить с мужем, это только кажется, что без упрёка. Задать себе вопрос: зачем я собираюсь говорить о своих чувствах мужу? И честно на него ответить: хочу, чтобы он понял, осознал, изменил своё поведение. Для моих чувств есть уши спонсора, психолога, анонимных. Для ушей мужа — благодарность и восхищение. Да, дорогой. Спасибо, дорогой. Как ты здорово придумал, дорогой! Не меньше 5 раз на дню стараюсь найти, за что поблагодарить, повосхищаться и пообнимать мужа))) Ни слова критики и претензий.  Через несколько месяцев такой тренировки я начала получать от мужа внимание и заботу. Только так это работает — духовный закон бумеранга, а закон есть закон. Что отдаю — то и получаю. Если не нравится то, что получаю, — значит, то и отдаю)) А отдавала я годами свою болезнь  — контроль, недовольство, недоверие, страх и тд. Поэтому — убрать руки от мужа и заниматься своим выздоровлением. Спасибо за тему — очень отозвалось🥰🤝🙏

Переход к рубрике: Копилка живого опыта   Анонимные истории  Делимся здравомыслием

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.