🟠 Тема границ (обсуждение в одном из чатов Ал-анон)

✳️ Границы — это не про войну. Границы — это про меня. В этом и весь смысл. Пока есть манипуляция и надежда, что другой изменится, ничего не получится, будут одни и те же действия и одни и те же провалы. Я проходила через это сотню раз.  И только 1й шаг, когда я признаю, что не могу изменить другого и я бессильна перед своей реакцией, я не могу ничего сделать с ней, приводит ко 2 и 3 шагу. И Бог дает понимание о границах…


По факту жесткая любовь — это тоже границы. Я знаю, как допустимо со мной, а как — нет. И говорю, что так со мной нельзя. «Ты можешь вести себя, как хочешь, но Я терпеть это не буду и поступлю вот так в этом случае. Я люблю тебя и не хотела бы так поступать, мне хотелось бы решить это мирным путём, но это причиняет мне много боли, и я хочу защитить себя».
И вот тогда неожиданно все отношения налаживались в моей жизни, прекращалась война. Есть ощущение, что слову границы придаём разное значение очень.

✳️ А мне моя спонсор говорит, что границы нужны только моему эгоизму: я указываю другому — сюда ходить, сюда не ходить, со мной можно так, мне нужно эдак…. и тд.
Мне спонсор говорит: можно попросить и отойти. Другой сам решает, что будет делать. А я решаю за себя. А если я хочу, чтобы другой делал, как я хочу, как мне нравится… если я требую, чтобы любили меня, причём так, как я хочу, — всё, начинается Ж.
Помогает:  я не сценарист жизни, читаю про актёра, читаю концепцию ВС, вспоминаю, что она для меня сделала уже, и  верю: она хочет лучшего, и будет так, как решено на
небесах. И я принимаю её волю.

✳️ Это не границы) Границы — это не говорить другому, как себя вести, границы — это решать, что я делаю, когда другой ведёт себя вот так. Я отвечаю за свои границы, не другой следит за моим настроением и делает мне хорошо — я слежу. И если мне плохо от чужого крика, то я говорю, что не могу так, прошу общаться по-другому. Или я совершаю какое-то действие, чтобы помочь себе.

✳️ Почему ты выбираешь между «терпеть» и «воевать»? Программа про любовь. А любить — это отпустить мужа с Богом, дать ему вздохнуть свободно.
Я тоже учусь именно любить, а не «границы» устанавливать.

✳️ Попросить-то можно))) Но я ж не умею просить. Когда я прошу другого человека общаться со мной по-другому, я отказываю ему в праве общаться так, как он считает нормальным, исходя из его убеждений, или предубеждений, но он имеет на них право. А я отказываю ему в его праве быть самим собой. Я не умею просить, я требую. Если совсем честно. А просить меня не научили. Просьба — это когда я заранее согласна на то, что человек может не согласиться))) Просьба — это готовность принять с миром любой результат. А если я не готова, то это рулит мой эгоизм, конечно.
Попросить-то можно, но лично я пока не рискую. Слишком долго разговаривала на языке претензий и сарказмов. Типа: ну я же просила тебя! 😡 или: а что, разве не понятно, что мне это мешает! 😡 Или: может, ты наконец снизойдёшь до моей просьбы 😡  Так что я пока не рискую. Обязательно проскочит что-нибудь в этом роде… Или жертва… Или ткну носом… Или нетерпение… Или училка…))) Если я чем-то недовольна, я лучше пропущу стадию просьбы и сразу бегом в 10-11 шаг😀
Этим я принимаю человека, какой есть, и беру ответственность на себя — то есть забочусь о своей безопасности сама, не перекладывая ни на кого,  исходя из реального человека. И при чём тут границы? Я просто пытаюсь принимать реальность и взрослеть.

✳️ Для меня тоже так, особенно с мужем. Поэтому я затыкаюсь и к Богу, и почти всегда выясняется, что границы нужны моему эго. Ведь меня никто не обижает, я сама обижаюсь (со мной так нельзя, ты меня не уважаешь и т. д). И далее использую принцип благодарности — мужу, что рядом, что учитель, потому что зеркалит меня. Богу — что даёт ресурс встать на паузу. Всем вам — что делитесь своим опытом. И себе — что получается. И на душе становится хорошо и спокойно.  😃🙏🌲

✳️ Ещё я поняла, что отстаивать свои границы бесполезно, это не работает. Учиться соблюдать границы другого человека, а не отстаивать свои. Доброта, любовь, нежность, забота, ласка. Это работает. Учиться советоваться, учитывать интересы других людей, считаться. Я ведь привыкла управлять этим миром, чтобы другие делали так, как я хочу, чтобы мне было в нём комфортно жить. А мне сегодня надо сдаться и сказать, что не я руковожу! Просить Бога дать любовь к другим. Быть полезной и служить им, а не выстраивать стены. Это не легко, но учусь прикладывать усилия, когда получается — испытываю такое удовольствие! Другое восприятие мира! 👍🤗🙏

✳️ Да-да, гляжусь в тебя, как в зеркало)) и да, благодарность Богу за тренажёр🤣 Что, дорогая (это я себе:), не нравится тебе, что муж скрытный, не доверяет, не делится? Так ты же каждое его слово использовала, либо чтоб носом ткнуть (типа: а я тебе говорииила), либо для советов и проповедей… либо зевала, если он про работу🤣🤣🤣 Воот, смотри в зеркало, любуйся: так ты проявилась в жизни этого человека🤷‍♀️🤣 …
Ну я же типа сейчас изменилась, мне правда интересно, я готова просто послушать, без советов — это я в начале шагов транслировала ему всем своим видом))) А муж на меня такой с опасением, особенно после бесконечных 9 шагов: чё-то подозрительно🤔 опять ей от меня что-то надо, опять меня либо учит, либо лечит🤣 Так ещё бы! Я столько лет изощрялась в самых различных манипуляциях, и длилось это годами🙈 И что, ты  думаешь (это я себе), раз прошла шаги, то теперь получишь всё сразу и вишенка сверху?)) Такие же годы потребуются, чтобы завоевать доверие… Но, может, Бог даст, и побыстрее проскочит🤣🤣🤣 Не знаю, результат Богу, а с меня — ежедневные усилия по направлению к Нему.

✳️ Друзья! У нас ведь все Традиции про границы!)) К примеру 7 традиция: благодаря ей я перестала контролировать финансы мужа, следить, сколько он пропивает и тратит на себя, а значит — лезть в его границу)) И благодаря этой Традиции, я обозначила, что он имеет полное право тратить свои деньги на себя столько, сколько считает нужным, НО сначала пусть выделит на семью, половину расходов с меня, половину с него. Нелегко было эту границу отстоять, ведь муж привык что своё он всё пропивает, а семью содержу я. Но с Богом всё удалось, и теперь мой муж — кормилец и гордится этим))
Я раньше тоже считала, что границы выставлять нет смысла, пока до меня не дошло, что такое на самом деле границы и пока впередиидущий человек не объяснил, КАК их устанавливать с любовью к себе и другому человеку. И всё оказалось возможно. Раньше, когда муж угрожал рукоприкладством или распускал руки, я в истерике угрожала ему, что вызову полицию, но никогда этого не делала из страха. В Ал-Аноне я узнала, что выставляя границы таким образом — я сама себе и мужу наношу ущерб, развращаю его. Когда муж поднял на меня руку в последний раз, я была уже в программе, в Шагах, с Богом и с пониманием своей самоценности и темы Границ. Я предупредила мужа, что если ударит, — я вызову полицию, он ударил — и я сразу вызвала)) И горжусь собой в этой ситуации и безмерно благодарна Богу, Ал-Анону и впередиидущим, за то что у меня теперь есть мужество и навыки себя защищать))
А на муже этот опыт сказался вообще очень благотворно: он был в шоке, что я оказалась способна отстоять свои границы и «на родного мужа вызвать ментов». В его глазах впервые за всю нашу совместную жизнь промелькнуло уважение! И больше с тех пор не только рукоприкладства, но даже угроз не слышно в доме.
Или пример с ребенком: он раньше бесконтрольно смотрел телевизор и сидел в планшете, и я боялась у него забрать гаджеты, потому что боялась его истерик, всё надеялась, что Бог как-то сам управит. Потом дошло, благодаря Ал-Анону, что я сижу в домике, в детской позиции… И Бог управил — дал мне мужества с любовью выставить Границы, не обращая внимания на истерики ребёнка. Теперь, когда планшет и телевизор ограничены, у ребёнка появился интерес к книгам, хотя это вообще не было самоцелью!😱  И главное, он стал спокойнее, практически прекратились истерики днём, стал лучше спать ночью, у нас очень теплые доверительные отношения…
Границы, по моему опыту, очень нужны и мне самой, и ребёнку, и всем членам моей семьи. Экологично построенные границы всем дают только душевный покой, любовь и уважение)) Обнимаю с Богом всех девочек, кто хотел бы установить границы, но не знает как. Готова делиться опытом🤗

Переход к рубрике: Копилка живого опыта   Анонимные истории  Делимся здравомыслием

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.