Меня бесит, что муж по пути зацепился языком и опоздал

🤦‍♀️ «Муж вчера, хоть и пришел вроде трезвый (не поняла), но меня жутко бесит, что прежде чем дойти до дома, ему надо зацепиться языком со всеми по пути… Я не понимаю такого неуважения ко мне. Сижу, жду, как дура… В итоге в голове пошла мешалка🥴»

☘️ Мне в этом случае помогает приёмчик, увиденный на тренинге, — «Перевертыш» называется. Суть такая: надо поменяться ролями с мужем. Не он, а я иду с работы, зацепилась языком с подружкой по пути (ну бывает!), получила удовольствие от того, что потрындела маленько. Захожу домой, а муж бесится: «Какое неуважение ко мне! Сидел и ждал, как дурак!»😀

Меня обычно эти перевёртыши приводят в сознание. Мысленно говорю взбешённому мужу: и что? теперь уж с подружкой нельзя поболтать маленько? я должна жить по твоим хотелкам? и причём здесь неуважение? и чего ждёшь, «как дура»? своих дел, что ль, нету, кроме жданья, когда я наболтаюсь😂.
Понимаю, что это мой здоровый диалог с моей больной частью, которая проваливаться в жертву по любому поводу, всё относит к себе, оценивает негативно, ставит ярлыки, уничижает себя, вмешивается в жизнь другого, стремится сама к нездоровому слиянию с другим человеком, не умеет отделяться с любовью, втягивает в воронку страданий…😭

Переход к рубрике: Копилка живого опыта   Анонимные истории  Делимся здравомыслием

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.