Злость на мужа, что разбудил меня утром, что он эгоист

🤦‍♀️ «Живём в однушке. Сегодня выходной — и у меня, и у дочки-шестиклассницы. Муж в 4 часа утра завёл будильник на рыбалку, я подскочила его выключить. Дочка проснулась, спрашивает, не в школу ли сегодня… Короче, я очень зла, больше не смогла уснуть, болит голова. Живёт, как будто один😡 »

☘️ Избавляюсь от злости с помощью 4 шага. Я злюсь на мужа за то, что не бережёт мой сон и сон ребёнка. Он эгоист, живёт как будто один. Всё, что меня злит, меня касается. Что я должна увидеть в этой ситуации про себя? Я знаю, что всё, что меня злит в другом, это не о другом, а обо мне.🤦‍♀️Если мужа вижу как себялюбца и эгоиста, неужели и я эгоистка и себялюбка?😱

Рассматриваю, в чём мой эгоизм? У меня он таки есть? Ну, есть, да. Я хочу, чтобы муж не включал телефон, чтобы пойти по своим делам. Мой сон важнее, чем его рыбалка…😉 В моей картине мира есть представление, что муж должен беречь мой сон, а он не бережёт. Принимаю ли я ситуацию реальную? Нет…🤷‍♀️ Как он посмел! Должен бы был… Себя спрашиваю: я заводила когда-нибудь  будильник, когда мне надо проснуться в 4.00? Ну, заводила… Я к родственникам уезжала, надо было к 5.00 на вокзал. А если бы подружки позвали (на рыбалку🤭), я б завела? Я б завела🤦‍♀️ Иногда мои посиделки с подружками так важны для меня🤷‍♀️ Вот честно важнее, чем сон мужа, хотя я его люблю и сон его ценю.🤭 Ну, если себе разрешаю, придётся его простить великодушно. Злость обычно уходит после 4 шага…😚

Переход к рубрике: Копилка живого опыта   Анонимные истории  Делимся здравомыслием

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.