🌾 Меняется моё катастрофическое мышление

🌾 Раньше у меня было представление, что во всех моих бедах виноваты обстоятельства жизни, в которых я оказалась, и другие люди. Вот родители были алкоголиками, и это повлияло. Вот муж стал пить и мою жизнь испоганил. Вот то, вот сё — как ужасно это всё🤦‍♀️ Я настолько привыкла гонять внутри себя унылые мысли, раздутые страхи, недовольство и раздражение, что уже не могла ничему радоваться, не видела ничего хорошего.

Если на работе я ещё худо-бедно это старалась скрыть, то дома, конечно, нет. Я постоянно злилась, орала, рыдала, жалела себя, скандалила с мужем, предъявляла ему претензии в том, что он виноват в моём тяжёлом положении. Горести свои я заедала, разожралась до ста килограммов, стала болеть, слабеть, стареть, злиться и беситься ещё больше. Обнищала совершенно (финансово — вся в долгах и кредитах, и духовно — постоянно в депрессии, в чернухе)… А потом попала в терапийку и в программу. Там поняла, что не люди и обстоятельства поганят мою жизнь, а я своими мыслями и действиями притягиваю обстоятельства и людей, которыми недовольна. Дело не в них, а во мне, в моей голове. Если мне, с Божьей помощью, удастся изменить своё мышление и своё поведение, то жизнь моя изменится. Так и случилось: я стала выздоравливать — муж перестал пить, я перестала жертвить — он перестал агрессировать, я прекратила орать — и он перестал меня оскорблять. Ушли скандалы, разборки, претензии, ушло одиночество, ушли долги и кредиты, уходят лишние килограммы, уходят хондрозные боли. Появились подруги, появились деньги, в доме порядок, в душе — мир и покой, с мужем тёплые и близкие отношения. Действительно, налаживаются все сферы жизни, как и обещала программа. Меняюсь я — меняется всё вокруг. Моя задача только одна — менять себя, всё остальное приходит само… ☺️

Переход к рубрике: Копилка живого опыта   Анонимные истории  Делимся здравомыслием

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.