🟩 Своей гиперопекой я подменяла любовь

Грузить любовью другого человека легче, чем проводить самоанализ и выходить из созависимости. Мы, программные, все очень хорошие, заботливые, любящие мамы. Поверьте, мы так же любим своих детей, не меньше. Может, поэтому мы все здесь, что гиперопека сыграла с нами злую шутку.

Читать далее 🟩 Своей гиперопекой я подменяла любовь

❓ Чем отличается чувство вины от голоса совести?

Если совсем кратко. Как я теперь понимаю.
Вина — когда я сам себе судья, присяжный и палач. Я знаю, что добро, а что зло. Что правда, что ложь. Что хорошо, что плохо. И сужу. В том числе себя. То есть я опять вляпываюсь в роль Бога)))
Тут много предубеждений, битья в грудь, соплей, безысходности и саможалости. Как я могла ТАК поступить?!!!!🙈 Ведь я же на самом деле хорошая!!!!😭 и тд. Действий — НОЛЬ.

Читать далее ❓ Чем отличается чувство вины от голоса совести?

🌀 Раздражение не зависит от объекта

В программе я увидела, что моё раздражение не зависит от объекта, от внешнего — это свойство субъекта, то есть меня. Эта зараза живёт ВНУТРИ меня. Просто изливается на того, кто под руку попался. Сотрудник, муж, пассажир в трамвае, кошка, банка консервная не открывается… Ну ваще никто из тех, кто попадался мне на глаза, не соответствовал моим представлениям о том, какими они все должны быть и как «по-нормальному» себя вести🙈🤣 Нормы сидели крепко в моей голове.

Читать далее 🌀 Раздражение не зависит от объекта

☘️ Рационализация мышления у созависимого

Корни рационализации — в одном из свойств мозга упрощать. Мозг — ленивая лошадка. Найдя какое-то удачное решение, он начинает его унифицировать, то есть подключать к любым ситуациям.

Например, я контролирую финансы. Контроль — мой дефект, симптом болезни, а я его рационализирую. Говорю, что я вынужден контролировать, для того чтобы деньги были правильно использованы, жена это не сделает правильно, а я смогу правильно потратить, сохранить, приумножить. Так я это понимаю.

Читать далее ☘️ Рационализация мышления у созависимого

🟠 Претензия

Претензия в лицо — это грубейшее нарушение наших принципов. Есть хорошая установка: ЕСЛИ НЕ ХОЧЕШЬ СКАЗАТЬ ЧТО-НИБУДЬ ДОБРОЕ, ТО И ВОВСЕ РТА НЕ РАСКРЫВАЙ.

Причина нашего недовольства ВСЕГДА только в одном — в недостатке наших морально-нравственных сил. Все наши недовольства — это не что иное, как больные иллюзии и последствия наших неправедностей.

Читать далее 🟠 Претензия

🟩 Про гордыню

Это больная, дистрофичная, недостаточная форма любви к себе и чувства собственного достоинства. Она развилась в нас вследствие НЕДОСТАТОЧНОСТИ контакта с Высшими Силами Природы, Естества, Мироздания. Гордыня под воздействием этих сил становится в нас благодарным чувством наполненности, благодарности и радости.

Читать далее 🟩 Про гордыню

🟩 Про перфекционизм

Это в применении к нам весьма условный термин. По большому счёту, мы перфекционисты на словах, а не на деле. Я один раз, в сопровождении своего друга, доктора медицинских наук, побывал в квартире настоящего перфекциониста…

Читать далее 🟩 Про перфекционизм

🍇 Только в программе я узнала, что отдавать — это бескорыстно

Только в программе я узнала, что отдавать — это бескорыстно, а я НИЧЕГО бескорыстно не умела делать. Я всё делала с какой-то целью: помогала детям, чтобы меня любили, ценили, уважали, к моему мнению прислушивались. Упахивалась в домашних делах, чтобы меня ценили и жалели и предлагали отдохнуть. Я даже с Богом строила корыстные отношения — Ты мне, я Тебе. Я молюсь, пост держу, на исповедь иду — а Ты сделай то да это. В общем, корысть, одна сплошная корысть.

Читать далее 🍇 Только в программе я узнала, что отдавать — это бескорыстно

🟠 Девятый шаг

Весь мой образ жизни — возмещение ущерба ВООБЩЕ, не только адресно кому-то. Ведь те неправоты, которые я совершал по отношению к своим зависимым, — ровно так же абсолютно я практиковал и во всех своих делах. Такого не может быть, чтобы я был «светел и ясен» во всём, а вот  с зависимыми «плох и недобр». Истина как раз в том, что я по преимуществу своего выбора был обращён во тьму. Теперь я, по преимуществу своего выбора, обращён в Свет. Но!..

Читать далее 🟠 Девятый шаг

🍇 На тему : «муж должен»

«Он, в первую очередь, думает о себе, а потом о детях и обо мне» — это моя любимая первая рюмка страданий. Именно эта мысль приходит мне в голову в начале моего гона. У меня есть установка (навязанная социумом, кстати говоря), что муж должен заботиться обо мне больше, чем о себе. А почему? Я разве грудной ребёнок или инвалид, чтобы он обо мне заботился, да ещё и жертвенно, больше, чем о себе? Почему я жду от другого человека самоотречения?..

Читать далее 🍇 На тему : «муж должен»