? Главное, что я делаю, — мету свою сторону улицы, в любой ситуации. И наблюдаю за собой. Я делаю свою работу, а что делает мой сын — это его дело. Когда я ожидаю от кого-то каких-то действий, а они не происходят, я, разумеется, злюсь. Обида — это неоправданные ожидания. Я делаю действие и не жду результата. Мне главное, что извинилась я. Если сын извинится — хорошо. Если нет — имеет право. Я к нему в больную голову не влезу и никогда не пойму, почему он не извинился. Это не моё дело. Я отвечаю за свои эмоции и поступки. И ни от кого ничего не жду.
Почему ты решила, что он должен извиниться? Это говорит эгоизм: Я знаю, как он должен себя вести! Он не прав и тд.
В программе: фокус на себя. Я всегда правильно поступаю? Я вот точно нет. Я не идеал. Я глубоко и хронически больна. И это психическое расстройство. Поэтому: откуда я знаю, как должен себя вести другой человек?!
Вот «Я хочу», «Я знаю», «Он должен извиниться» — это по-нашему, по-созависимому.?
В программе я учусь следить за собой и ни от кого ничего не ждать.
Бог создаёт ситуацию — я стараюсь её прожить с Богом, по-программному.
А не по-старому — в болезни.
Переход к рубрике: Копилка живого опыта Анонимные истории Делимся здравомыслием