?️ «Могли бы поделиться опытом, как к вам приходило прощение? Как общались после сдачи 4-ки и 10-ки с людьми, обиду на которых сдали спонсору? К некоторым обидам ум возвращается, хотя я их прописывала и сдавала» (из чата)
? Мне помогла молитва 4 шага. О том, что они такие же больные, как и я. И не хотели сделать мне плохо, а хотели сделать себе хорошо. Из страха что-то не получить или отдать. Это если коротко. Люди и обстоятельства мной руководили, но в 4м шаге мне дали ключи к свободе и радости.
? Мне очень помогло понимание, где я поступала так же. Но некоторые обиды и боль были очень сильные, и я отчаивалась, что не могу простить. Очень помогла фраза одного спикера, которую ей сказал её спонсор — про выключатели)) Есть выключатель, который мгновенно выключает и включает свет, а есть который медленно увеличивает и уменьшает освещение. У некоторых прощение, как тумблер, а у меня — медленный выключатель. Но он всё равно выключит, что надо выключить. И правда, я ощущаю это, мне всё легче и легче. Боль проходит. Помогает молитва: «На сегодня, Господи, помоги не думать об этом, только на сегодня?» И так каждое утро и в течение дня.
Переход к рубрике: Копилка живого опыта Анонимные истории Делимся здравомыслием