?♀️ «Сижу на работе, восстанавливаю документы полугодовой давности. Занимаюсь какой-то хернёй! А меня ждут великие дела, между прочим. Потом спросят: чё делала, опять день псу под хвост?!… Не знаю, за что первее хвататься. Гон в башке…»
☘️ Такая же фигня. Делаю одно дело и тут же сама его обесцениваю — считаю, что другое дело важнее. Такое ощущение, что опаздываю куда-то. Сегодня такое же испытала чувство. Готовлю лечо в зиму, а сама думаю, что лучше поехала бы на дачу и приготовила бы грядку под чеснок, пока в отпуске. Мозг раздваивает меня, и не знаю, за что лучше браться.
В этот момент:
1) стараюсь избавиться от суеты и паники,
2) беру паузу,
3) «здесь и сейчас» — живу в моменте,
4) выбираю одно дело и выполняю так добросовестно, как могу.
И в этот момент думаю, что у Бога все дела важные и не мне оценивать их значимость.
При таком сценарии поднимается самооценка, возвращается уверенность, чувство удовлетворения от своего труда.
Ощущаю своё выздоровление и душевный покой, независимо от того, какую работу я выполнила. И голова больше не рвёт меня на части.
Для меня главное — не забывать наблюдать за собой. Но увы!!! Не всегда получается. Мне есть, к чему стремиться. Слава Богу за всё!!!???
Переход к рубрике: Копилка живого опыта Анонимные истории Делимся здравомыслием