Боюсь, приеду — а он встретит меня нетрезвый

🤦‍♀️ «Муж на расстоянии, только вышел из запоя, и вот слышу по телефону, что снова нетрезвый. Но вида не подаёт, говорит, что отравился рыбой. Я в ответ: выздоравливай, дорогой! А внутри чувствую, что раздражаюсь. Есть страхи, что не сможет меня встретить или встретит нетрезвый. Проговорила спонсору, обратную связь не получила и решила здесь вот написать.»

☘️ 1 шаг — я принимаю бессилие. Бессилие перед тем, что уже есть — перед тем, что мой зависимый употребляет, перед своими мыслями, чувствами, эмоциями. Это уже всё есть, это реальность, я её не могу изменить, поэтому для меня проще, лучше, легче принять бессилие, капитулировать и начать делать новые действия.
На простом примере объясню.

С утра солнце, погода супер. Пошла на работу, только вышла из подъезда, как пошёл сильный ливень. Я бессильна перед тем, что пошёл ливень, он уже идёт, я ничего не могу с этим сделать. Поэтому я принимаю реальность, принимаю этот факт, принимаю бессилие перед этой реальностью. Старые действия — это мысль: «вся жизнь —  гов…о, ну почему именно сейчас, когда я вышла и тд». В душе сразу дискомфорт, раздражение, злость.
Новые действия — капитулирую и начинаю их делать. Или возвращаюсь домой за зонтиком, или радуюсь этому явлению природы, мокну и счастливая бегу на остановку. Оттого что я промокну, моя жизнь не закончится. Важнее, что в душе у меня покой, счастье, умиротворение.
Мои мысли на протяжении всей активной болезни мужа — про то, как ОН должен себя вести и когда НЕ пить. Это проявление МОЕЙ болезни. Я пытаюсь впихнуть близкого  в свой сценарий, который хаотично возникает в моей голове, навязчивое желание контролировать и управлять близким и обстоятельствами. Это опять же про МЕНЯ, а не про него. Где моё здравомыслие? Почему действующий алкоголик должен не пить, (не) уходить в запой, когда мне это удобно, и вообще вести себя так, как мне удобно? Он живой человек, личность, как и я. Больные оба. И мне всегда казалось, что его болезнь-то гораздо хуже, потому как он употребляет, а я нет. Ничего подобного. Жизнь показала, что как раз наоборот, у него больше разума в действиях, чем у меня, «трезвенькой», но «сумасшедшенькой».
Отпустить его внутренне помогла программа, ничего не ждать от него, а исправлять себя. Единственно верный путь — стать счастливой. А слететь с катушек могу в любое время. 1й шаг в помощь.

☘️ В Программе я поняла, что не получаю ответа, когда не могу чётко и честно сформулировать свой вопрос. Когда меня охватывает неконтролируемое беспокойство о моём зависимом, я спрашиваю: что делать? И мироздание молча улыбается. Тогда я спрашиваю, могу ли я как-то повлиять на болезнь моего зависимого, — и у меня есть ответ: я бессильна перед болезнью близкого человека. Тогда я более конкретно спрашиваю: это я знаю, но мне всё равно плохо, что делать? И тут у меня есть ответ: перепоручить, наладить контакт с ВС. Тогда я честно спрашиваю: если я всё это знаю и вроде умею, то почему мне всё равно плохо? И мне приходят варианты ответов: устала, слишком много взяла на себя, разуверилась и утратила связь с ВС, перестала быть полезной людям. Тогда, в зависимости от ситуации, я отдыхаю, замедляюсь, беру служение, делаю доброе дело и, конечно, усердно стараюсь восстановить связь со своей ВС. ❤️🙏

Переход к рубрикам:
Копилка живого опыта
Анонимные истории
Делимся здравомыслием
Родительская страничка
Делимся молитвами