Семейные группы Ал-Анон это содружество родственников и друзей алкоголиков с 1951 года
🐠 У меня больше нет «позиции». Это не моё дело — определять, как оно всё должно быть. Это Божье дело. А моя задача — держаться как можно ближе к Нему. Это называется «духовным соприкосновением».
Когда я там – у меня нет проблем. В духовном мире проблемы не решаются. Вы думали, что их надо решать? А как насчёт: от них избавляются?! Вот что происходит! Читать далее Душевный покой приходит, когда исчезает «моя позиция»
♻️ 1. Не портите меня. Я прекрасно знаю, что я не должен получать всего, о чём прошу. Я просто проверяю вас.
2. Не бойтесь проявлять твёрдость по отношению ко мне. Это позволяет мне знать свое место.
3. Не применяйте силу в отношениях со мной. Иначе это научит меня думать, что сила – это всё, что имеет значение. С большей готовностью я восприму, если вы будете руководить мной. Читать далее 28 просьб зависимого родным и близким
💦 «Мы продолжаем наблюдать…»
«НАБЛЮДАТЬ» – ЭТО ДУХОВНЫЙ ИНСТРУМЕНТ.
Это слово, которое вы можете взять и работать с ним долгое время. Следите за собой, наблюдайте за собой. Зачем же нам нужно наблюдать? За «эгоизмом, нечестностью, resentment и страхом». Читать далее Духовные инструменты 10-11 шага
😇 Моему сыну 47 лет. Более 20 лет я боролась с его алкоголизмом. За это время он женился, родил двоих внуков, а я всё боролась. Помогала внукам быть счастливыми, ограждала их от проблем, безденежья…
Результат — большой ноль! Я ничего не добилась. Устраивала сына на работу. Он её терял. Отправляла насильно сына в ребцентр — пробыл 9 месяцев в ребцентре и не выздоровел. Обозлился на меня, сказал, что я украла у него 9 месяцев. Читать далее Как я пыталась играть роль Бога
🤦♀️ «Накричала на дочь (13 лет), за то что она с утра включила интернет, не сказав мне. А когда я попросила её сходить за продуктами, она ответила, что при таком к ней отношении ничего делать не будет. Пропускает занятия, которые оплачены на год вперёд, целый день смотрит аниме и тик-ток, на улицу не выходит, очень поправилась. Девочка взрослая, но живёт только в своё удовольствие, и ей ещё и должны. Накричала. Выключила интернет на весь день. Попыталась объяснить, почему выключила и почему разозлилась. Несмотря на обиду, нажарила блинов. Дочь даже чай заварить отказалась. Поела и ушла. Когда отпускаю контроль, чувствую, что попустительствую. Заставить её что-то делать тоже не могу. Как будто интернет — это единственный рычаг, который остался. Не понимаю, как себя вести…»
🍃 Когда ем блины — поправляюсь. Мучное вызывает голод, овощи и фрукты мне лучше, чтобы не толстеть.
Когда ставлю себе границу — не кричать, я срываюсь в следующий раз опять. Есть ожидание, и оно ведёт к разочарованию. Мне помогает препоручить своё напряжение Богу. Сделать паузу. Покажи мне, Боже, как я могу быть полезной! Образцовая мама убеждает своим поведением, а не словами. То есть я САМА ем полезную пищу и САМА не торчу в интернете больше трёх часов в день. Составляю план с дочерью об уборке в квартире и никогда не убираю то, что она должна убрать — свою комнату. Читать далее Дочь сидит в интернете и не помогает мне
🌀 → Бог не ждёт от меня благодарности, она нужна МНЕ. А Богу ничего от меня не надо, Он самодостаточен. Он даёт мне свою любовь в Дар.
→ Критерии божественной любви: а) безусловная (Бог даёт нам свободу выбора – именно в этом, в свободе, и проявляется Его любовь; б) бескорыстная (Бог не ждёт от нас благодарности, Он даёт нам её в Дар). Разве это под силу человеку – любить другого ЛЮБЫМ и не ждать благодарности? Нет. Это божественное свойство. Что делать? – Просить. Блаженны нищие духом. Нищие просят милостыню (милость), у них нет своих ресурсов, идей и сценариев. Читать далее «Записки на полях» во время прохождения шагов (часть 2)
🤦♀️ «Дочь в процессе развода с мужем, живут отдельно. Внучка то у папы, то у мамы. В среду забрала внучку к себе. Стала переодевать и увидела на ней трусики порванные по шву. В таких трусиках ребёнка в сад отправить! Бедное дитё: прятала дырку колготками, стыдно было. Ужас какой-то! Один ребёнок — и досмотреть толком не могут. То дырки в трусах, то неопрятно одета… И чего это я так разошлась, не могу прямо успокоиться. Что делать? Позвонить дочери? Но боюсь навредить отношениям дочери и зятя…»
☘️ Я стараюсь не вмешиваться в отношения взрослых детей, даже если мне что-то не нравится. Это их жизнь. И их дети — это не мои дети. Я могу только любить и поддерживать — как детей, так и внуков. Читать далее Я возмущена, что дочь приводит мне неопрятно одетую внучку
🤦♀️ «Купила платье на корпоратив. Пришла домой, и голова моя включила свою старую пластинку: «Вот что-то не то. Вот НИКОМУ не понравится. Вот я и так полная, а оно меня ещё больше полнит» и тд. Я ж должна быть на высоте, вот чтобы прямо ах!) Попересылала видео кому только можно. Выслушала мнение каждого. Если кому не нравилось — настроение и уверенность падали. Кажется, чего проще — купила и купила. Нет, я не могу. Если так себя давить, так на хрен тот и корпоратив. Или пойти и купить ещё наряд?😳 Если у кого похожий опыт, поделитесь.»
☘️ Очень чётко прослеживается иллюзия, что всем есть дело до меня, моей одежды, моей жизни.
И я стремлюсь понравиться всем (основной маркер созависимости) и не разделяю этих людей по тому, насколько действительно они мне близки и я им близка.
А на самом деле для других важнее, как я их оценю. Читать далее Купила платье на корпоратив, боюсь, что никому не понравится
💦 Никто уже не штопает носки. И уж если совсем поглубже в историю — никто из тех, кому меньше шестидесяти, не знает, что такое перелицевать костюм или пальто.
Никто уже не чистит ковры первым снегом или соком от квашеной капусты.
Никто уже не протирает тройным одеколоном головку звукоснимателя в кассетном магнитофоне. Как и не склеивают лаком зажеванную плёнку в кассетах. Читать далее Никто уже…
🌱 На пути к Богу ты встретишь других. Некоторых будешь любить. И захочешь их улучшать. Почему? Не знаю… Почти всё, что мы любим, почему-то хотим улучшать…Других будешь осуждать. Потому что пока не стремишься познать себя. Кто занят познанием себя, тому некогда судить других. Не суди, если сможешь, – они тоже в пути…
На пути к Богу ты встретишь себя. И будешь думать, что ты — это отражение в зеркале или фото в паспорте. Но это не ты…Ты заметишь себя в глазах других людей, в их лицах и в их сердцах… Читать далее На пути к Богу