Семейные группы Ал-Анон это содружество родственников и друзей алкоголиков с 1951 года
💠 Мы часто слышим фразы «у него завышенное ЧСВ (Чувство Собственного Величия)», «у тебя корона разбухла», «её эго распирает». Но что если эти слова относятся к нам самим? Что такое раздутое эго, как его обнаружить и что с этим делать.
Раздутое эго — настолько обыденное и многогранное явление, что идентифицировать его можно по целой массе признаков. Назовем самые яркие и узнаваемые из них. Читать далее Признаки раздутого эго и что с ним делать
🤦♀️ «Внучка идёт в 4-й класс. Читаем произведения, заданные на лето. Заметила, что ребёнок не запоминает авторов произведений. Я сержусь, срываюсь на крик. Может, у кого-то есть опыт решения этого вопроса: как школьнику запоминать авторов? Какими инструментами вы пользовались?»
🍃 Ох, как мне тоже хочется иногда, чтобы люди были такими, как я считаю нужным, а дети делали то, что я им говорю 🙈 НО. Программа даёт инструменты для МЕНЯ — что делать, чтобы МНЕ самой не вариться в болезни, раздражении, недовольстве. А что делать с внучкой, чтобы заставить её делать то, что мне хочется, — программа не даёт инструментов🤓 Читать далее Ребёнок плохо запоминает стихи и авторов: что делать?
🤦♀️ «Поделитесь опытом, пожалуйста. Что делать, чтобы на меня не влияли слова, действия и состояние другого человека?»
☘️ То, что говорит другой человек, не является истиной в последней инстанции. Он имеет право говорить то, что считает нужным. Это просто его мнение, а не руководство к действию. Состояние другого человека — это не моё состояние, он имеет право быть в любом состоянии, настроении, я тоже. Читать далее Что делать, чтобы на меня не влияло состояние другого человека?
🤦♀️ «Я делюсь с мужем своими чувствами, когда злюсь на него, — а он говорит, что я выдумываю. Обесценивает меня, ему плевать на мои чувства…»
🍃 Узнаю себя в прошлой жизни до Ал-анона. Ах, если бы я могла говорить мужу о своих чувствах без претензий, без упрёков и скрытых требований!) Когда я очередной раз делала наговор спонсору, что муж, мол, меня не слышит и на мои чувства ему плевать и тд и тп, — спонсор каждый раз мне говорила: «Уши мужа не для твоих чувств, для этого есть впередиидущие. Без молитвы к мужу не подходи. Пока не прошла программу и не начала отдавать шаги, только 3 разрешённые фразы: да, дорогой; спасибо, дорогой; хорошо, дорогой))) Плюс прямая просьба». Читать далее Мужу плевать на мои чувства
‼️«Чувства — это всего лишь чувства. В чувствах нет нравственности. Нравственность есть только в нашем поведении» (М. Битти).
Я не то, что я чувствую, и не то, что я думаю, — я то, что я ДЕЛАЮ‼️ Читать далее Я не то, что я чувствую
🤦♀️ «Есть ли у кого выздоравливающие дети и невыздоравливающий муж? Когда вся семья собирается за за столом, то как мать и жена реагирует на алкоголь? Муж говорит: я в своём доме, что хочу, то и делаю. А кому не нравится, могут уходить…»
☘️ Сын вышел из РЦ перед НГ, мы с мужем договорились дома не употреблять алкоголь при сыне. Его брат тоже без радости воспринял трезвый НГ. Всё прошло отлично, весело, без алкоголя. А вот потом мы заболели, и вообще стало не до выпивки. Муж посопротивлялся, но потом пришли к выводу, что дом будет чистый. Если и будем выпивать, то только в гостях и без сына. Читать далее Муж пьёт при зависимых выздоравливающих детях
🌳 Каждый хочет изменить человечество, но никто не задумывается о том, как изменить себя.
Всякий пусть метёт перед своей дверью. Если каждый будет делать так, вся улица будет чиста. Читать далее Лев Толстой. Цитаты
🌦️ КАК ОТЫСКАТЬ ЖИЗНЬ ПОД СВОЕЙ ЖИЗНЕННОЙ СИТУАЦИЕЙ
Я не понимаю, каким это образом я могу быть свободным сейчас. Обычно я чрезвычайно недоволен своей жизнью именно в этот самый момент. Это факт, и я введу себя в заблуждение, если буду пытаться убедить себя в том, что всё идет прекрасно, когда всё совсем наоборот.
🐠…Читать кому-то настойчивые проповеди. Вести другого за ручку.
Если вам кажется, что человек находится в неразрешимой ситуации, то вам только кажется.
Эта душа с нетерпением стояла в очереди за тем опытом, который она сейчас получает. Она для чего-то выбрала проживать это здесь, на Земле. Она выбрала решать непростые, но интересные задачи во благо Целого.
💓Господи, сделай меня инструментом Твоей воли и каналом Твоей любви.
Наполни мои слова Твоей добротой и смягчи мой голос Твоей милостью.
Помоги, Господи, никого не наказывать.
Вот я перед Тобой со всеми своими пороками. Я передаю себя и своих любимых Твоей любящей заботе.