Группа "Красносельская" частица содружества Ал-Анон
Семейные группы Ал-Анон это содружество родственников и друзей алкоголиков с 1951 года
Вы хотите изменить мир? Тогда начните с себя. Но как? С помощью наблюдения и понимания. Наблюдайте! Не допуская отождествления себя ни с чем и воздерживаясь от каких бы то ни было суждений.
Если вы возьмётесь судить о том или ином предмете, вы не сможете его понять. В тот момент, когда вы говорите о человеке: «Он коммунист», — процесс понимания останавливается. Вы навесили на него ярлык. «Она капиталистка». Вы перестали её понимать; вы навесили ярлык. Читать далее Не судить, а наблюдать
Дьявол начинается с пены на губах ангела, борющегося за справедливость. Иногда кажется, что белое — это ослепительно белое, и его ни с чем не спутаешь. А чёрное… Это же не синее и не красное, это же сразу понятно — вот чёрное. С добром и злом, мы думаем, дело обстоит так же… А между ними тонкая, очень тонкая грань.
Вот, например, ЧЕСТНОСТЬ. Похвальное качество. Благо даже. Это же смелость — быть честным. И такая тонкая грань… Читать далее Тонкая грань между добром и злом
🌿💦 Боже, помоги мне отложить в сторону всё, что я думаю и знаю о Тебе, о себе, о моей программе выздоровления. О том, как мне жить и строить взаимоотношения с другими людьми.
Помоги мне открыть разум, чтобы я мог услышать Волю Твою и напутствие на грядущий день.
Боже, благослови меня, наставляй меня и веди меня той тропой, которую Ты протоптал для меня, чтобы я мог выйти к свободе и к Тебе.
Да сбудется Воля Твоя.
Аминь
Переход к рубрикам:
Копилка живого опыта
Анонимные истории
Делимся здравомыслием
Родительская страничка
Делимся молитвами
🌄 Боже, направь мои мысли в русло здравомыслия, убереги от жалости к себе, нечестности и поиска своей выгоды🙏
Помоги искать Твоей воли и силы на её исполнение. Боже, я не управляю этим миром! Я лишь исполняю Твою волю! Да исполнится воля Твоя! Читать далее 11 шаг, утро (шпаргалка)
Это напоминалка, что нам необходимо сделать, когда мы осознали в себе обиду, злость, страх (повод может быть любой), заметили, что нечестны, зависли в саможалости, раздражении, разочаровании и прочих дефектах характера и негативных чувствах (стр. 82 базового текста, первый абзац).
Действие 1. Боже, помоги наблюдать за собой!
«…если они ( резентмент, дефекты) появляются…». То есть, как только мы осознали свой негатив или дефект, СРАЗУ ЖЕ (ключевое слово!) делаем действия (пункты 2-5) Читать далее 10-11 шаг в течение дня. ПЯТЬ действий
Cегoдня – пpo выcший пилотaж пcихoлогичеcкoй зpелoсти — oтветcтвенноcть за cобcтвенные чувcтва. Кoгдa же мы уже научимcя её бpaть?
Не ты меня oбижaешь, a я чувcтвую oбиду, кoгда ты…
Hе ты пpичиняешь мне боль, a я испытывaю бoль, когдa ты…
Hе ты пpидaешь мoей жизни cмысл, а я ищу cмыcл только в тебе…
Hе ты меня унижaешь, a… ну вы пoняли. Читать далее Не обидели — а обиделась
🤦♀️ «Сыну 9 лет. Вчера сказал, что одноклассник обзывает его геем. И спросил: гей — это плохое слово? Я ответила: да (без уточнения деталей). Первая больная реакция: написать родителям этого мальчика с претензией, но потом — стоп! — я же в программе. Как поступить по-новому? Спрашиваю у сына: тебе нужна моя помощь с этой ситуацией? Он: нет-нет!!! И я остановилась, постаралась увидеть в том мальчике Божьего ребёнка, который сам не понимает, что говорит. И не факт, что мой не будет на кого-то обзываться и мне не будут жаловаться его родители — закон бумеранга. Но всё же, стоит ли объяснить ребёнку, кто такой гей и что делать в ситуации, когда тебя обзывают? В детстве я обзывалась в ответ или дралась 🤪, но вроде не подобает родителю давать такие рекомендации в ответ))) Как выйти из этой ситуации по-духовному?»
☘️ Делюсь опытом: моим детям 22, 13 и 8. Кто такие геи, знают, просто потому что это реальность:) Стараюсь без оценок. Говорю, что каждый свободен выбирать для себя то, что считает нужным. Наше дело — не судить, оставить это Богу. Читать далее Надо ли объяснить сыну, кто такой гей, и что делать, когда тебя так обзывают?
🤦♀️ «Дочь в срыве. Папа не в программе, помогает ей. Он свято верит, что она не пьёт. У меня с ним разговор не получается. Он должен знать или нет, что она пьёт?»
☘️ Сказать отцу, наверное, всё же надо, но не настаивать. Можно даже смс-кой по вотсапу, если разговор не получается. Услышит или нет — это не моё уже дело. Если буду настырна — только хуже, сильнее отрицание. Он же в отрицании, как и я до программы. Слово «алкоголик» использовала только как ругательство, не принимала, что он реально болен. Ведь выходило, что я живу с алкоголиком🤓 Читать далее Муж верит, что дочь не пьёт: сказать ему правду или нет?
🤦♀️ «Я только знакомлюсь с программой. Осознаю, что созависима, что муж болен и сейчас находится в срыве, выпивает каждый день. Я старалась держать себя в руках, но вчера меня понесло, и я вылила на него всё, что копила. Сегодня вернулся совсем пьяный, притащил пакеты с пивом, извинялся и всё же услышал меня и лёг спать. И сейчас меня мучает вопрос: как мне поступить с бутылками? Он же их выпьет за выходные. А я буду тихо сходить с ума. Или не сдержусь и устрою скандал.»
☘️ У меня нет опыта с пьющим мужем, но поведение с сыном-подростком очень похоже на то, что тебе сейчас хочется сделать. Когда он проносил в дом сигареты и пиво, ходила к нему в комнату🤦, выбрасывала эти сигареты, выливала пиво и таким образом пыталась повлиять. Из опыта скажу: не работает ни разу 🤷. Читать далее Муж пьёт и ещё пиво приволок: выливать или нет?)
🤦♀️ «Я в программе уже 2 года. У меня есть подруга, у которой сын алкоголик, а у другой — дочь алкоголичка. Приглашала подруг в Аланон — не хотят. В связи с коронавирусом, общение по телефону. Общаться трудно, не хочу слушать их жалобы. Перестала им звонить — не о чем говорить. А внутри вроде как я виновата, что не общаюсь. Как быть?»
☘️ У меня сестра двоюродная, её сын — алкоголик. Раньше она мне часто звонила. Как-то раз выслушала и говорю: «Я не знаю, что тебе сказать. Путь в Аланон ты знаешь, а советы не буду давать». Она сама мне звонить перестала. Читать далее Вина, что не общаюсь со старыми подругами