Заметки

🤦‍♀️ «Конфликт с дочерью. Договорились, что отметим день рождения её дочек вместе с ней (дети живут с отцом). Она, как всегда, опоздала на час. Я заподозрила, что она в употреблении. Сказала ей, что дети страдают. Она в крик, обиделась, расплакалась. Я ушла в одержимость. Я неисправима! Всё зря, программа коту под хвост! Я никогда не избавлюсь от своей чёртовой подозрительности и агрессии!.. Пыталась вести праздник, веселить детей… а внутри всё кричало. Прошу откликнуться!»

❇️ Срыв — это часть болезни. Я вижу здесь ущерб другим и себе.  Требуется простить себя за проявление болезни. Бессилие перед ней. Мужество возместить ущерб. Силы даст Бог, со спонсором можно будет обсудить, как это сделать. Всё идёт к выздоровлению! Читать далее Заподозрила дочь в употреблении и ушла в одержимость

🤷‍♂️ «Ну обнаружил я свой дефект. Нужно помолиться и незамедлительно обсудить с кем-то. Так это я весь день на телефоне буду! Я звоню людям — а там кто работает, кто что, у каждого своя жизнь, свои дела. И что делать?»

❇️ «Звонок другому» — это одно из действий, которое предлагает десятый шаг. И я не всегда делаю это действие. Я его применяю, когда мне нужна обратная связь, когда я уже сама провела инвентаризацию по 4 шагу и тогда хочу сделать 5 шаг. Или когда моей головы не хватает, чтобы определиться: был ли с моей стороны нанесён ущерб или нет? По каждому раздражению, недовольству и страху я, конечно, не звоню. С телефона тогда можно вообще не слазить. Читать далее Стесняюсь звонить впередиидущему

🤦‍♀️ «Привезла маму (85 лет) к себе, чтобы  восстанавливать её после ковида. Мама всем своим видом ненавидит меня, говорит, как ей у меня плохо, что она в клетке. А то, что она плохо ходит на двух палочках, больше одного килограмма поднять не может, мало весит?.. Сказала маме, что люблю её, сочувствую, но что надо немного потерпеть и набраться сил. А в ответ обвинения… Буду рада обратной связи от тех, кто ухаживал за престарелыми родителями🙏» 

❇️ Моим родителям по 90 лет, мама инвалид-колясочник, папа плохо ходит и с бытовой памятью кранты. До программы я не могла отпустить контроль, просто каждую минуту холодело сердце, как представлю, что там может случиться😱… Но. Они ХОТЯТ жить самостоятельно, в СВОЕЙ квартире. Где они чувствуют себя ДОМА, а не в гостях и не в тюрьме)) Я приняла это. Читать далее Больная мама отказывается от моей помощи

🤔❓«Подспонсорная в 4 шаге прописала свою первую учительницу. Та очень строгая, с беломориной в зубах, наказывала ребятишек, заставляя водить руками по побеленной известкой стене. Руки разъедало. Давно это было, лет 40 назад. Но обида до сих пор в сердце. Вопрос: какие дефекты характера и ошибки, ведь кроха ещё была?»

❇️ Я вынесла для себя, что там, возможно, и не было ни ошибок, ни дефектов. Но вот я же помню это и имею злобу к тому человеку.
Сейчас саможалость и злопамятство. А также огульное осуждение людей, чем-то напоминающих того человека. А ещё высокомерие и самооправдание, когда наказываю детей, — я то ведь не такая злобная.
Это только мой опыт. Читать далее До сих пор обида на учительницу