🟠 ПРОСТОЙ НАБОР ДУХОВНЫХ СРЕДСТВ — это реализация потребности души, «инструкция» для хронических. Это метод, который основан на возникновении духовного или душевного резонанса — это, как вам будет угодно, так называйте, по своим ощущениям. Это резонанс, который уводит нас от алкогольного/неадекватного/безумного образа мыслей и поведения, который наше напряжение ставит на ноль. Ну, не навсегда, но на ноль.
Это очень простой набор, ничего не надо выдумывать, ничего не надо придумывать, ни за что не надо платить, — действительно, это ПРОСТОЙ набор духовных средств.
Появился Интернет — это тоже набор духовных средств: всё вообще, что помогает общаться, получать и отдавать, что помогает нам создавать резонансы, что будет подключать нас к этим тонким вибрациям необъятной Вселенной, следуя которым мы будем освобождаться и приобретать.
Например, помещения для собраний. Это ГРУППЫ. Почему они духовные? Потому что в результате этой встречи у вас произойдёт изменение вашего состояния в сторону облегчения и простоты, надежды и даже уверенности, весёлости, общности и благодарности, появится вдохновение жить и делать, и БЫТЬ. Обратите внимание, не сознание изменится, а состояние. С вами будет происходить здесь что-то новое, что-то такое, чего ещё не было никогда. Или было когда-то, но в меньшей степени и уже накрепко позабылось. Суть, друзья, здесь не в чаепитиях, суть не в разговорах по душам, суть не в дружеских беседах и посиделках, — эти вещи лишь сопровождение. Группы заточены именно на то, чтобы КАЖДЫЙ мог приобщиться к ДУХОВНОМУ РЕЗОНАНСУ. Правила группы, чаепитие, сладости и печеньки, общие чашки, складчина, ещё что-то, — всё это сделано для того, чтобы человек пришёл и получил эту помощь, которая физически выглядит так: участникам (каждому человеку) даём высказываться, выслушиваем, делимся опытом, силами и надеждой, и в результате вот этой процедуры происходит идентификация, созвучие камертонов, и у участников происходит духовный резонанс. В результате они выходят после группы с изменённым состоянием — если они носители такого же заболевания, как и все остальные.
И, пожалуйста, не делите на так называемые «живые» группы и на группы онлайн. Преимущество онлайн собраний, в первую очередь, в том, что вы можете побывать на группе во всех уголках нашей прекрасной планеты. Это чарует и вдохновляет. Ну, и плюс — анонимность на онлайн собраниях. Во-первых, вас вообще не видно, транслируется только голос, а если вы не выступаете, то и вовсе вас никто не увидит и не услышит. Ну, и второй аспект — не видя собеседников, точнее и глубже проникаешься идеей анонимности. И ещё я заметил, что спикеры, привыкшие к очным или «живым» собраниям, на группах онлайн теряются, они дезориентированы, сбиваются, не чувствуют близости и родства — так вот вам Второй Шаг, друзья: учитесь новому опыту, чтобы в любой ситуации вы могли себя чувствовать уверенно и хорошо, не напрягаясь, не озираясь. Цивилизация развивается. И наш духовный образ жизни должен быть приобщён ко всем изменениям — мы перестаём прятаться за ленью и заскорузлостью. Наша жизнь развивается во всех наших делах. Это необходимо, чтобы быть максимально полезным для как можно более широкого круга людей.
Второе — НАСТАВНИК. Это НЕ затягивать. Ведь не бывает такого, что вас привезли в больницу на операцию, а вы такой заявляете, мол, я присмотрюсь, я подумаю… Да и нелепо выглядит это: вот я записался в кружок аквалангистов, но на тренировки не хожу, оборудования у меня нет, плавать я не умею, зато наслушался на собраниях много рассуждений, даже книжку какую-то с инструкциями прочитал, что-то записал и запомнил «для весу» и теперь уже сам «эксперт» — и попробуй меня переспорь. У нас в Содружествах, кстати, таких «экспертов» богато, что называется. Есть и такие, кто десятилетиями занимается подобным, даже школы открывает имени себя-великого! Чего только не увидишь! Но для меня самая точная индикация выздоровления – это отношения человека с его эмоциями: способность относиться к своим и сторонним нездоровым проявлениям с позиции в большей степени наблюдателя, исследователя. Способность открыто проявлять себя, не испытывая тяжёлой вины и стыда, не считая больше себя «ошибкой». Весёлость и некоторая безмятежность, способность удивляться, благодарить и делиться.
Следующее — ОБМЕН ТЕЛЕФОНАМИ, взять чей-то там телефон и звонить. К телефонной терапии присовокупим так же и личное общение. Общайтесь как можно шире. И помните, ваш сегодня звонок кому-нибудь — это ваш Двенадцатый Шаг, ведь вы тем самым протягиваете своему собеседнику руку для соединения в Боге, в этом чудесном Резонансе, в котором и заключена самая суть нашего выздоровления! Будьте всегда на виду. Надо не только написать на буклете свой телефон новичку, но непременно взять у него его номер: новичок просто будет бояться позвонить – у нас у всех это было. Кстати, страх телефонных звонков – это до конца жизни. Так что, присаживайтесь поудобнее и привыкайте, как говорится.
Следующее — 90х90. Да-да! ДЕВЯНОСТО ДНЕЙ — ДЕВЯНОСТО СОБРАНИЙ! И нечего тут говорить про психологию и ребцентры, мол, это их фишка — а мне-то что? Какая мне разница, откуда живительный опыт? Мы принимаем ВСЮ полноту возможных, а главное, работающих с нами средств. Кстати, если вы выступаете огульно против реабилитации — это признак ума недалёкого и непросвещённого, признак некомпетентности и косности ума. Это значит, что вы отвергаете всю сумму благ и чудес, предоставляемых нам Свыше. Ко всему надо подходить с умом — и ребцентр ребцентру рознь. И запрос на ребцентр тоже — вопрос морали и нравственности. Кивать на РЦ нет нужды — ведь и на группах у нас частенько творится вообще Бог знает что! Друзья, 90х90 — это мощнейший помощник. Вот как хочешь, но приходи. Это тренировка по дисциплине и преодолению. В эти 90 дней мы накрепко обретаем ежедневный опыт группового эффекта. У меня был тоже счёт когда-то, и я 90 собраний прошёл гораздо быстрее, чем за 90 дней, но мой спонсор сказал мне: «Ну, и что? Сказано было как? 90 дней — так ведь? Не было сказано, что пройди как можно скорее, за неделю, скажем. Не в количестве собраний дело, а в количестве дней. За 90 дней болезнь прогонит тебя через все свои мульки, и фишки, и испытания. Ты пройдёшь вместе с группами через них и убедишься, что НЕТ таких проблем, которые бы мы сообща не могли бы решить. Вот в чём истинность этого действия и его духовность — мы укрепляемся в Резонансе, глубже укореняемся в групповом эффекте, он становится непрерывным. За 90 дней произойдут существенные изменения, если, конечно, не только на группы ходить и там тело отсиживать. Если делать всё в совокупности. Мозг уже пропишет команду, в мозгу сформируются корневые папки, основы. Появится стойкое убеждение, что МОЖНО пойти к друзьям, что НАДО идти к друзьям, что НАДО развивать то, что уже получено. А получено уже очень много всего.
И вот вам важнейший пункт — ОТДАВАТЬ. Рассказывайте. И на группах, и дома, на улице. Общайтесь с теми, с кем пили вчера. Ходите со спонсором по 12 Шагу — учитесь, стойте рядом, говорите. Как хотите — но отдавайте, не заболачивайтесь. Нужен проток. Научайтесь открывать не только входные ворота, но и выходные. Тогда Поток будет промывать вас широкой волной и раздаваться вокруг, тем самым наполняя и вас и весь мир радостью, смыслом, силами и осознанием, и готовностью действовать ещё и ещё.
Следующее, а по сути, так наипервейшее — это МОЛИТВА и МЕДИТАЦИЯ. ПОСТОЯННО, а не по утрам и по вечерам. Всегда во рту носите молитвочку. Не слушайте тех, кто говорит, что молитва не обязательна. Для них — да. Но для нас обязательна, мы разломаны по-другому. Если человеку не очень нужна молитва — это значит, что рядом с вами не такой же как мы. Ему этого не надо. Но вы ищите таких, кто привержен духовности, кто молится и медитирует — не ради галочки, а кто с глубоким вниманием сердечным будет вместе с вами молиться и рассуждать о духовном, делиться тем, что получил на этом пути.
ОБУЧЕНИЕ — это изучение: и себя, и своей болезни, и духовного пути, Божественного Проявления, не стойте на месте, получайте и выполняйте задания, всегда обучайтесь и раздавайте то, чему учитесь, имейте непременно наставника, такого, который тоже и наставляется и послушается, кто учится и работает, сам тоже выполняет задания, кто настоящий подвижник. В таких людях соль. Избегайте болтунов и невежд, только мнивших и строящих из себя экспертов. Здесь индикация самая наипростейшая: спросите такого человека о наставниках, о тех заданиях, которые он получил и о том, как он с ними справляется. Попросите связать вас с его наставниками, — не для проверки, конечно, но для сличения опыта: я услышал от «Васи» какую-то идею, но мне она кажется какой-то косоватой. Тогда я могу напрямую поговорить об этой идее непосредственно с тем, кто её подал моему визави, уточнить, расспросить, чтобы не было путаницы в голове. Поинтересуйтесь у того, кто вам понравился, а он делает всю Программу или только её фрагменты. Попросите записи спикерских, где этот человек рассказывает о себе, о том, как он здесь оказался. Ну, и, раз понравился — получайте. А там вам будет подсказано, если где-то и что-то не так. Непременно вам будет подсказано. Точно. Итак — обучайтесь и обучайте. Послушайтесь и наставляйте — это основа духовного роста и просвещения.
Теперь следующее — ДВЕНАДЦАТЫЙ ШАГ во всех наших делах. Найдите кого-нибудь, о ком вы будете постоянно проявлять попечение, кому будете помогать. Например, стариков. Есть приюты. Есть соседи: бабушки и дедушки. Есть старики на улицах. Им нелегко живётся, и помощь всегда нужна. Постирайте, погладьте, помогите что-нибудь отремонтировать, сходите погулять, принесите что-нибудь к чаю, сходите в магазин за продуктами и в аптеку. Дел вокруг много. Есть больницы, школы, детские садики, просто — подметите у себя во дворе, почистите снег, помойте лестницу в вашем подъезде, соберите бумажки.
Проверяйтесь: хорошая индикация — вы перестаёте думать о себе. И помните, мы все устроены по-разному, но будьте уверены, что, делая, вы непременно будете получать. Это — не механика, это и есть последствие Резонанса. Но есть и предупреждение: не гоняйтесь за состояниями. Не ищите повторов каких-то блаженств или картинок — в Мире Духа всё постоянно меняется. Помните: ваша сегодняшняя радость зависит ТОЛЬКО от того, насколько интенсивно вы были задействованы в групповом эффекте вчера и сегодня. Выздоровление НЕ зависит от наличия или отсутствия каких-то дефектов характера, недостатков, изъянов, — и так далее. Выздоровление также НЕ зависит и от уровня вашей «святости» или чистоты — помните, мы все пришли сюда отнюдь не превознесёнными, но именно в контакте с такими же носителями болезни, как и мы сами, мы обрели самый первый свой опыт резонирования с Миром Духа, свой первый опыт освобождения. Труд этот, особенно на первых порах, должен быть каждодневный и интенсивный — тогда появится эта привычка, выработается потребность, появится необходимость делать всё это. Постепенно и интенсивность духовных опытов сольётся в Поток, и со временем ваша связь будет уже постоянной. Самое главное — помните, что как идеалы, так и дефекты НЕ являются главным в вашем выздоровлении. Главное, первоочередное, — это получение духовного резонанса, а уж через него-то и будут устанавливаться и крепиться в вашей новой жизни основополагающие общечеловеческие ценности, они же принципы, они же Духовные Законы. Через получение духовного резонанса мы будем получать всё большую независимость от недостатков, дефектов характера и изъянов — своих и чужих. НЕ САМИ.
БЛАГОДАРНОСТИ! Это то, чему мы должны начинать учиться с самого-самого начала. Благодарить буквально за всё. Есть формула: СЛАВА БОГУ ЗА ВСЁ. Проверяйте — действительно ли за всё? Уж больно формулировка на первый взгляд «не того». Во всяком случае, я в самом начале выздоровления видел здесь какую-то «поповскую» фальшь, какое-то навязывание, дурь какую-то: как это так — благодарить ЗА ВСЁ? Вообще что ли ку-ку? Интересно, что в итоге благодарность стала появляться из ничего, просто — из воздуха, которым дышишь. Просто попробуйте благодарить и вы поймете важность этого простого духовного средства.
Переход к рубрикам:
Копилка живого опыта
Анонимные истории
Делимся здравомыслием
Родительская страничка
Делимся молитвами