Сын просит новый телефон

🤦‍♀️ «Сыну 10 лет, очень хочет новый сенсорный телефон. Время для игры — полчаса в день, но не успел прийти из школы, сразу к нему. Мысли только об этой покупке. Стоит ли покупать?🤔 Для меня это раздражитель, для него — важное увлечение🤷‍♂️ Боюсь быть непонятой с его стороны, с другой стороны — совсем погрязнет в этих играх. Помогите советом!»

🍃 У нас договорённость о времени, проведённом в телефоне. Плюс есть приложение — родительский контроль, где можно выставлять время пользования как телефоном, так и разрешать/запрещать пользоваться (совсем или выставлять время) какими-либо приложениями, играми.
В этом приложении ещё есть отслеживание местоположения ребёнка. Читать далее Сын просит новый телефон

Через новые очки

🤓 Сегодня шла на работу и увидела: возле забегаловки стояли уже подвыпившие двое мужчин и с таким интересом разговаривали друг с другом! Погода сегодня шикарная, светит солнце, я тихо шла на работу и прямо почувствовала, как им сейчас тоже хорошо.

Они говорили и внимательно смотрели друг на друга. Вот что меня поразило!!! Пусть в изменённом сознании, но они СЛУШАЛИ и СЛЫШАЛИ друг друга!!! И мне от этой картины так стало тепло на душе! Читать далее Через новые очки

Начинаю каждый день с этого текста

🔆Сегодня, проснувшись рано утром, я вдруг неожиданно понял, что сегодняшний день будет лучшим днём в моей жизни!

И, отбросив все сомнения, я решил, что у меня сегодня весь день будет праздник! Сегодня я решил, что буду благодарить себя за то, какой удивительной была моя жизнь: за все мои победы и достижения, вдохновение и благословение и, конечно, за все трудности, которые у меня были. Ведь они меня делали только сильнее.  Читать далее Начинаю каждый день с этого текста

Четыре решения первого шага

🟠ПЕРВОЕ РЕШЕНИЕ

Я бессилен. Тут две части моего бессилия:
1) бессилен самостоятельно решать свои проблемы без того, чтобы наносить вред себе и окружающим Читать далее Четыре решения первого шага

Что такое зрелое поведение?

🌾🍇 Для каждого из нас ответ, разумеется, будет разный, однако рассмотрение этого вопроса может помочь мне обозначить свои цели и применять программу Ал-Анона на практике, пытаясь изменить свой образ действий.

Мне кажется, быть зрелым – это значит:

— стремиться к познанию самого себя;

— просить о помощи; Читать далее Что такое зрелое поведение?

Как найти спонсора по шагам или доверенную для общения

🍃 1. ГРУППЫ — выбери подходящую по времени группу (живую или онлайн), ходи туда регулярно, хотя бы раз в неделю!!!

2. СТАБИЛЬНО начни с группой читать программную литературу. Группа (точнее, люди) — это и есть спонсор для начала. Читать далее Как найти спонсора по шагам или доверенную для общения

Зависимый муж ушёл к другой женщине

🤦‍♀️ «Муж зависимый ушёл к другой женщине и хочет разводиться, делить имущество и отказывается оплачивать ипотеку и платить алименты. Я на первом шаге. Помогите, пожалуйста! У кого есть опыт похожий?»

🍃 У меня был похожий опыт. Только я сама развелась и имущество тоже было поделено по моей инициативе, но на мне остались дети и огромные расходы на них (у младшей — няня, у старшего — частная школа). Плюс большой платёж по ипотеке, ещё одному кредиту и два кредита, которые я брала на своё имя для мужа… Читать далее Зависимый муж ушёл к другой женщине

Как начать думать о себе, а не о муже-наркомане?

🤦‍♀️ «Нужен опыт, как начать думать и беспокоиться о себе, а не о муже-наркомане? Как перестать его опекать и контролировать и обеспечивать? У меня дикая жалость к нему, не могу отказать. Одни угрозы с моей стороны, а на деле — ничего…»

☘️ Все ответы для себя я нахожу в очень простых и понятных текстах ежедневников Аланон, тема «Сосредоточиться на себе» и в книге «Как работает Ал-Анон», глава «Забота о себе». Я читаю это. Выписываю те действия, которые мне сейчас подходят. Стараюсь применять. Это работа надолго)) Внимание всё время утекает к нему)) И опять чтения, работа))) Читать далее Как начать думать о себе, а не о муже-наркомане?

Злит, когда жена ругает дочь

🤦‍♂️ «Скажите кто-нибудь, почему меня злит, когда жена ругает дочь? Хотя по факту всё правильно. Но у меня агрессия внутри, типа защитить дочь😡»

🍃 Мне кажется, это эго: только ты можешь решать, наказывать или нет твоего ребёнка и как именно наказывать))

🍃 Потому что я хроник))) Потому что мне не хватает человеческих сил, чтобы не злиться, не контролить, не делать замечаний, не бояться и тд. Как и алкоголику: не хватает собственных сил, чтобы не пить. Сказано же: «Никакая человеческая сила не избавит нас…» (бк аа) Нужна сила, большая, чем я🤓 Нужен Бог☝1, 2, 3 шаги… А другие люди тут ни при чём. Просто на них моя болезнь проявляется🤷‍♀️

🍃 Когда я ругаю детей, мужу это не нравится. И мне не нравится, когда он ругает детей… Я в такие моменты начинаю впадать в треугольник Карпмана: муж агрессор, ребёнок жертва, а мне нужно спасти ребёнка от него.
А ещё у нас с мужем долго не было договорённости по правилам в доме и по поводу ограничений для детей. То есть правила менялись от ситуации и настроения… И получалась разобщённость: мне не нравилось, как он поступает с ребёнком, потому что я бы так не сделала, да он ещё и не советуется со мной…
Когда нашли согласие в этих вопросах, стало легче, и я также перестала их контролировать, не лезу в их отношения.

🍃 Сколько помню, мне тоже не нравилось, когда муж ругал детей, мне всё не так, — не так говорит и говорит не то, опять всё перепутал, да и начал не так… И это, конечно, моё эго. Я то лучше знаю, поэтому и не принимаю)))

🍃 У меня такое было: только Я имею право раздражаться на детей, только Я имею право на то, что они меня бесят🤣🤣🤣 Потому что это МОИ дети!)))
Нет ничего тут моего. Это опять синдром распухшего эго, которое «знает, как и что правильно/что нет» и контролит всех вокруг, в том числе и как там кто-то имеет право воспитывать МОЕГО ребёнка😡🤣 Плюс синдром педагога (выдавливаю по капле, никак не выдавлю 🤓) А муж/жена между тем — просто живой человек. И имеет такое же право злиться на детей, когда они бесятся в машине, как и я. Но. Я в программе, я осознаю, что злюсь, и у меня есть инструменты, чтобы в этом не вариться. А у моей половины нету🤷‍♀️ Он/она на какой-то своей стадии духовного роста, и я ей/ему не учитель, и не надзиратель, и не психолог. Я сама на всю голову больная: меня всё задевает, и я сама от раздражения на всё (все ж не такие!) хожу в изменённом сознании. Кого я хочу научить, Боже мой?! Если вмешаюсь, только хуже сделаю, причём всем троим))))🙈 В отношениях между двумя (отец/мать+ ребёнок) третьим может быть только Бог. Могу, конечно, попробовать поговорить опосля, в какую-то милую минуту… А пока — мету свою сторону улицы. Вектор на себя. Моя ответственность — самой не орать на ребёнка, быть вежливой, доброжелательной, спокойной, ласковой… А остальные подтянутся🤓

Копилка живого опыта
Анонимные истории
Делимся здравомыслием
Родительская страничка
Делимся молитвами 

Чудо, которому я не мешала случиться сегодня

🌾 Строители выставили сумму за строительство дома больше в 2 раза, чем предполагалось.

Принимала и смиренно ждала мужа. Точнее, не ждала, а жила обычной жизнью, была полезна на работе и в общении с другими людьми.
Мужа вечером покормила и сытому передала информацию. Читать далее Чудо, которому я не мешала случиться сегодня