Группа "Красносельская" частица содружества Ал-Анон
Семейные группы Ал-Анон это содружество родственников и друзей алкоголиков с 1951 года
🌱 Смирение — это не выгодное унижение перед сильными века сего. Это не пресмыкание и не трусость.
1. Смирение — это все свои успехи и достижения приписывать Богу. Нашего ничего нет.
2. Смирение — это каждый день произносить: да будет воля Твоя!
3. Смирение — это не удивляться своим падениям, но приносить покаяние и быстро вставать. Читать далее Смирение — это…
🌈 Я никогда не думала, что однажды моя фраза: «Как ты мог бросить меня?» превратится в «Спасибо, что бросил меня»…
Это был долгий путь, по которому я еще продолжаю идти, чтобы увидеть самое лучшее, что ты когда-либо сделал для меня. Читать далее Спасибо, что бросил меня…
🟠 Каждый человек живёт в собственной психической реальности, которая создаётся из его убеждений, опыта, навыков, знаний, наблюдений, травм, боли…
Основная причина разногласий между людьми: каждый считает свою позицию единственно верной. Но фактически это просто другой взгляд на одно и то же. А критерий достоверности — собственный жизненный опыт.
О чём говорит потребность что-то доказывать? Читать далее Никому ничего не доказывайте!
❓ «Слушаю семинар, главу «Ещё об алкоголизме», и там говорится: «Духовные принципы решат все проблемы». Какие духовные принципы должны решить проблему переедания и лишнего веса? Кто как понимает?»
🍒 Принципы 1 шага. Просить помощь и принимать помощь (в сообществе или у каких-то специалистов консультацию получить и применить).
Честность: почему я так переживаю. Не убегать от себя, а разобраться и задать себе вопрос, что не устраивает. Признаю проблемы — они такие-то и такие… Читать далее Какие духовные принципы должны решить проблему переедания и лишнего веса?
«Позвонила сыну, потом невестке узнать, как дела, — ну и расстроилась…»
🍃 Девочки, вопрос «как дела?» — контрольный. Это раз. Напомнить о себе, что у них есть мать, — два🤣
Я перестала звонить детям, ВАЩЕ не напоминаю о себе — свобода! Единственный вопрос себе позволяю: помощь нужна? (они многодетные) Да и то лишнее, буду нужна — сами найдут)) Читать далее Позвонила сыну узнать, как дела, и расстроилась
🤦♀️🧸 Дети золовки ломают дочкины игрушки. Что я могу поделать? Здесь только капитуляция моя🤷♀️ И смена позиции: ничего в этом мире не принадлежит ни мне, ни моей дочки. Мы все живём вместе, и я ничего я не могу поделать с тем, что да, дети золовки будут брать игрушки.
Было ли такое, чтобы я брала вещь, которая мне не принадлежит и испортила её? Блин, было!😀 И потом, дети ведь не хотят их ломать, они просто играют… Читать далее Накрыло после известия, что поломана очередная игрушка дочки
🤦♀️ «Тревога за будущее: вирус, прививки, развал системы образования, цифровизация, контроль и тд. Пыталась переключаться, молилась и отдавала страхи Богу. Страх страданий, страх за будущее детей, страх за родителей, страх за страну и планету в целом. Постоянный тревожный фон мешает жить. Прошу обратной связи».
☘️ В самом начале пандемии у меня была паника, страх, ужас, оцепенение… Когда гречку и туалетную бумагу скупали в магазине. Я не уподобилась, слава Богу 🙏🏻Дома была одна вообще, все уехали, кто куда. Я много медитировала, извлекла массу позитивов, проработала кучу информации и поняла: ни интеллект, ни сила воли мне не помогут — только тотальный 3 шаг в действии. Читать далее Как справиться с тревогой о будущем?
🌾«Новичок вошёл в шаги, начинает ждать от себя нового поведения, а оно не получается, и ему кажется, что всё безнадёжно и только хуже. Поделитесь, пожалуйста, опытом, как вы поддерживаете подопечных в их проблемах, срывах и тд? Как не впасть в спасательство, с одной стороны, а с другой — не обесценивать переживания подопечного? 💖🙏🏻»
🍃 С позиции новичка. Мне дали установку — замереть до конца шагов. Никаких резких движений, нигде — ни дома, ни на работе. Умались, сдуйся, не открывай рот, замри. Пока не пройдёшь шаги (после шагов — пока не проведёшь первых 10 подспонсорных:)) Читать далее Как поддерживать новичка, не впадая в спасательство или, наоборот, в обесценивание?
🌿 Человек пытается «программировать» её результат, представляет, как именно Господь «должен» ему помочь, как Он будет действовать. Конечно же, это огромное неразумие: мы и помыслить не можем, каковы планы Божии относительно нас и относительно всего в целом.
То, в чём и как проявится Его милость, о которой мы просим, дело Его Промысла, любви и премудрости. А наше дело – просто доверять Ему, как доверяет ребёнок любящим его родителям. Читать далее Одна из распространенных ошибок в молитве
🍃 РЕШЕНИЯ
Принимать их — одно из труднейших дел в жизни алкоголика. Именно наш ужас перед принятием решений превращал нас в мечтателей, вечно тянущих резину. Это бегство от решений проистекало, главным образом, из нашего стремления к совершенству.
МЫ ХОТЕЛИ БЫТЬ УВЕРЕНЫ В УСПЕХЕ, СТРАШИЛИСЬ ПРОВАЛА, но как раз этот страх и приводил нас к провалу — из-за постоянной НЕРЕШИТЕЛЬНОСТИ. Читать далее Принятие решений