Группа "Красносельская" частица содружества Ал-Анон
Семейные группы Ал-Анон это содружество родственников и друзей алкоголиков с 1951 года
❓ Как в 9 шаге возмещать ущерб, если в детстве воровал? Поделитесь опытом, если есть у кого такой!
☘️ Я в детстве в магазине воровала кабачковую икру — уж очень вкусная была! 😉 Возмещение: купила — отдала прям на улице бездомному (можно ещё соседским детям или бабульке). Отпустило!
☘️ Мы своровали цветы на садах-огородах, когда в школе учились. В 9 шаге у меня было два варианта возмещения.
Читать далее Как в 9 шаге возмещать ущерб, если в детстве воровал?
🌾 Абсолютно согласна с анонимным автором, который пишет про искажения программы.
Я мама алкоголика и проходила со спонсором программу по АА. Действительно, пишем только 4 и 8 шаги, а не подряд. И проходила я её со спонсором только один раз, а не «нарезала круги». И спонсор сразу сказала, что, если я не буду отдавать шаги подспонсорным, то выздоровления в полном смысле слова не будет. И это правда!!! Читать далее Искажения программы
Мы с мужем на Кипре. Он сидит с ноутбуком и дегустирует местные вина, а я, естессно, не могу уснуть. И вот часа в 2 ночи не выдержала и пошла «объяснять» ему, что «хватит»🙈😂 (те самые «одни и те же действия»:))))
По ходу сканирую количество использованных пивных банок и уровень вина в бутылках… «Ну, может, хваааатит пить…нам завтра рано вставаааать…я не могу уснуууть…я замёоорзла…тебе завтра за руууль….» Читать далее «Как темно перед рассветом»
🐝 У меня ребенку 8, и один он уроки очень редко пока делает. Если меня нет рядом, то он будет заниматься чем угодно, но не уроками.
Я долго копала для себя середину, когда и не делаю за него, но при этом на подмоге, если он уже сам справиться не может.
Слышала такую версию, что в идеале учит школа, а родители только обеспечивают необходимыми вещами. Но к сожалению, часто в школе рассказывают с такой скоростью, что он не успевает порой даже услышать, не то что усвоить, остаётся много вопросов и непониманий, а вопросы задавать нельзя почему-то. По крайней мере, у нас в школе — учитель ругается, говорит: «Все уже разобрались, только ты один такой». Хотя это неправда часто, судя по тому, что мы общаемся. Читать далее На тему уроков
🕊️🌾 Через 5 минут выхожу из метро, по дороге домой встретила старичка с клюшкой. Мысль: подойди и предложи помощь.
Автоматом мысли: что за бред? Я сумасшедшая, но это уже чересчур, позориться тут… Действия: подошла и предложила помощь. Читать далее Попросила Бога сделать доброе дело
🌱Когда спонсор обращается за помощью и опытом к спонсируемому, это уже не спонсор. Это попутчик.
Спонсор — это идущий впереди. Это тот, кто задаёт линию горизонта. Это тот, кто даёт задания, и их НАДО выполнять, какой бы протест они ни вызывали. Именно наставничество и послушание есть основа подвижнической жизни. У меня не один наставник, и от каждого я непременно послушаюсь. И так будет, пока я жив. Программа не шведский стол, и дисциплина в себе вырабатывается только твёрдым следованием основным принципам. Читать далее Спонсор задаёт линию горизонта
🍃🍂 Для того чтобы писать дневник нужно:
1. Ручка, тетрадка (можно писать в компьютере — кому как удобно)
2. Таблица чувств
3. Желание выздоравливать Читать далее Рекомендации по написанию дневника чувств
🟠 Страх — это нормальная часть моей личности, точно такая же, как любой дефект. Проблема в том, что страх вышел за здравые пределы.
Болезнь зависимости — болезнь вышедших за разумные пределы страхов.
С самого детства я страдал от неуверенности в себе.
Неуверенность в себе — страх что у меня не получится.
Многие из дефектов характера являются формами эгоцентричного страха или реакцией на страх. Читать далее Страх — это нормально
😭 «Расскажите, кто как передаёт ответственность детям по уборке и чистоте в доме. Задолбалась всё за всех делать🤦♀️»
🍃 Чтобы «передать» ответственность кому-то, надо, чтобы кто-то захотел её взять🤣 А они ж, заразы, не хотят!!! И тут четыре варианта. Читать далее Задолбалась всё за всех делать
💦 Когда я был трезв шесть лет, я разъехался с женой. Она контролировала меня чувством вины. Я сделал 12 Шагов и перестал быть виновным. Она больше не могла меня контролировать. Уверен, моя бывшая жена рассказала бы эту историю абсолютно по-другому.
Но … Однажды эта маленькая женщина кричала на меня так, что я, довольно плотный мужчина, начал представлять, как я ударяю её и она падает на пол. Потом её забирают в больницу, а меня в полицию. Читать далее Умиротворение — это находиться в мире посреди шторма