Не судить, а наблюдать

Вы хотите изменить мир? Тогда начните с себя. Но как? С помощью наблюдения и понимания. Наблюдайте! Не допуская отождествления себя ни с чем и воздерживаясь от каких бы то ни было суждений.

Если вы возьмётесь судить о том или ином предмете, вы не сможете его понять. В тот момент, когда вы говорите о человеке: «Он коммунист», — процесс понимания останавливается. Вы навесили на него ярлык. «Она капиталистка». Вы перестали её понимать; вы навесили ярлык.

И если в ваших словах скрыто одобрение или осуждение, тем хуже для вас! Как можно понять то, что одобряешь или осуждаешь? И одобрение, и осуждение уже совершенно новые миры, разве не так?

Никаких суждений, никаких комментариев, никаких личных оценок: вы просто наблюдаете, изучаете, смотрите и ничего не хотите менять. Если же вы испытываете желание изменить то, что есть, на то, что, по-вашему, должно быть, вы перестаёте понимать.

Кинолог пытается понять собаку, потому что хочет её выдрессировать. Ученый же наблюдает за муравьями с единственной целью изучить их, узнать о них как можно больше. Никакой другой цели у него нет. Он не стремится их выдрессировать или извлечь из них какую-то пользу. Он просто интересуется муравьями и хочет знать о них всё, насколько это возможно, конечно. Это его метод.

Когда вы будете пытаться относиться к миру так же, вы узрите чудо. Перемена произойдёт сама собой, вы не будете её причиной. Как только к вам придёт осознание, зло уйдёт. А всё доброе, что есть в вашей душе, будет заботливо взлелеяно. Это нужно испытать.

(Энтони Де Мелло, «Осознание»)

Переход к рубрикам:
Копилка живого опыта
Анонимные истории
Делимся здравомыслием
Родительская страничка
Делимся молитвами