🌳 Несколько человек подходили ко мне в перерыве и спрашивали меня про медитацию. В медитации дисциплина – это лошадь, на которой я еду.
Все алкоголики по жизни являются спринтерами. Всегда мы хотели всё и сразу. Поэтому нам нравился алкоголь. Мы могли очень быстро получить эффект, который даёт алкоголь. Несколько рюмок — и всё! В других сферах жизни все обстоит иначе! Мы терпеть не могли, когда нам говорили, что нужно немного подождать! Мы терпеть не могли ждать! Мы хотели все здесь и сразу! Поэтому мы спринтеры по жизни.
В этом и сложность с медитацией. Я пробую медитацию 3 дня. У меня не получается получить ощутимого результата — и я бросаю это дело. Я один раз проделал работу по Шагам, но не все resentment ушли – значит, АА не работает! Я две недели знаком с девушкой, а мы еще не переспали. Плохая девушка! Я работаю на работе неделю, но меня еще не сделали директором. Плохая работа!
Алкоголь мог очень быстро дать нам то, что мы хотим. Мы любили его из-за этого! Но в других областях жизни всё обстоит по-другому. И чем более мы эгоистичны, тем более мы не терпимы к какому-либо ожиданию.
Вам нравится то, что есть у меня? Будьте трезвым столько, сколько трезвый я, и делайте то, что я делаю!
Мы спринтеры. Детка, если ты будешь делать всё, что я делаю в течении того времени, какое я делаю, я отдам тебе всё, что у меня есть!
Мы спринтеры. Мы не можем закончить ни одного начатого дела, потому что сходим с дистанции…
Сколько из вас начинало ходить в спортзал? Сколько вы ходили? Неделю, две, три? Вы смотрели на себя в зеркало, вы были еще далеки от старины Арнольда Шварценеггера и что вы делали? Вы заканчивали эту глупость, потому что это не работает!
И это наша природа. Я не знаю, как мы стали такими или почему это произошло, но факт остается фактом – мы именно такие!
Так что ключом к медитации и ко всей жизни – это действия, постоянные действия в правильном направлении. Мне нравится фраза одного врача, который занимается алкашами и наркоманами в одном из детоксов. Он говорит: «Меня не интересует твоя вера, религиозность или философское мировоззрение. Каким бы оно не было – делай то, что ты знаешь. Просто делай! *Если ты сделал сегодня действия – ты выиграл, если нет – ты проиграл!* Мне нравится это. Я простой парень. Если я сделал то, что предлагается в Шагах 10, 11 и 12 – я выиграл, если нет – я проиграл! Это так просто.
Также этот врач говорит: «Что такое духовность для меня? Это то, что ты встал утром, умылся, сделал задания по программе, пошел на работу, вечером был хорошим мужем и отцом, закончил вечер духовной практикой и лег спать – это духовность в моем понимании. Ты был деятельным целый день!»
Вау!!! Это так просто! Мне это нравится! Я могу зацепиться за это и начать так жить!
Дисциплина – это лошадь, на которой я еду. Если я сделал это сегодня – я выиграл, если нет – я проиграл. Всё очень просто. Это нужно повторять день за днем, неделя за неделей, месяц за месяцем. Если вы будете это делать, тогда это станет вашим опытом.
Конференция «СООБЩЕСТВО ДУХА» (2001 год)
Переход к рубрикам:
Копилка живого опыта
Анонимные истории
Делимся здравомыслием
Родительская страничка
Делимся молитвами