🌳 В Большой книге есть ключевые слова, ключевое слово последнего предложения, это слово — «любовь». Оно напоминает мне молитву 9 Шага, на странице 80, 2 параграф, последнее предложение: «Итак, мы вместе с близкими перестраиваем наш дом и ежедневно в медитации просим Творца показать нам путь терпения, доброты и любви» – это чёткая инструкция.
Мы должны делать молитву и медитацию 11 Шага каждый день. Если вы этого не делаете, то начните, потому что это прямое руководство к действию. Но заметьте, что здесь написано: «… мы просим Творца показать нам путь…».
Подумайте, что такое терпение? Как выглядит терпение? Как выглядит путь терпения? Как выглядит путь толерантности? Как выглядит путь доброты? Как выглядит путь любви?
Я останавливаюсь и начинаю медитировать. Я делаю визуализацию того, как выглядит толерантность, терпение, доброта и любовь. Как я могу проявлять сегодня любовь к моей жене, к моим детям, к людям, с которыми буду соприкасаться сегодня?
Моей визуализацией любви – является луч света внутри меня, он рождается глубоко внутри меня и затем расходится во все стороны. Моя любовь доходит до других людей, деревьев, животных, машин, зданий; затем она отражается от них и возвращается ко мне. Я снова посылаю свою любовь в этот мир, и она снова возвращается ко мне. Так происходит движение любви в моей жизни. Это моя медитация. Я прошу Бога войти в меня, чтобы Его свет проходил через меня в этот мир.
Большинство духовной литературы, которую я читал, описывает любовь и Силу Божью, как Свет. Так что Свет внутри меня, и я хочу, чтобы она сияла вокруг. Эта любовь, этот Свет внутри меня, проникает во все темные места, которые создал я или другие люди, и угадайте что происходит? Они исчезают! Они теряют свою силу! Я не знаю, во что вы верите, но если вы начнете это делать – это изменит вас!
Так что я делаю быструю медитацию того, как выглядит любовь, доброта, толерантность и терпение.
Я продолжаю:
«Боже, я прекратил бороться с чем угодно и с кем угодно – даже с алкоголем. Прошу Тебя, Боже, помоги мне сегодня не пить, потому что это разрушит мою эффективность в служении Тебе, Господи, и другим людям. Это причинит боль огромному количеству людей в моей жизни – защити меня Боже!
Отец, если у меня появится соблазн, прошу Тебя, помоги мне отпрянуть от него, как от огня. Помоги мне вести себя разумно и нормально. Боже, прошу Тебя, помоги мне использовать те духовные инструменты, которые ты мне дал.
Руководи моими мыслями, Отец! Помоги мне думать не как алкоголик, а как Твой ребенок, Твое дитя, Господи, с Твоей любовью, Твоими руководствами и Твоим путем в жизни. Помоги мне внести это во все ситуации, которые будут происходить со мной сегодня.
Отец, помоги мне чувствовать себя находящимся в нейтральной позиции – в безопасности и под защитой. Защити этого двухлетнего ребёнка, который находится во мне, и помоги мне относиться к жизни, как относится мой двухлетний ребёнок: помоги мне наслаждать каждым мгновением жизни, помоги мне быть свободным, помоги мне воспринимать всё, что происходит в моей жизни по-новому.
Боже, даруй мне контакт с той безусловной любовью ко всем людям и к этому миру, которая есть во мне! Боже, удали проблему алкоголизма из моей жизни. Алкоголь больше не проблема для меня благодаря Твоей славе, Боже! Спасибо за это дар мне и помоги поделиться этим даром с другими людьми».
Конференция СООБЩЕСТВО ДУХА (2001)
Марк Х. и Дэйв Ф.
Переход к рубрикам:
Копилка живого опыта
Анонимные истории
Делимся здравомыслием
Родительская страничка
Делимся молитвами