💞 Всегда найти, за что похвалить.
Восхищаться — много не бывает.
Доверять, не оценивать, не осуждать.
Жертву убираю: отдавая, я получаю.
Муж — глава семьи. Если он король, то он всё сделает для своей королевы.
Найти общее дело, проводить время вместе.
Не сравнивать свои отношения с другими семейными парами.
Не сравнивать с прошлым: по-старому ничего не будет!
Ты человек, он человек, идём вместе, разговор двух взрослых людей.
Не быть злопамятной: кто старое помянет, тому глаз вон.
Принимать другого человека как отдельную, по-своему уникальную личность.
Признаваться в любви.
Проговаривать свои желания, не настаивая на них, а результат отдавать Богу.
Относиться к другому человеку так, как я хочу, чтобы он относился ко мне. Ничего не ждать от него и не хотеть. И да, могут быть облака на горизонте, усталость, слабость и тд, но идти вперёд и делать.
Уважать другого человека — это уважать его мысли, мнения, действия, решения, прислушиваться (я этого раньше не умела и не хотела).
Я «за-мужем», а по факту я была мамкой трёх взрослых мужиков. Жила с тремя мальчиками и не понимала, что мужчина имеет право на своё решение, мнение, пространство.
Теперь я иду на новые действия: затыкаюсь, «соглашаюсь, не соглашаясь», уважаю мнение моих близких, а результат отдаю Богу. И мне это понравилось!
Я так долго это искала, и это стало получаться — когда я не лезу со своим мнением, не хочу быть правой, а хочу быть счастливой, не хочу больше принимать решения, вижу в моих зависимых личности.
Мама мне всегда говорила: «Мужу-псу не показывай задницу всю», — и я жила этими установками, ложными понятиями, догмами, в обиде, злобе, непонимании, протесте. А в программе требовалось абсолютно противоположное.
Пыталась изменить человека, не пытаясь понять его, не уважая его, не слыша и не слушая.
То, что хорошо для двоих, — это и есть любовь. В программе я училась многим вещам и действиям, которые работают, о которых написано много книг, снято много фильмов, а я, как спящая красавица, спала.
Сейчас меняюсь, и это даёт возможность сделать свою жизнь и жизнь моих близких лучше, красивее, вкуснее.
Давно замечаю за собой, я спокойная — и все спокойные, да даже погода тихая, солнечная. Стоит мне выпить эмоциональную рюмку и всё: тише, мыши, — кот на крыше, всем капец…
Пройдя программу, понимаю , что в нашей семье главный алкоголик всегда была я, пила, может, и не алко, но всегда была под градусом гнева , недовольства, обиды. В моей жизни всегда был тайфун злости и непонимания , раздражения и недовольства. И лишь в 49 лет проснулась, как от летаргического сна, сна безумия и пошла в программу, где получила знания и опыт впередиидущих. И моя жизнь резко поменялась на прямо противоположную.
Вижу, что у моих зависимых больше такта и здравого смысла, нежели у меня, а употребляла всегда я: раздоры и скандалы — только от меня, ссоры и гнев — только от меня. Новый день — новая Я, новые знания, новые инструменты, новый опыт.
Теперь боль — это часть жизни, ошибки — часть жизни. Опустить эту боль на уровень опыта и перестать совершать ошибки, «танцевать на граблях» злости, обиды, гнева — моя цель.
И боль — что это? Да , я испытываю её, когда в очередной раз идёт сравнение момента «сейчас» с прошлым: ах, как было хорошо в безмятежной юности, а сейчас… Или ныряю в очередной раз в будущее: в ожидания, в то, чего может не произойти, а я в страхе. Это сумашествие и безумие. Стараюсь уходить от этого. Через боль и унижение приходит выздоровление.
(Лена Л., жена алкоголика, мама наркозависимых, конспект спикерской)
Переход к рубрикам:
Копилка живого опыта
Анонимные истории
Делимся здравомыслием
Родительская страничка