Автор: Petr

Распространять радость

🟠 Много лет назад мой спонсор дал мне задание, которое мне очень нравится. Распространять радость. Для всех. Я делаю это, насколько могу. Поделюсь некоторыми методами, как я это делаю.

Я пытаюсь чаще улыбаться, стараюсь находить в людях что-то хорошее и говорить им об этом, пропускаю вперёд других водителей, когда сам еду за рулём, не беру сдачу в автоматах, надеясь, что кто-то, кого я никогда не встречу, найдёт эту мелочь и обрадуется, не паркую машину поближе к магазину, чтобы оставить место другому, незнакомому человеку, который обрадуется, что нашёл свободное место на паркинге. Всё это изменяет меня. Читать далее Распространять радость

Утренний 11 шаг

Чтобы иметь ЭМОЦИОНАЛЬНУЮ трезвость, нужно делать качественный утренний 11 шаг

Боже! Дай мне разум и душевный покой принять то, что я не в силах изменить. Мужество — изменить то, что могу. И мудрость — отличить одно от другого.

Господи! Я больше не управляю этим миром!
Да исполнится воля Твоя, а не моя! Читать далее Утренний 11 шаг

Господи, дай мне покоя душевного

🌼🌿 Господи, дай мне покоя душевного
встретить безропотно день наступающий,
всё принимая – дары и лишения,
огнь пепелящий и свет исцеляющий. Читать далее Господи, дай мне покоя душевного

Письмо самому себе

🕊️ Дорогой мой человек, я знаю, что у тебя сейчас очень сложный период. Возможно, тебе кажется, что ты в тупике. Возможно, ты не знаешь, что делать дальше. Возможно, тебе хочется всё бросить и просто не быть. Сейчас я пишу тебе с того момента, где я помню, что не один раз проживал такие состояния. Я знаю, что И В ЭТОТ РАЗ ТЫ ТОЖЕ СПРАВИШЬСЯ🙏

В то же время, я знаю, что в таких состояниях забывается всё, поэтому я хочу, чтобы ты ПОМНИЛ 👇 Читать далее Письмо самому себе

Как я отстаивала свои границы в семье

🛩️ Пример 1. Финансы

Друзья! У нас ведь все Традиции про границы!)) К примеру 7 традиция: благодаря ей я перестала контролировать финансы мужа, следить, сколько он пропивает и тратит на себя, а значит — лезть в его границу)) И благодаря этой Традиции, я обозначила, что он имеет полное право тратить свои деньги на себя столько, сколько считает нужным.

НО! Сначала пусть выделит на семью: половину расходов с меня, половину с него. Нелегко было эту границу отстоять, ведь муж привык, что своё он всё пропивает, а семью содержу я. Но с Богом всё удалось, и теперь мой муж — кормилец, и гордится этим)) Читать далее Как я отстаивала свои границы в семье

Сын попросил скинуть денег — теперь оправдываюсь

🤦‍♀️ «Сын вчера попросил скинуть денег, я забыла и скинула сегодня утром, и он меня стал обвинять, что он из-за меня не мог доехать домой вовремя. Начала звонить (не взял телефон), стала наговаривать аудио, писать смс — оправдываться. Я не умею разговаривать здоровым образом🤦‍♀️»

☘️ Отзывается в молитве о душевном покое особенно вот это: «…отличить одно от другого…». Может быть, не в тему, но всплыл опыт, поделюсь.
После того как в очередной раз «помогла» сыну и потом не спала всю ночь, озвучила ему: «Очень люблю тебя, но у меня есть единственная, самая главная ответственность — это моя жизнь и моё здоровье. Ночью я должна спать, у меня проблемы со сном. Соответственно, разговаривать по телефону и разгребать последствия чьего-либо употребления не буду…» (чёт там ещё мямлила). Читать далее Сын попросил скинуть денег — теперь оправдываюсь

Ошибка — это приглашение усвоить новый урок

💥 У меня сложные отношения с ошибками. Я ж отличница — красный диплом. Меня учили, что ошибка — это плохо, это моя недоработка, это моя лень, безответственность. Сделала плохо, «на авось», вот и ошиблась. Но в программе я услышала, что ошибки — это нормально. Услышать услышала, но принять, усвоить, применять не получалось.

Вчера произошла разрушительная стычка с мужем. Мы не орали, не скандалили, нет. Просто он пару дней, как отошёл от запоя и окунулся в последствия своего употребления (проблемы в бизнесе, с коллегами, со знакомыми). Пришёл с работы в плохом духовном состоянии: его аж трясло от злобы. Он не в программе, пока продолжает надеяться на себя. Читать далее Ошибка — это приглашение усвоить новый урок

Разговор с дочерью по телефону с ребцентра

🤦‍♀️ «Был странный разговор с дочерью по телефону с ребцентра. Она, видимо, очень боится выхода в социум, из-за долгой изоляции, из-за встречи с соупотребителями и своей ответственности. Разговор был неделю назад, а я до сих пор не могу отпустить и забыть. Вот думаю, а на этой неделе какой разговор меня ожидает? Может, паузу взять? А как тут брать паузу, если разговор длится всего 5 минут???»

☘️ Я молюсь избавить меня от ожиданий, иллюзий и представлений, что умею читать чужие мысли! Помогает! Я не знаю на самом деле, чего там в своей голове думает моя дочь, у неё свои взаимоотношения с миром и Богом. Каждый раз начинаю разговор с чистого листа (сложно, но стараюсь) 💗🙏 Читать далее Разговор с дочерью по телефону с ребцентра

Не судить, а наблюдать

🌀 Не судить, а наблюдать. Но как? С помощью наблюдения и понимания. Наблюдайте! Не допуская отождествления себя ни с чем и воздерживаясь от каких бы то ни было суждений.

Если вы возьмётесь судить о том или ином предмете, вы не сможете его понять. В тот момент, когда вы говорите о человеке: «Он коммунист», — процесс понимания останавливается. Вы навесили на него ярлык. «Она капиталистка». Вы перестали её понимать; вы навесили ярлык. Читать далее Не судить, а наблюдать

Злюсь, что муж сидит дома и ничего не делает

🤦‍♀️ «Муж на пенсии, сидит дома. То ему плохо и он болеет (осложнения после ковида), то попивает и плохо после попоек. Я тоже на пенсии, но работаю, три через три с ночными сменами. Он, сидя дома, ничего не хочет делать. Хоть бы пропылесосил раз за три дня! Если скажу,то отговорки, ему плохо или что, в его понимании, всё чисто… Сама приучила тянуть всё на себе. Дура я, вот теперь и пожинай плоды… Убирала и злилась. Говорить ничего не стала. Но очень неприятно, когда я пылесошу, а он лежит на диване и ещё злится, что ему не слышно телевизор… Мама тянула на себе всё и агрессировала, и я делаю так же🤦‍♀️ Прошу ОС и опыта🙏»

☘️У меня тоже любит диван и телевизор, но работает, хотя бывает, что орёт, как надоела ему работа. У меня бывает крышу сносит, я пишу и спрашиваю, не стесняюсь, потому что хреново. Очень трудно даётся менять своё отношение к мужу, когда позади много гнева, злости, и мой меня очень даже бесил порой. Даже доброе утро не могу сказать порой, до того зачерствела. Читать далее Злюсь, что муж сидит дома и ничего не делает