Любить — это…

🦋 Любить — это не мешать тебе расти. Любящий не предложит тебе кусочек торта, если ты на диете. Он не добавит сахар в твой чай, если у тебя повышен сахар в крови. И не предложит выпить, если ты решил жить трезвым. Равно, как он не потребует от тебя соответствовать его картине мира: не пить, если он решил не пить, и жить так, как хочет он.

🌱 Любить — это не играть в «игры разума». Любящий не «виноватит» тебя и не манипулирует тобой. Он не говорит: «Этого не было», — если ты ясно видел, что, да, это было. Он не называет тебя сумасшедшим, если ты отказываешься соглашаться с его ложью. Читать далее Любить — это…

О чём я прошу Бога?

🤔 Бог вернёт нам здравомыслие, если мы найдем правильный способ общения с Ним. Правильный способ общения с Богом описан во второй части Одиннадцатого Шага: «…молясь лишь о знании Его воли, которую нам надлежит исполнить, и о даровании силы для этого».

Однажды до меня дошли эти слова и я очень серьёзно задумался, о чём я прошу Бога? Об этом ли? Ведь сначала мои молитвы звучали по сути так: «Да исполнишь Ты волю мою, а не я Твою. Аминь». Читать далее О чём я прошу Бога?

Маска прирастает к коже

🎭 Человек, притворяясь, забывает, что маска прирастает к коже, а после врастает и в мясо.

Исключений нет, какой бы чужеродной и временной маска ни казалась поначалу. Читать далее Маска прирастает к коже

Сила благодарности

🟠 Порой водоворот проблем настолько затягивает, что нам и в голову не приходит мысль о благодарности. Мы просто живём «на автомате». Как роботы. Но тем не менее…

Когда на душе тяжело и кажется, что весь мир против нас, очень важно остановиться, взять себя в руки и поразмышлять над тем, что в нашей жизни хорошо, и поблагодарить её за это. Сегодня я подготовил несколько фраз, которые могут помочь вам в этом. Читать далее Сила благодарности

Я не хочу это чувствовать

🙅‍♀️ Хочу «выдрать из себя», «убрать», «выбросить», «запретить себе», «вычеркнуть», «прекратить немедленно»! «Не чувствуй» — это попытка запретить себе быть. Глагол «быть» самый базовый, самый говорящий. В любом языке мы начинаем учить его одним из первых. Он сильный. Он про «жить». Если вы чувствуете — значит, вы живы.
А если хотите перестать чувствовать — то что это значит?

Наши чувства не возникают просто так. Чувствами вы реагируете на сигналы, которые получаете от мира. И вы не можете это регулировать, чтобы защититься от порыва гнева, отчаяния, тоски… Читать далее Я не хочу это чувствовать

Боюсь, программа мне не по силам

🤦‍♀️ «Зависимый сын тратит деньги на съёмное жильё, не собирает на ипотеку. От моей материальной помощи отказывается. Страх, что останется на улице. Не могу избавиться от контроля, программа мне не по силам, я не меняюсь… 🤦‍♀️»

🍃 Сочувствую, обнимаю.
Аналогичная ситуация, только у меня два сына. Никто не думает о своём жилье, совместное проживание.

Читать далее Боюсь, программа мне не по силам

Кто кому что должен?

🤕 «Подождите… У нас же часто звучит вот это: «Помни, что тебе никто ничего не должен». А я что, тоже не должна? Распутайте, пожалуйста🙏»

🍃 Я бы поняла это так: «Мне никто ничего не должен, а я должна, если хочу быть радостной, счастливой и свободной».

Читать далее Кто кому что должен?

Муж все знает

🤦‍♀️ «Муж услышал мой разговор с сыном и резко высказался против того, чтобы зависимый сын (2.5 года чистоты), который сейчас устраивается на работу, поехал на отдых на 10 дней, на свои деньги. Высказывал это всё мне со злостью, орал. Боюсь, что из-за такого отношения к себе сын может сорваться. Надо решать вместе, но в программе только я и сын. А муж считает, что он один всё знает, как надо и как нельзя…»

☘️ У меня муж алкоголик и сыновья наркоманы. Но я главный алкоголик в семье, и мне надо остановиться и постараться перестать разгоняться и заводить других. Как только я заткнулась, начала делать новые действия,

Читать далее Муж все знает

Как я проживала ситуацию

🤔 Ситуация: невестка унизила моего сына, причём прилюдно, в семейном чате («ваш сын», «этот человек ничего не понимает» и тд), чего раньше никогда себе не позволяла. Причём скандал на ровном месте: сын собрал разбитый градусник в пылесос…

Таак. Это уже похоже на душевную болезнь. Она дочь алкоголика. Узнаю в ней себя… Может быть, написать ей, что мы в детстве специально разбивали градусники и катали ртутные шарики по подоконнику, и ничего, здоровее многих буду?…🤔 объяснить, что не ртуть причиняет ущерб детям, а то, что мать гнобит их отца?…

Читать далее Как я проживала ситуацию

Духовный рост — это болезненный процесс

🌱 Человеку очень важно увидеть своё реальное состояние. Однако до этого нам очень далеко. Сейчас у нас это всё очень призрачно и приукрашено. А с того момента, когда удастся увидеть, что ты представляешь из себя, тогда обязательно понадобится Бог.

Это очень болезненный процесс. И он некрасивый. Всегда кажется, что духовный рост должен быть прекрасным. На самом деле то, что у тебя происходит внутри, — это безобразие. Когда все грехи лезут наружу, ты становишься невыносимым для себя и для окружающих.

Читать далее Духовный рост — это болезненный процесс