Семейные группы Ал-Анон это содружество родственников и друзей алкоголиков с 1951 года
🧸Как отказ от разговора превращается в пытку для ребенка. И что делать, если близкий человек так поступает с вами.
Молчание и власть.
Недавно во время разговора с клиентом услышала: «Мама об меня молчала. Я не мог сказать ей, что это хуже любой пытки, любого наказания. Она молчала и молчала…»
✒ Так какие же слова самые главные?
1 — Принять. У каждого из нас есть вещи или люди, которые очень раздражают. Постарайтесь принять их полностью и не пытайтесь изменить. Тогда ваши страдания останутся в прошлом.
2 — Давать. Меньше просить, а больше отдавать людям. Это может быть забота, помощь, знания и внимание, добрые слова. И не ждать награды за это.
Читать далее Самые главные слова
☘️💦 Оказывается, есть такое важное правило – правило «первых трёх минут». Когда родители в семье начинают выполнять это правило, то замечают, что оно очень многое меняет в отношениях к лучшему.
Правило «первых трёх минут» заключается в том, чтобы всегда встречать ребёнка с такой огромной радостью, как будто встречаешь друга, которого не видел уже много, много лет. И не важно, вы вернулись из магазина, в который выбегали за хлебом, пришли домой с работы или вернулись из командировки.
🤦♀️ «Начальнице не понравилось, что я составила документ не по шаблону. Она сказала, что больше по ДТП знает, поэтому: «Делай, как я говорю!» — и точка. Я начала доказывать, что нет такого в «Законе»… Теперь вот боюсь, что она мне будет палки в колеса вставлять».
☘️ Я раньше часто спорила с начальством, а потом поняла, что моё дело — делать, что велят. В книге сказано: «Избегайте споров, как чумы». Чума — смертельная болезнь. Я не могу позволить себе такую роскошь — спорить. Но смирение мне очень непросто даётся, если честно.
🤦♀️ «Сын отказал мне в физической помощи. Даже услышала мат по телефону. Сколько в него вложила, а отдачи нет. Надо было больше уделять ему времени, а не зарабатывать деньги… Прошу опыт со взрослыми сыновьями».
🤦♀️ «Прописала мою единственную подругу (дружбе 30 лет) с сыном в своей квартире, а когда подошёл срок договорённости выписываться и я ей напомнила об этом, она сделала вид, что не понимает, о чём я. Перестала со мной общаться, а ведь была мне как сестра. Я поэтому и не взяла никакую расписку с неё🤦♀️. Что теперь делать? Сказать, что придётся решать через суд?»
☘️ Взять паузу. Прожить свои чувства. Мне очень важно давать своим чувствам время и пространство. Произнести вслух: «Мне страшно, я боюсь». Обнять себя, погладить по голове, по плечам. Признать, что «мне грустно», я чувствую грусть, предательство, проплакать потерю своих ожиданий. Или полежать комочком и погрустить.
🤦♀️ «Сына надо оформлять в 1 класс. Получен отказ из выбранной школы — надо делать липовую регистрацию. Взяты путёвки на юг, а со школой не решено. А муж просто ничего делать не будет. Снова я один на один с проблемами, которые сама и создаю. В голове слова отца крутятся: «Хочешь всё и сразу — получишь ни*уя и по чуть-чуть» 😁 Всё утро и вечер сидела на телефоне: звонила турагентам, в авиакомпанию, в школу, знакомой из Роно. Параллельно решила 2 вопроса по работе. Сводила дочку постричься. Погуляла с детьми, позагорали. Взяла детям номерки к врачу. Позвонила в организации, которые делают регистрацию за деньги… Очень устала эмоционально. Огромная обида на мужа за то, что от него ни слова поддержки, что я молодец. Или хотя бы понимания, насколько мне тяжело. Меня не хватает на детей: даже не смогла отвести дочку на танцы — не было сил. Так больно, что муж не разделяет этой усталости. Мне не хватает сил держать всё под контролем🤦♀️»
☘️ Весь день вчера просила Бога помочь мне не раздражаться, не ругать сына и дочку за разбросанные игрушки.
Мне очень тяжело просить о чём-либо мужа. Просто аж физически: ком в горле, язык пересыхает, голос пропадает, дыхание перехватывает. Это притом, что он почти никогда не отказывает мне на мои просьбы.
🟠 Отказаться от главной роли — это, пожалуй, задача из невыполнимых. Я не смогу никогда перестать вести себя, как «Главный Конструктор». Что ни говори, но силу болезни мне скидывать со счетов не надо бы, ведь болезнь в таком случае очень быстро покажет мне, кто тут главный!
Я не главный — вот что мне надо было принять в Первом Шаге.
🎇 Первым делом – главное!
Хочешь, чтобы было не так, как всегда, делай, что угодно, но не то, что всегда!
Препоручение своей жизни и воли Богу Его Силе, более могущественной, чем моя собственная.
🌳 Если Бог не даёт детей, то вряд ли правильно идти против Его воли в одержимом желании любыми способами добиться своего. Мы не можем лучше Господа знать, как всё должно быть в нашей жизни. Не мучайте себя, живите и радуйтесь, за всё благодарите Бога!