🎆 Прочитайте следующие предложения вслух:
— Нет.
— Нет, меня это не устраивает.
— Нет, спасибо. Мне кажется это неправильным.
— Нет, в этот раз мне это не подходит.
Теперь попробуйте это:
Автор: Petr
«Она думает, что я настоящий!»
🌭🥕🌭🥕🌭 Семья пришла в ресторан пообедать. Официантка приняла заказ у взрослых и затем повернулась к их семилетнему сыну.
— А Вы что будете заказывать?
Мальчик робко посмотрел на взрослых и произнёс:
— Я бы хотел хот-дог.
Что со мной не так?
🤦♀️ «В классе у сына карантин, и он уже который день дома, задалбывает меня. Под вечер я орала уже на него, как бешеная, думала, убью. Я не знаю, почему он меня так раздражает. Я думаю, что проблема точно не в нём, он не делает ничего из ряда вон выходящего, чтобы я так злилась. Я замечаю, что меня раздражает любое его действие. Думаю, что-то со мной не так🤦♀️»
Трудности служения
🤦♀️ «Взяла служение ведущей на группе. Но летом приходит полтора человека, опытом никто не делится. Я разговариваю одна. Я что, должна быть сторожем пустой группы? И зачем только я сюда опять вернулась, что и кому я хотела доказать? Людям нравится сидеть в своём болоте!.. Опять я действую на своеволии, на эмоциях, опять никакой паузы🤦♀️»
☘️ Узнаю свой страх быть жертвой😀 Однако у меня есть служение, я его почему-то взяла, я уважаю свой выбор, я спокойно служу. Что делают другие — не моя ответственность. По своей болезни, я жду одобрения или осуждения от других, мои действия для меня не имеют ценности, пока я не получу оценку от других. Пока нет оценки, я чувствую себя неуверенно и по привычке начинаю себя судить.
Выход: я дитя Бога, я ценна, и мои действия ценный, просто потому что я их сделала. Я люблю себя как дитя Бога.
Ночь неизвестности: борьба с тревогой и страхом
🤦♀️ «Муж не пришел домой до 24 ч. Я написала смс с просьбой не будить и закрыла дверь изнутри. Он взламывал дверь с 3-6 утра. Чувство злорадства и страх неизвестности одновременно. Старалась пропускать мимо себя шум и спать дальше. Молилась. Не смогла довериться Богу и дать событиям идти своим чередом🤦♀️»
Читать далее Ночь неизвестности: борьба с тревогой и страхом
Дисциплина — это та лошадь, на которой я еду
🌳 Несколько человек подходили ко мне в перерыве и спрашивали меня про медитацию. В медитации дисциплина – это лошадь, на которой я еду.
Все алкоголики по жизни являются спринтерами. Всегда мы хотели всё и сразу. Поэтому нам нравился алкоголь. Мы могли очень быстро получить эффект, который даёт алкоголь. Несколько рюмок — и всё! В других сферах жизни все обстоит иначе! Мы терпеть не могли, когда нам говорили, что нужно немного подождать! Мы терпеть не могли ждать! Мы хотели все здесь и сразу! Поэтому мы спринтеры по жизни. Читать далее Дисциплина — это та лошадь, на которой я еду
Ограничиваем сыну гаджет — так он стал врать, изворачиваться
🤦♀️ «Поделитесь, пожалуйста, опытом построения отношений с ребёнком 10 лет на основе духовных принципов. Играет в игры в телефоне, тик-ток по теме игр и всякая всячина. На наши с отцом ограничения в 2 часа экранного времени, стал врать, изворачиваться. Стал агрессивным, унылым, если в игре не получается что-то — психует. Играет в лего иногда, рисует героев из телефонных игр. В школе учится хорошо. Других интересов нет. Безынициативный…»
☘️ Могу поделиться опытом снятия лишних родительских ожиданий🤭 Когда-то у меня были такие же переживания в отношении своего ребёнка. Я его отдавала в разные кружки, а он делал всё, чтобы отстала. Оплачу танцы — он прогуливает их. Отправлю в спортсекцию, он рыдает, что его стукнули, он не пойдёт туда больше. В школе чтение книг — с барабанным боем, и уроки на заднем плане ваще. И всё стремился к играм на компьютере и к пустопорожнему, как мне тогда казалось, общению с одноклассниками в интернете. Как-то поделилась своими страданиями с авторитетной для меня женщиной, заслуженным учителем РФ. Читать далее Ограничиваем сыну гаджет — так он стал врать, изворачиваться
«Письмо гнева»
🤦♀️ «Девочки, подскажите, как правильно в письме изложить свои чувства к близкому человеку, зависимому. Есть такой опыт?»
🍃 Был опыт, я писала письмо мужу. Чтобы мне отпустить его, не держать зло и обиду в себе…. Сначала писать нужно все обиды, претензии и тд., а закончить благодарностью. Далее сжечь.
Мне очень полегчало😁 Может, и самовнушение… Но утром не было мыслей негативных, и утро какое-то лёгкое было😊
В общем, как-то так. Вдруг кому пригодится мой опыт. 😉 Читать далее «Письмо гнева»
Страх за будущее внука
🤦♀️ «Стала нравоучения читать сыну по телефону, что деньги надо вкладывать в ребёнка. Внук такой неуправляемый. У них шанс сейчас понять, что надо что-то делать с ним, чтобы не упустить — к психологу вести, к дефектологу, логопеду. А они хотят хорошо жить и не тужить: вечером по пивку, а ребёнка сбагрить мне. Страх за будущее внука. Прошу ОС»
🍃 Когда я пришла в программу, у меня родилась сестра, и я пыталась спасать, рекомендовать, покупать подарки. Выделяла своё время и кучу внимания туда, где меня не просили. Отец употребляет, жена созит, ничего нового, я сама так жила, чего я там не видела. Я отстранилась. Спонсор рекомендовала общаться с сестрой из любви, а не из долга. А любви оказалось не так уж много, как я думала. Читать далее Страх за будущее внука
Мой опыт отношений с мужем и сыновьями
💞 Всегда найти, за что похвалить.
Восхищаться — много не бывает.
Доверять, не оценивать, не осуждать.
Жертву убираю: отдавая, я получаю.
Муж — глава семьи. Если он король, то он всё сделает для своей королевы.
Найти общее дело, проводить время вместе.
Не сравнивать свои отношения с другими семейными парами.
Не сравнивать с прошлым: по-старому ничего не будет!
Ты человек, он человек, идём вместе, разговор двух взрослых людей.
Не быть злопамятной: кто старое помянет, тому глаз вон. Читать далее Мой опыт отношений с мужем и сыновьями