Как я живу с активным алкоголиком

🌾 Мой муж не агрессивный алкоголик, но раздражительный, цепляющийся, ищущий повод меня прищучить — это да, классика. И это клиническая картина его заболевания, это норма для алкоголика. И я автоматом цеплялась на эти крючки его болезни. В наборе новичка это называется «игра в пинг-понг алкогольной семьи» (то есть я участник😀), и мне предлагается отказаться от игры и убрать свою ракетку.

До прихода в Аланон, когда муж пил дома (на сегодня он при мне не пьёт, за что я ему безмерно благодарна и каждый раз не забываю говорить спасибо), я зачем-то сидела с ним, как привязанная и страдала🤕Не знала, что это привычка у меня такая — страдать (я из алкогольной семьи), что я тоже больная, а быть жертвой и ненавидеть себя за это, угодничать, боясь, что обидится, а потом отыгрываться на нём за причинённую боль — это клиническая картина моего заболевания🤦‍♀️😀 Читать далее Как я живу с активным алкоголиком

СмИрение или смЕрение?

💦 В древнерусском языке «смирение» писалось через «ять» и было «смерением». Лишь народная этимология, как сообщает Фасмер, сделала «смирение» зависимым от «мира». Это и определило нынешнее значение слова. Читать далее СмИрение или смЕрение?

Никогда не говорите, что день плохой

❤️ То, что у вас есть, – это дар, а не долг. И, пожалуйста, перестаньте путать.
То, что у вас есть сегодня, – дано вам авансом, а не в уплату долга. Вам вообще никто ничего не должен. Тем более Господь Бог. Эта простая, на первый взгляд, мысль, сгубила многие жизни. Отсюда и столько несчастных вокруг.

Я в какой-то момент жизни окончательно и бесповоротно исключила из своего лексикона слово «должен». Вам никто ничего не должен: ни страна, ни родители, ни друзья, ни природа, ни Господь Бог. Читать далее Никогда не говорите, что день плохой

Инвентаризация — ключ к будущему

🌳 Пару слов о страхах… Нужно увидеть, чего я боюсь сейчас, и избавиться от этого – это ключ к вашей трезвости. Хороши любые средства, чтобы увидеть свой страх: упражнение по 2 шагу, инвентаризация по страхам, молитва и медитация. Главное — увидеть свой страх и избавиться от него!

Большая книга говорит, что «страх так же отвратителен, как воровство». Почему? Как можно сравнивать страх и воровство? Мне кажется, что воровство – это мое сознательное решение взять что-то не мое. А страх – это мое сознательное решение уповать на себя и свои собственные силы, а не на Бога. Читать далее Инвентаризация — ключ к будущему

На тему «подросток и гаджеты»

Из чата Аланон:
📌 У меня трое детишек, старшей 14 лет. Должна сказать, возраст непростой)) Тоже сидит в телефоне, делать ничего не хочет, разговаривает резко, иногда грубит. Но ситуация стала лучше, когда стала молиться, отдавать Богу эту ситуацию и принимать дочь как подарок ❤️

Насколько я знаю, психологи говорят, что лечение ребёнка начинается с родителей! Да, и в молитве мне всегда приходит ответ: это я должна быть любящей, заботливой и отзывчивой мамой, и тогда всё наладится)) Я сейчас просто подхожу, обнимаю, говорю, что люблю, и дочь становится мягче и ласковее. Хотя отношения с отцом у неё тоже непростые. И это тоже нужно отдавать Богу, а я иногда забываю🤦🏻‍♀️ Читать далее На тему «подросток и гаджеты»

Муж не хочет меняться

🤦‍♀️ «Очень понравилась беседа о.Александра Гаврилова «Контекст». Хотела дать послушать своему мужу. А ему неинтересно! Хотя наша дочь (19 лет) — зависимая, и не хочется, чтобы наша вторая дочь (12 лет) стала такой же. Такая обида нахлынула😭. Его контекст — это холодильник ЗИЛ, и он не хочет меняться. А очень жаль…»

🍃 Дать послушать мужу (или детям) спикерскую… скинуть ссылочку… подсунуть статейку… давай послушаем вместе… Повлиять. Научить. Дать понять. Намекнуть… И прям тяга, чтоб он понял, осознал, изменился и стал думать так же, как я))) А его, понимаешь, кроме пива и футбола ничего не интересует, даже собственный сын! животное😡😀 Сколько раз я наступала на эти грабли🙈🤣 Читать далее Муж не хочет меняться

Обратная связь: для чего и зачем?

🤦‍♀️ «Мне хотелось бы поддержки, а вовсе не про то, «как мне всех любить и уважать и заботиться о других больше, чем о себе». Тут я попала в травму, и сейчас меня ваша обратная связь, скорее, ранит…»

☘️ Недавно у меня была ситуация и я улетела в саможалость: всё, я неудачница и жизнь сложилась у меня плохо, а она проходит, а жизнь-то одна… И я обратилась к впередиидущей. И вот что меня поразило в её обратной связи. Она сказала, что не будет мне говорить: «Моя поддержка тебе». Почему?! «А в чём поддерживать? Ты в болезни своей.
Поддерживать, что ли, в ней? Мол, поддерживаю, гладить по головке, болей дальше, жалей себя, ну и я с тобой поболею». Читать далее Обратная связь: для чего и зачем?

А что делать, если ничего не хочется делать?

🤦‍♀️ «А что делать, если ничего не хочется делать?.. »

🍃 В 3м шаге мы пишем на листе А4 большими буквами: «Отныне то, что хочу я, не имеет никакого значения. Важно, что хочет Он» — и вешаем на холодильник. Есть захочу — вспомню, что отныне Он мой руководитель. Иду и делаю. Читать далее А что делать, если ничего не хочется делать?

Закон бумеранга

🍇 Только в программе я узнала, что отдавать — это бескорыстно, а я НИЧЕГО бескорыстно не умела делать. Я всё делала с какой-то целью: помогала детям, чтобы меня любили, ценили, уважали, к моему мнению прислушивались. Упахивалась в домашних делах, чтобы меня ценили и жалели и предлагали отдохнуть.

Я даже с Богом строила корыстные отношения — Ты мне, я Тебе. Я молюсь, пост держу, на исповедь иду — а Ты сделай то да это. В общем, корысть, одна сплошная корысть. Читать далее Закон бумеранга

12 традиций в семье

Этот вариант Традиций для использования в семье был опубликован в одной из статей журнала «Grapevine» в конце 60-х годов.

1. Единство семьи должно стоять на первом месте. Иногда это означает, что придётся поступиться тем, чего я хочу, ради общего блага. Читать далее 12 традиций в семье