🤦♀️ «Накричала на дочь (13 лет), за то что она с утра включила интернет, не сказав мне. А когда я попросила её сходить за продуктами, она ответила, что при таком к ней отношении ничего делать не будет. Пропускает занятия, которые оплачены на год вперёд, целый день смотрит аниме и тик-ток, на улицу не выходит, очень поправилась. Девочка взрослая, но живёт только в своё удовольствие, и ей ещё и должны. Накричала. Выключила интернет на весь день. Попыталась объяснить, почему выключила и почему разозлилась. Несмотря на обиду, нажарила блинов. Дочь даже чай заварить отказалась. Поела и ушла. Когда отпускаю контроль, чувствую, что попустительствую. Заставить её что-то делать тоже не могу. Как будто интернет — это единственный рычаг, который остался. Не понимаю, как себя вести…»
🍃 Когда ем блины — поправляюсь. Мучное вызывает голод, овощи и фрукты мне лучше, чтобы не толстеть.
Когда ставлю себе границу — не кричать, я срываюсь в следующий раз опять. Есть ожидание, и оно ведёт к разочарованию. Мне помогает препоручить своё напряжение Богу. Сделать паузу. Покажи мне, Боже, как я могу быть полезной! Образцовая мама убеждает своим поведением, а не словами. То есть я САМА ем полезную пищу и САМА не торчу в интернете больше трёх часов в день. Составляю план с дочерью об уборке в квартире и никогда не убираю то, что она должна убрать — свою комнату. Читать далее Дочь сидит в интернете и не помогает мне