Коренной перелом в психологии

🍃 Поделитесь, пожалуйста, что для вас «коренной перелом в психологии»*  (БК АА с. XXVII: Они проходят через хорошо знакомые стадии запоев с последующими угрызениями совести и принятием твëрдого решения – никогда больше не пить. Этот цикл повторяется снова и снова, и если у человека не произойдëт коренной перелом в психологии, то надежд на излечение немного.)

☘️ Я осенью 2019 года, в 49 лет, небушко увидела, пусть осеннее, ранее ненавистное… Пушкина, Тютчева, Лермонтова, Фета и иже с ними считала идиотами, а здесь — 5 октября, дождь, холод собачий — а мне ХО-РО-ШО!!!

☘️ Для меня это состояние катарсиса, абсолютного счастья, когда я поняла, что всё, созданное Богом, — это хорошо. Ушли все претензии к миру. Мне каждый день так много всего дано: я слышу, вижу, чувствую, могу путешествовать, любить… Я не хочу это менять на запои и их последствия.

☘️ Для меня — спокойствие. Просто тёплое спокойствие. Кажется, что ты ничего не сделал, ничем это не заслужил, а тебя в ладошках несут над минным полем. Так спокойно и хорошо. Хоть засыпай.. 🌸❤️

☘️ В любой ситуации я стала видеть наполовину полный стакан, а до программы видела только пустой.
А ещё сегодня я осознанно выбираю давать, а не брать. И поэтому почти перестала обижаться… почти😉
А ещё коренной перелом в том, что теперь я, честное слово, не знаю, что добро/что зло, а раньше знала🤣

☘️ Для меня это — выбор. Я проходила через одно и то же: контролила, ругала, обижала, оскорбляла, била, орала, доводила до слëз, спасала… а впоследствии мучилась угрызениями совести и принимала твёрдое решение никогда больше так не делать. Но цикл повторялся снова и снова, у меня не было выбора. Что должно произойти, чтобы выйти из цикла? Коренной перелом в психологии.  Я начала поступать по новым принципам. Каждый раз, когда мне приходит в голову поступить по-старому, у меня есть выбор: брать паузу, обратиться к Богу за помощью — или сделать по-старому.

 

Переход к рубрикам:
Копилка живого опыта
Анонимные истории
Делимся здравомыслием
Родительская страничка
Делимся молитвами 

Любовь — это глагол

На востоке девочек выдают замуж в детстве. Индианки говорят: «Вы выходите замуж за того, кого любите. А мы учимся любить того, за кого выходим замуж». И это великая правда о Любви. Когда мы уже замужем, то нам нужно научиться любить того, кто рядом. У нас уже есть огромное преимущество — мы сами выбираем себе в мужья тех, кто нам нравится. И остается только начать любить. Читать далее Любовь — это глагол

Никогда не надо выяснять отношения

Проснулась с мыслью о том, что никогда не надо выяснять отношения, даже молча, даже внутри себя, в одиночку. Не дай Бог угодить в эту мутную воду своей »правоты», претензий, недоумения, высокомерия, гнева, обиды и счётов, уже и не отличишь одно от другого — провалишься с головой, утонешь, я знаю. Читать далее Никогда не надо выяснять отношения

Причины неудач в выздоровлении

📌 Ты ходишь на группы и вроде бы работаешь по шагам, но результата нет? Ты продолжаешь срываться, или тебе просто больно и одиноко? Трезвость похожа на кошмарный сон? Вот список возможных причин, почему ты не выздоравливаешь:

  1. Ты застрял в четвёртом шаге. Либо пишешь слишком долго, либо вообще не хочешь писать.
  2. Ты не хочешь обзаводиться подспонсорными, даже если давно прошёл по шагам.
  3. Ты не несёшь весть страдающим алкоголикам.
  4. Ты не практикуешь ежедневную молитву и медитацию.
  5. Ты не делаешь десятый шаг.😧
  6. Ты не хочешь делать девятки или постоянно откладываешь на потом.
  7. Ты постоянно лжёшь и не практикуешь неумолимую честность.⚠️
  8. Ты не хочешь выполнять рекомендации спонсора.❓
  9. Ты слишком редко ходишь на группы или не ходишь вообще.🙀
  10. Ты молчишь на группе, даже если тебе есть что сказать.
  11. Ты отказываешься от посильного служения.😩
  12. Ты продолжаешь играть роль Бога.⛔
  13. Ты ставишь на первое место карьеру и личные дела,  а не выздоровление.💼
  14. Ты жалуешься и жалеешь себя,  вместо того чтобы что-то делать.
  15. Ты ещё не понял, что бессилен перед алкоголем и твоя жизнь стала неуправляемой.💪

Переход к рубрикам:
Копилка живого опыта
Анонимные истории
Делимся здравомыслием
Родительская страничка
Делимся молитвами 

28 просьб зависимого близким и родным

1.Не портите меня. Я прекрасно знаю, что я не должен получать всего, о чём прошу. Я просто проверяю вас.
2. Не бойтесь проявлять твёрдость по отношению ко мне. Это позволяет мне знать свое место.

3. Не применяйте силу в отношениях со мной. Иначе это научит меня думать, что сила – это все, что имеет значение. С большей готовностью я восприму, если вы будете руководить мной. Читать далее 28 просьб зависимого близким и родным

Отдать проблему Богу

Самый простой способ решить неразрешимую проблему — это отдать её Богу. Отдать проблему Богу – это полностью положиться на Бога в решении проблемы и не вмешиваться. Не вмешиваться ни мыслью, ни словом, ни действием.

Я прекрасно понимаю, что не думать и не говорить о наболевшем совсем не просто, но я точно знаю, что это возможно, возможно для тех, кто Бога любит, Богу верит и Богу доверяет. Читать далее Отдать проблему Богу

Пройди этот урок

Если сейчас из этого урока (а любая ситуация в моей жизни — это урок) убежать, как иногда советуют, то эта ситуация непременно повторится вновь и в усиленном виде. Именно для того, чтобы я таки ПРОШЛА ЭТОТ КОНКРЕТНЫЙ УРОК.

Есть я и есть Вселенная, в которой я живу. Вселенная меня учит. А как она это делает? Она ставит для меня спектакль! Медленно, но верно собирает вокруг меня тех людей, которые должны отыграть свои роли — именно для меня! Читать далее Пройди этот урок

Не путай сигнализацию с автомобилем!

Страдание само по себе никого не делает чище, духовнее и ближе к небесам. Страдание дано человеку для того, чтобы он понял, что идёт не туда. Страдание – не цель, а инструмент, навигатор, сигнализация.
Но люди путают сигнализацию с автомобилем. И думают, что на страдании можно куда-то уехать. Уехать можно только в ещё большее страдание.

Когда человек испытывает боль – это сигнал «Измени ситуацию».
Пример – сидит человек на работе, где его не ценят, мало платят, обесценивают. Страдает. И продолжает сидеть. А потом рассказывает потомкам – да что вы знаете о жизни! Вот я настрадался, всю жизнь терпел.

Читать далее Не путай сигнализацию с автомобилем!

Бессилие и беспомощность — одно и то же?

Бессилие — это внутреннее чувство. Это моё отношение к происходящему. А беспомощность — это другое, это выученное поведение жертвы (недоверие и неуверенность в собственных силах, ожидание, что кто-то возьмёт на себя ответственность и примет решение за меня). Сидеть сложа руки и даже не обращаться за помощью.

Про беспомощность я вспоминала детские ситуации и искала, где во взрослом возрасте так же себя чувствую.

Читать далее Бессилие и беспомощность — одно и то же?

Невозможно  любить человека только тогда, когда он в хорошем настроении

💕 Невозможно  любить человека только тогда, когда он в хорошем настроении, радует тебя и приносит одно сплошное счастье. Это не любовь, это корысть.

Если ты действительно любишь, то люби и его печаль, плохое настроение и даже нытьё. Люби, когда он молчит, когда зол и груб — тогда ещё сильнее люби, ведь в такие моменты он особенно нуждается в твоей любви.

Читать далее Невозможно  любить человека только тогда, когда он в хорошем настроении