Рубрика: Копилка живого опыта

❓ «Есть ли какая-то техника проанализировать отношения? Чтобы понять для себя, имеет ли смысл их сохранять. У меня в голове постоянно крутится: чем трепать себе нервы, может, и не надо это всё? Поделитесь опытом.»

☘️ Жить или не жить с мужем?
1. Жить парой — это норма: биологическая, социальная, духовная.
2. Я разошлась с мужем, держа в голове именно: а для чего он нужен? Только мешает и раздражает. Читать далее Жить или не жить с мужем?

🤦‍♀️😂 «У меня такая весёлая проблема. С одной стороны, весёлая, с другой стороны — нет, потому что я очень сильно выхватываю гнев и беспомощность по этому поводу. Ребёнок 11 лет ходит по маленькому мимо унитаза и не считает нужным исправлять ситуацию🤦🏻‍♀️ Сидя ходить по маленькому он тоже отказывается🤣 Разговоры, разъяснения не помогают. Как быть в данной ситуации? Мне бороться тогда с ним придётся, а у нас в программе отказ от борьбы🤷‍♀️»

☘️ У меня тоже такая история. Я хожу в мужской туалет🤣, так как у меня два сына и муж. И два племянника ещё в гостях бывают. Часто вытираю и ободок, и пол. Мне помогает следующая «мантра»: пусть эта проблема будет самой большой, по сравнению с другими моими проблемами😊 Читать далее Злюсь, что ребёнок 11 лет писает мимо унитаза: что делать?

🤦‍♀️ «Не знаю, как успокоить маму. Она накричала на зависимую дочь, а та ей в ответ нахамила. Претензии были и справедливые, но в спокойной манере мама говорить не может — ор, оскорбления. Я просила разойтись, но бабушка и внучка, словно два вулкана, извергали лаву… Маму отселить не могу (старенькая и немощная). Думаю, после этого конфликта дочь уедет к отцу. Понимаю, что это столкновение болезней бабушки и внучки, а я между двумя огнями. Чувствую себя плохо и психологически, и на уровне физиологии. Молюсь и отдаю ситуацию Богу. Что сделать ещё?»

☘️ Есть хорошая поговорка: двое дерутся — третий не влезай. В этом плохом есть своё хорошее: когда человек кричит, он скидывает напряжение. Задавленные чувства, непрокрикнутые, уходят в болезнь. Кажется, очень некрасиво и нехорошо, что в семье ор и скандал, но это тем не менее лучше, чем ядовитый игнор и крик внутри. Читать далее Бабушка и внучка ругаются, а я между двух огней

🤦‍♀️ «Живём в однушке. Сегодня выходной — и у меня, и у дочки. Муж в 4 часа утра завёл будильник на рыбалку, я подскочила его выключить. Дочка проснулась, спрашивает, не в школу ли сегодня… Короче, я очень зла, больше не смогла уснуть, болит голова. Живёт, как будто один😡 »

☘️ Избавляюсь от злости с помощью 4 шага. Я злюсь на мужа за то, что не бережёт мой сон и сон ребёнка. Он эгоист, живёт как будто один. Всё, что меня злит, меня касается. Что я должна увидеть в этой ситуации про себя? Читать далее Муж эгоист, не считается со мной

🤦‍♀️ «Прошу поделиться, как строить отношения с алкоголезависимым трезвым. Всё как-то сошло на нет… Разные миры. Постоянно молчать тоже нелегко…»

☘️ Я не стала ничего строить с сухим алкоголиком. Развернулась и ушла восстанавливать свою разрушенную жизнь. Лечить свою душу и тело с Богом. Ничего не держало рядом. Пустота. 4 и 5 шаги. Честность с самой собой, с Богом и другим человеком. Читать далее Как строить отношения с сухим алкоголиком?

🤦‍♀️ «Муж употребляет, запой на два дня. Не обращать внимания на это всё сил нет. Я не работаю и на костылях, полностью от него завишу. Не знаю, как себя вести. Что делать? Поделитесь опытом.»

☘️ У меня такая же ситуация с алкашом. Я уезжаю сразу. Дом бросаю. Пока не пропьётся, не возвращаюсь. Я не Бог и запретить не могу. Надо принять его таким, как есть, или уходить… Можно нанять ему сиделку на время запоя… Читать далее У мужа запой: как себя вести?

🤦‍♀️ «Дочь в процессе развода с мужем, живут отдельно. Внучка то у папы, то у мамы. В среду забрала внучку к себе. Стала переодевать и увидела на ней трусики порванные по шву. В таких трусиках ребёнка в сад отправить! Бедное дитё: прятала дырку колготками, стыдно было. Ужас какой-то! Один ребёнок — и досмотреть толком не могут. То дырки в трусах, то неопрятно одета… И чего это я так разошлась, не могу прямо успокоиться. Что делать? Позвонить дочери? Но боюсь навредить отношениям дочери и зятя…»

☘️ Я стараюсь не вмешиваться в отношения взрослых детей, даже если мне что-то не нравится. Это их жизнь. И их дети — это не мои дети. Я могу только любить и поддерживать — как детей, так и внуков. Читать далее Я возмущена, что дочь приводит мне неопрятно одетую внучку

🤦‍♀️ «Купила платье на корпоратив. Пришла домой, и голова моя включила свою старую пластинку: «Вот что-то не то. Вот НИКОМУ не понравится. Вот я и так полная, а оно меня ещё больше полнит» и тд. Я ж должна быть на высоте, вот чтобы прямо ах!) Попересылала видео кому только можно. Выслушала мнение каждого. Если кому не нравилось — настроение и уверенность падали. Кажется, чего проще — купила и купила. Нет, я не могу. Если так себя давить, так на хрен тот и корпоратив. Или пойти и купить ещё наряд?😳 Если у кого похожий опыт, поделитесь.»

☘️ Очень чётко прослеживается иллюзия, что всем есть дело до меня, моей одежды, моей жизни.
И я стремлюсь понравиться всем (основной маркер созависимости) и не разделяю этих людей по тому, насколько действительно они мне близки и я им близка.
А на самом деле для других важнее, как я их оценю. Читать далее Купила платье на корпоратив, боюсь, что никому не понравится

🤦‍♀️ «Живу на съёмной, думаю подать на развод. Закончилась моя идиллия семьи, в которой я пыталась сохранить брак. Страх за себя, за детей, за будущее. Страх, что я не справлюсь🤦‍♀️»

☘️ У меня был похожий опыт. Уходила с детьми в съёмную квартиру, и 3 месяца мы жили отдельно. Муж пил один в доме. Было очень сложно эмоционально. Писала дневник чувств несколько раз в день. И с Божьей помощью и с психологом я начала разговаривать с мужем по-другому. Вспоминала его достоинства и его хорошие поступки. О недостатках старалась молчать. Сказала, что верю в него, но жить мы будем отдельно. И как-то постепенно он перестал употреблять, и мы снова вместе.
Ещё мне помогло общение с Татьяной Осиной, она помогла составить договор о новой совместной жизни.
Чудеса бывают!!!🧚‍♀️ Читать далее Думаю подать на развод, но страшно

🤦‍♀️ «Кадровичка подсунула мою должностную инструкцию на подпись шефу, а он, не читая, подписал, хотя она не соответствует стандарту. Меня распирает от возмущения. Стоит говорить шефу или это будет выглядеть, что я указываю на его некомпетентность? Страх быть скандальной: кадровичка выкрутится, а я ничего не докажу. Страх, что мне придётся за копейки выполнять огромный объём работы. Эта тётка всё же добилась своего подлостью и хитростью… Прошу помощи🙏»

🍃 Очень отзывается ситуация. Да, у меня тоже страх значимых фигур, и по старой схеме я всегда старалась втереться в доверие к руководству. Потому что всегда подспудно не чувствовала себя специалистом (синдром самозванца) и мне казалось важным стать для начальства в доску своей. А если я таковой не становилась, мне было очень страшно общаться на равных. Читать далее Меня распирает от возмущения в адрес начальства