Рубрика: Копилка живого опыта

🤦‍♀️ «Сбежала с детьми от мужа, живу в кризисном центре. Администраторша делает мне замечания, намекает, что я тут на казённых харчах и обязана всё соблюдать. Хотя я вроде бы всё делаю, убираю на кухне и тд. А она меня куском хлеба попрекает!!! Мне что, молчать?! Я не могу позволить таким тоном с собой разговаривать😡»

☘️ Попробуй не молчать. Я много раз пробовала, и каждый раз ждала другого результата от одних и тех же действий. Что человек поймёт, осознает и изменится.🤓 Это не только не работает, но и разрушает… МЕНЯ. Если ты не убедилась в этом, то конечно, не молчи. Расскажешь потом на группе, что из этого получилось. Это тоже опыт. Читать далее Админ кризисного центра попрекает меня куском хлеба

🤦‍♀️ «Я в 4 шаге. Выздоравливаю, делаю программу, к Богу обращаюсь. Но есть вопрос, который продолжает беспокоить: мне нужен секс, а муж меня не хочет. Лезу на стену, злюсь на мужа. Молюсь, но мне очень тяжело. Прошу помощи🙏 »

🍃 Я сумасшедшая ещё была на 4 шаге)) Моя болезнь — болезнь взаимоотношений. Это иллюзия, что уже могу строить отношения и тд. Разговаривать с мужем не могла по-человечески — скатывалась всё равно в жертву, претензию, сарказмы. Какой уж тут секс)) Читать далее Муж меня не хочет

🤦‍♀️ «Разбила дорогие часы. И накрыло: попадаю на деньги, почему Бог решил у меня их отнять? Я не уверена, что Бог заботится обо мне. Я не могу себе позволить покупку новых часов, я нищебродка. Или теперь придётся на всём экономить. Попробую принять — у Бога свой расклад…🤦‍♀️»

☘️ Когда я теряла деньги, то занималась самобичеванием и тп. Знакомая женщина всегда поддерживала фразой: «Благодари Бога, что взял деньгами, а не здоровьем или чьей-либо жизнью». Читать далее Деньги: Бог дал — Бог взял?

🤦‍♀️ «Всё утро в жалости к себе. Слёзы, обиды, боль. Умом понимаю, бессилие принимаю, а мысли всё равно. Ты взрослая, ты программная, человек, который делает больно, — сам больной человек. Но слёзы льются сами по себе, в голове проносится вся жизнь и всплывают все обиды. Кому в таких случаях что из программы лучше всего помогает?»

☘️ 1) Что я не одна такая, мы все тут хроники, я могу обратиться за помощью, и меня поймут.
2) Что срыв — это норма для моего заболевания, это часть выздоровления, и я больше не жду от себя подвигов, а от Бога результатов, а делаю все 5 действий 10-11 шага и иду дальше, в повседневные дела. Читать далее Что помогает от саможалости?

🤦‍♀️ «Дочь в срыве. Папа не в программе, помогает ей. Он свято верит, что она не пьёт. У меня с ним разговор не получается. Он должен знать или нет, что она пьёт?»

☘️ Сказать отцу, наверное, всё же надо, но не настаивать. Можно даже смс-кой по вотсапу, если разговор не получается. Услышит или нет — это не моё уже дело. Если буду настырна — только хуже, сильнее отрицание. Он же в отрицании, как и я до программы. Слово «алкоголик» использовала только как ругательство, не принимала, что он реально болен. Ведь выходило, что я живу с алкоголиком🤓 Читать далее Муж верит, что дочь не пьёт: сказать ему правду или нет?

🤦‍♀️ «Я только знакомлюсь с программой. Осознаю, что созависима, что муж болен и сейчас находится в срыве, выпивает каждый день. Я старалась держать себя в руках, но вчера меня понесло, и я вылила на него всё, что копила. Сегодня вернулся совсем пьяный, притащил пакеты с пивом, извинялся и всё же услышал меня и лёг спать. И сейчас меня мучает вопрос: как мне поступить с бутылками? Он же их выпьет за выходные. А я буду тихо сходить с ума. Или не сдержусь и устрою скандал.»

☘️ У меня нет опыта с пьющим мужем, но поведение с сыном-подростком очень похоже на то, что тебе сейчас хочется сделать. Когда он проносил в дом сигареты и пиво, ходила к нему в комнату🤦, выбрасывала эти сигареты, выливала пиво и таким образом пыталась повлиять. Из опыта скажу: не работает ни разу 🤷. Читать далее Муж пьёт и ещё пиво приволок: выливать или нет?)

🤦‍♀️ «Я в программе уже 2 года. У меня есть подруга, у которой сын алкоголик, а у другой — дочь алкоголичка. Приглашала подруг в Аланон — не хотят. В связи с коронавирусом, общение по телефону. Общаться трудно, не хочу слушать их жалобы. Перестала им звонить — не о чем говорить. А внутри вроде как я виновата, что не общаюсь. Как быть?»

☘️ У меня сестра двоюродная, её сын — алкоголик. Раньше она мне часто звонила. Как-то раз выслушала и говорю: «Я не знаю, что тебе сказать. Путь в Аланон ты знаешь, а советы не буду давать». Она сама мне звонить перестала. Читать далее Вина, что не общаюсь со старыми подругами

🤦‍♀️ «Конфликт с дочерью. Договорились, что отметим день рождения её дочек вместе с ней (дети живут с отцом). Она, как всегда, опоздала на час. Я заподозрила, что она в употреблении. Сказала ей, что дети страдают. Она в крик, обиделась, расплакалась. Я ушла в одержимость. Я неисправима! Всё зря, программа коту под хвост! Я никогда не избавлюсь от своей чёртовой подозрительности и агрессии!.. Пыталась вести праздник, веселить детей… а внутри всё кричало. Прошу откликнуться!»

❇️ Срыв — это часть болезни. Я вижу здесь ущерб другим и себе.  Требуется простить себя за проявление болезни. Бессилие перед ней. Мужество возместить ущерб. Силы даст Бог, со спонсором можно будет обсудить, как это сделать. Всё идёт к выздоровлению! Читать далее Заподозрила дочь в употреблении и ушла в одержимость

🤷‍♂️ «Ну обнаружил я свой дефект. Нужно помолиться и незамедлительно обсудить с кем-то. Так это я весь день на телефоне буду! Я звоню людям — а там кто работает, кто что, у каждого своя жизнь, свои дела. И что делать?»

❇️ «Звонок другому» — это одно из действий, которое предлагает десятый шаг. И я не всегда делаю это действие. Я его применяю, когда мне нужна обратная связь, когда я уже сама провела инвентаризацию по 4 шагу и тогда хочу сделать 5 шаг. Или когда моей головы не хватает, чтобы определиться: был ли с моей стороны нанесён ущерб или нет? По каждому раздражению, недовольству и страху я, конечно, не звоню. С телефона тогда можно вообще не слазить. Читать далее Стесняюсь звонить впередиидущему

🤦‍♀️ «Привезла маму (85 лет) к себе, чтобы  восстанавливать её после ковида. Мама всем своим видом ненавидит меня, говорит, как ей у меня плохо, что она в клетке. А то, что она плохо ходит на двух палочках, больше одного килограмма поднять не может, мало весит?.. Сказала маме, что люблю её, сочувствую, но что надо немного потерпеть и набраться сил. А в ответ обвинения… Буду рада обратной связи от тех, кто ухаживал за престарелыми родителями🙏» 

❇️ Моим родителям по 90 лет, мама инвалид-колясочник, папа плохо ходит и с бытовой памятью кранты. До программы я не могла отпустить контроль, просто каждую минуту холодело сердце, как представлю, что там может случиться😱… Но. Они ХОТЯТ жить самостоятельно, в СВОЕЙ квартире. Где они чувствуют себя ДОМА, а не в гостях и не в тюрьме)) Я приняла это. Читать далее Больная мама отказывается от моей помощи