Рубрика: Копилка живого опыта

🤦‍♀️ «В холодном автобусе прикрыла форточки, чтобы не дуло. Одна женщина возмутилась, что дышать нечем и чтобы я закрыла окно, а если я мерзляк, то в шубе чтобы ездила. Ответила женщине с сарказмом, но спокойно: «Если бы нечем было дышать, мы бы здесь умерли. И, по вашей просьбе, в следующий раз я надену шубу обязательно». Стала читать молитву о душевном покое и злого человека. Окно приоткрыла. Страх, что простыну, что женщина начнёт скандалить. Но если я не позабочусь о себе, никто ведь не позаботится?!..»

☘️ Мне в таких случаях помогает мысль, что всё так, как должно быть. Мои злоба, раздражение и страхи от неприятия мира таким, каков он есть, включая и меня. А дальше прошу Бога избавить меня от злости и страхов, ну и дальше 10-й шаг. Главное, прошу наполнить меня любовью и указать любящее действие в этой ситуации. И бывает, после ситуации приходит благодарность: спасибо, что показал мне меня, мои дефекты и страхи — всё то, что отдаляет меня от Бога. Читать далее Мне сделали замечание в автобусе

🤦‍♀️ «Кадровичка сообщила, что мне необходимо поговорить с заведующей, так как мне убирают все доплаты. Да пошли вы все… К заведующей не собираюсь идти. Молниеносно, сразу же, сказала кадровичке со злобой: что надо подписать? Я и так за гроши работаю, много от меня хотят! 😡 Или это они таким образом меня выживают?! Прошу обратную связь🙏»

☘️ Отзывается. Знакомая ситуация и поведение! В данный время помогают следующие действия. Утром, просыпаясь, новый день, подаренный Богом, представляю так: круг, в середине Бог, а я на краю круга. В течение дня наблюдаю за собой — где Бог, а где я? Не сместила ли я его из центра. А когда болезнь меня накрывает и я теряю покой и здравомыслие, я уже в центре круга с короной на голове и с саблей в руке. Тут уж достаётся всем, и мне тоже. Читать далее Мне кажется, что меня выживают с работы

🤦‍♀️ «Муж не хочет делать ремонт. Я сказала: мне муж такой не нужен, который ничего не хочет делать дома. Надо кого-то назло ему нанять или самой молоток взять. Обиделась, включила игнор. Потом испугалась своих претензий и разговора о разводе. Включила мозговую жвачку: что он должен делать всё, что я хочу и когда хочу и тд и тп. А его-то интересы мне безразличны… Написала десятку, помолилась. Увидела свою корысть, нечестность, эгоизм. Прошу ОС🙏»

☘️ Мне тоже долго нужно было упрашивать мужа, чтобы он что-то сделал по дому. Психолог помогла, и ситуация поменялась. Основные принципы:
1- заходить надо издалека, подготавливать к важному событию. Типа «Что-то охота обновить дома… Может, освежим комнату? Обои новые или линолеум? Ты в следующем месяце можешь выделить пару дней? Я помогу тебе, чтобы быстрее и веселее…» 😉 Говорить это нужно, когда муж пришёл с работы и ОТДОХНУЛ, минут 30 не беспокоить, пусть кушает ВКУСНЫЙ ужин (то, что он любит, а не то, что на скорую руку)! Читать далее Муж не хочет делать ремонт

🤦‍♀️ «Мне показалось, что он выпил: глаза мутные, голос какой-то не такой. Я поделилась с ним своими чувствами, а он сказал, что подозрения ему неприятны. Так что теперь, не делиться, что ли?»

☘️ Мне тоже вечно казалось и мерещилось — и красные глаза, и мешки под глазами, и голос… «Кажется» — это слово мы всегда берём в рамочку, когда читаем бк аа, и пишем сверху :«вот именно»). Это симптом моей болезни — глюки. Читать далее Показалось, что он выпил…

🤦‍♀️ «Живу с тремя детьми, без мужа, но с кучей родственников. Они всё время воспитывают моих детей, а меня это бесит. Мама по утрам с криками их будит, постоянно про учёбу им выносит мозг. Да, они не любят школу, и меня это тоже огорчает, но я не хочу на них давить. А мама контролирует их, вмешивается… Я защищаю их, как могу, — объясняю маме, но без толку. Наверное, разъехаться надо?..»

🍃 Очень тебя понимаю. В своё время приходилось жить со свекровью, которая тоже претендовала на роль воспитателя наших детей 🙈 Это поколение полно предубеждений о том, «как надо». Да я и сама, честно говоря, думала: как это без высшего образования??!!! И мои предубеждения вынуждали меня вступать в эту бессмысленную войну со своими детьми🙈 Но. Родственников, тем более маму, не переубедить, да и нельзя нам никому ничего доказывать по нашему диагнозу)) Читать далее Родственники контролируют моих детей

🤦‍♀️ «Мой зависимый любимый человек говорит, что я его достала своим контролем. А я не могу жить нормально, заниматься своими делами, если он не берёт трубку. Разные мысли, одна другой хуже — и день коту под хвост. Если кто может, обратную связь🙏»

☘️ Я перестала звонить мужу за определённостью. Стала благодарить: слава Богу, что его сейчас нет дома))
Помощь себе в паническом состоянии — вода, свежий воздух, питание, приговор впередиидущему (я себя всегда обману). Банально написать кому-нибудь: его, мол, нет дома, он пьёт, я волнуюсь. Снимет одержимость получить определённость.
Не думать вообще, не крутить в голове. Все мысли — на бумагу. Письма Богу со всей возможной честностью.
Все претензии — к Нему и к доверенным. Читать далее Не могу не контролировать

🤦‍♀️ «Сын, употребляющий алкоголь, живёт в моей квартире. Он прописан в коммунальной квартире, там жить не хочет (плохие условия), я её сдаю. Я от него в марте месяце ушла, снимаю жильё за умеренную плату, не помогаю, он катится всё ниже. Был агрессивным (обвинял, оскорблял, хотел чтобы я вернулась, одному плохо). Я иногда приходила, приносила корм коту или взять вещи, в которых нуждалась. После Нового года говорит мне не приходить (предполагаю, что привёл даму). У меня вопрос: как поступить? Не ходить? Ходить, но предупреждать? Или ходить без предупреждения (моя квартира)?»

☘️ Ответить себе честно: для чего я туда хожу? Чтобы проконтролировать сына? Все нужные вещи можно забрать разом и не ходить за ними время от времени. Оставить сына в покое, жить своей жизнью. Читать далее Сын говорит мне не приходить

🤦‍♀️ «Невозможно общаться с сыном (бывший наркоман). Всё, что ни скажешь, всё не так. Орёт на меня, не имеет снисхождения к возрасту. Я пожилой человек и уже нуждаюсь в физической и материальной помощи. Не хочет помогать. Редко приходит, ссылаясь на занятость. Что делать?»

☘️ Сарказм, неуважение, невнимание сына принимаю как проявления его болезни. Не выздоравливает, винит во всём нас, родителей. Всю злость, гнев срывает на мне, больше никто этого не позволит. Манипулирует на моём чувстве вины. Не отвечаю на грубость, молчу, беру паузу, не оправдываюсь, стараюсь меньше общаться, не жду помощи, рассчитываю только на себя. Конечно, очень больно бывает, раньше до слёз доводил. Меня спасает, что живём в разных населённых пунктах. Молюсь, перепоручаю его ВС, живу здесь и сейчас, благодарю ВС за то, что сын жив, за всё, что имею и не имею🙏 Читать далее Невозможно общаться с сыном

🤦‍♀️ «Позвонила невестка — просит денег. Поругалась с новым мужем, а алименты от моего сына уже истратила на мебель. При этом она беременная, да ещё и внучка заболела. Если не помогу — буду винить себя. Страх, что придётся содержать их, а я только собралась сделать ремонт. Поднялось давление от этих мыслей🤕»

🍃 У меня миллион историй, где я впрягалась помогательством, затем впадала в жертву, так как не могла закрыть чужие потребности. Самое удивительное, что когда я прекращала поток благодеяний, люди на меня обижались, и в итоге это заканчивалось полным прекращением отношений. Читать далее Невестка просит денег