Рубрика: Копилка живого опыта

🤦‍♀️ «Дочь в срыве. Папа не в программе, помогает ей. Он свято верит, что она не пьёт. У меня с ним разговор не получается. Он должен знать или нет, что она пьёт?»

☘️ Сказать отцу, наверное, всё же надо, но не настаивать. Можно даже смс-кой по вотсапу, если разговор не получается. Услышит или нет — это не моё уже дело. Если буду настырна — только хуже, сильнее отрицание. Он же в отрицании, как и я до программы. Слово «алкоголик» использовала только как ругательство, не принимала, что он реально болен. Ведь выходило, что я живу с алкоголиком🤓 Читать далее Муж верит, что дочь не пьёт: сказать ему правду или нет?

🤦‍♀️ «Я только знакомлюсь с программой. Осознаю, что созависима, что муж болен и сейчас находится в срыве, выпивает каждый день. Я старалась держать себя в руках, но вчера меня понесло, и я вылила на него всё, что копила. Сегодня вернулся совсем пьяный, притащил пакеты с пивом, извинялся и всё же услышал меня и лёг спать. И сейчас меня мучает вопрос: как мне поступить с бутылками? Он же их выпьет за выходные. А я буду тихо сходить с ума. Или не сдержусь и устрою скандал.»

☘️ У меня нет опыта с пьющим мужем, но поведение с сыном-подростком очень похоже на то, что тебе сейчас хочется сделать. Когда он проносил в дом сигареты и пиво, ходила к нему в комнату🤦, выбрасывала эти сигареты, выливала пиво и таким образом пыталась повлиять. Из опыта скажу: не работает ни разу 🤷. Читать далее Муж пьёт и ещё пиво приволок: выливать или нет?)

🤦‍♀️ «Я в программе уже 2 года. У меня есть подруга, у которой сын алкоголик, а у другой — дочь алкоголичка. Приглашала подруг в Аланон — не хотят. В связи с коронавирусом, общение по телефону. Общаться трудно, не хочу слушать их жалобы. Перестала им звонить — не о чем говорить. А внутри вроде как я виновата, что не общаюсь. Как быть?»

☘️ У меня сестра двоюродная, её сын — алкоголик. Раньше она мне часто звонила. Как-то раз выслушала и говорю: «Я не знаю, что тебе сказать. Путь в Аланон ты знаешь, а советы не буду давать». Она сама мне звонить перестала. Читать далее Вина, что не общаюсь со старыми подругами

🤦‍♀️ «Конфликт с дочерью. Договорились, что отметим день рождения её дочек вместе с ней (дети живут с отцом). Она, как всегда, опоздала на час. Я заподозрила, что она в употреблении. Сказала ей, что дети страдают. Она в крик, обиделась, расплакалась. Я ушла в одержимость. Я неисправима! Всё зря, программа коту под хвост! Я никогда не избавлюсь от своей чёртовой подозрительности и агрессии!.. Пыталась вести праздник, веселить детей… а внутри всё кричало. Прошу откликнуться!»

❇️ Срыв — это часть болезни. Я вижу здесь ущерб другим и себе.  Требуется простить себя за проявление болезни. Бессилие перед ней. Мужество возместить ущерб. Силы даст Бог, со спонсором можно будет обсудить, как это сделать. Всё идёт к выздоровлению! Читать далее Заподозрила дочь в употреблении и ушла в одержимость

🤷‍♂️ «Ну обнаружил я свой дефект. Нужно помолиться и незамедлительно обсудить с кем-то. Так это я весь день на телефоне буду! Я звоню людям — а там кто работает, кто что, у каждого своя жизнь, свои дела. И что делать?»

❇️ «Звонок другому» — это одно из действий, которое предлагает десятый шаг. И я не всегда делаю это действие. Я его применяю, когда мне нужна обратная связь, когда я уже сама провела инвентаризацию по 4 шагу и тогда хочу сделать 5 шаг. Или когда моей головы не хватает, чтобы определиться: был ли с моей стороны нанесён ущерб или нет? По каждому раздражению, недовольству и страху я, конечно, не звоню. С телефона тогда можно вообще не слазить. Читать далее Стесняюсь звонить впередиидущему

🤦‍♀️ «Привезла маму (85 лет) к себе, чтобы  восстанавливать её после ковида. Мама всем своим видом ненавидит меня, говорит, как ей у меня плохо, что она в клетке. А то, что она плохо ходит на двух палочках, больше одного килограмма поднять не может, мало весит?.. Сказала маме, что люблю её, сочувствую, но что надо немного потерпеть и набраться сил. А в ответ обвинения… Буду рада обратной связи от тех, кто ухаживал за престарелыми родителями🙏» 

❇️ Моим родителям по 90 лет, мама инвалид-колясочник, папа плохо ходит и с бытовой памятью кранты. До программы я не могла отпустить контроль, просто каждую минуту холодело сердце, как представлю, что там может случиться😱… Но. Они ХОТЯТ жить самостоятельно, в СВОЕЙ квартире. Где они чувствуют себя ДОМА, а не в гостях и не в тюрьме)) Я приняла это. Читать далее Больная мама отказывается от моей помощи

🤔❓«Подспонсорная в 4 шаге прописала свою первую учительницу. Та очень строгая, с беломориной в зубах, наказывала ребятишек, заставляя водить руками по побеленной известкой стене. Руки разъедало. Давно это было, лет 40 назад. Но обида до сих пор в сердце. Вопрос: какие дефекты характера и ошибки, ведь кроха ещё была?»

❇️ Я вынесла для себя, что там, возможно, и не было ни ошибок, ни дефектов. Но вот я же помню это и имею злобу к тому человеку.
Сейчас саможалость и злопамятство. А также огульное осуждение людей, чем-то напоминающих того человека. А ещё высокомерие и самооправдание, когда наказываю детей, — я то ведь не такая злобная.
Это только мой опыт. Читать далее До сих пор обида на учительницу

🤦‍♀️ «Поехали отдыхать с дочкой и с мамой. И я увидела, как взрослая женщина «искренне обижается» на ребёнка четырёх с половиной лет и уничтожает своими посланиями, веря в то, что это пойдёт ей на пользу. Были, конечно, попытки договориться и убедить её в том, что не стоит так с детьми, но… Прошу обратную связь🙏»

❇️ Дааа, вспомнилось, как я «спасала» своих детей от свекрови, прям грудью заслоняла🙈🤓 И как меня ранило, что они её всё равно любят🤣🤣🤣 Теперь я в программе и знаю, что там, где двое, третьим может быть только Бог. Читать далее Поехали отдыхать с дочкой и с мамой

🤦‍♀️ «Муж живёт у матери. Был в ремиссии 9 месяцев, сейчас ушёл в запой. Сегодня утром решила позвонить, узнать, как дела. Голос больной и с одышкой, сказал, что сильные боли в желудке. Я посоветовала вызвать скорую и предложила отвезти его в наркологическую больницу. Сказал, что вызовет скорую. Просила позвонить — так и не позвонил. Подозреваю, что опять пьёт. Возможно, ему нужна моя помощь. Но я уже в течение 32 лет его спасала, так ничего и не получилось. Решила убрать руки совсем. Но в то же время он, когда трезвый, всегда приходил мне на помощь. 😱😭»

☘️ Если бы я отключила контроль и занималась собой, я бы не узнала об очередной какой-то ситуации. Думать нам, созависимым, вообще нельзя, голова расскажет сами знаете что (всё пропало, все умрут) . У наших мужей есть телефон, и они в силах набрать 112. Читать далее Муж в запое, живём раздельно, боюсь, что умрёт

🤦‍♀️ «Муж на расстоянии, только вышел из запоя, и вот слышу по телефону, что снова нетрезвый. Но вида не подаёт, говорит, что отравился рыбой. Я в ответ: выздоравливай, дорогой! А внутри чувствую, что раздражаюсь. Есть страхи, что не сможет меня встретить или встретит нетрезвый. Проговорила спонсору, обратную связь не получила и решила здесь вот написать.»

☘️ 1 шаг — я принимаю бессилие. Бессилие перед тем, что уже есть — перед тем, что мой зависимый употребляет, перед своими мыслями, чувствами, эмоциями. Это уже всё есть, это реальность, я её не могу изменить, поэтому для меня проще, лучше, легче принять бессилие, капитулировать и начать делать новые действия.
На простом примере объясню. Читать далее Боюсь, приеду — а он встретит меня нетрезвый