Разрывает обида на мужа: что делать? сказать?

🤦‍♀️ «Муж работает шофёром, и когда я прошу куда-то меня отвезти, он всегда говорит, что устал от руля. А сам мотается, где хочет. У меня злость и обида. Спрашивала, куда едет и почему не ложится спать, высказала, что вот меня не возил, а тут катается🤦‍ Подозрения, страх измены, страх его срыва. Что делать?.. Сказать ему завтра о своих чувствах без упрёка?.. Прошу обратную связь🙏🏻»

❇️ Конечно, всё узнаваемо🙈 Да, это контроль — клиническая картина моего заболевания. Если он включился — значит, я в срыве, в одержимости изменить другого человека. Опять держу его на коротком поводке. Значит, опять в роли Бога)) Мне плохо не от того, как поступает другой человек (это его право, его жизнь, его совесть),  — мне плохо, оттого что я наполнена злобой, протестом, «праведным гневом» и тд. Это разрушает меня, и это всегда распухшее эго — корень моего заболевания. Я не могу ЗАСТАВИТЬ человека любить себя и заботиться о себе, но я продолжаю это делать и ждать другой результат. Вот от чего мне плохо. Всегда от позиции «он должен». Я Бог и слежу за совестью мужа🙈 Он у меня под колпаком))) Хочу его переделать, перекроить — и тщетно. Это источник моих бесконечных страданий. Я лично нахлебалась по самое не хочу🤓

Читать далее Разрывает обида на мужа: что делать? сказать?

Договор с зависимым (из опыта)

«Очень важно придерживаться достигнутых соглашений» (опыт матери алкоголика)

Я посадила его рядом с собой и сказала: «Тебе уже 29 лет. Ты сам отвечаешь за свою жизнь, а то, что я вмешиваюсь, стараясь уберечь тебя от выпивок и при этом контролирую, манипулирую, подслушиваю разговоры по телефону и т.д., то это мало того не приносит пользы тебе и мне, но ещё и усугубляет твою болезнь, а так как я слишком озабочена твоим пьянством, то я стала тоже больна созависимостью.
Ты самостоятельная личность со своей судьбой.
Ты можешь жить так, как ты хочешь, и я не имею права вмешиваться в твою жизнь.
Но при этом ты не имеешь права мешать нам с отцом жить рядом с собой.

Читать далее Договор с зависимым (из опыта)

Сын пришёл под веществом — как себя вести?

🤦‍♀️ «Вчера наш сын пришёл под коноплёй, первый раз после ребцентра… Отец опять орал на него как потерпевший… Я вообще молчала… Потом тоже сорвалась, начала выговаривать… Не знаю, что говорить, что делать, как себя вести с ним… Пожалуйста, подскажите🙏»

Опытом поделились программные мамы:

📌 Мой сын 30 декабря тоже пришёл под коноплёй, к тому же он ещё и алкоголик. Такая же ситуация: муж начал читать наставления, я только сказала: иди, проспись, и потом будем решать, что с тобой делать. Потому что была устная договорённость – наш дом чистый и где употреблял, туда и иди.

Читать далее Сын пришёл под веществом — как себя вести?

Письмо зависимому, Богу, «письма гнева»

🤦‍♀️ «Девочки, подскажите, как правильно в письме изложить свои чувства к близкому человеку, зависимому. Есть такой опыт?..»

❇️ Был опыт, я писала письмо мужу. Чтобы мне отпустить его, не держать зло и обиду в себе…. Сначала писать нужно все обиды, претензии и тд., а закончить благодарностью. Далее сжечь.
Мне очень полегчало😁 Может, и самовнушение… Но утром  не было мыслей негативных, и утро какое-то лёгкое было😊
В общем, как-то так. Вдруг кому пригодится мой опыт. 😉

Читать далее Письмо зависимому, Богу, «письма гнева»

Бесят собутыльники мужа

🤦‍️«Приехал в гости двоюродный брат мужа, и я потеряла покой. Будут теперь по полночи сидеть, квасить. Ревность, страх…»*

❇️ Животрепещущая тема — родственники и друзья мужа!) читаю – и прям  волна воспоминаний)) Было время, когда родственники мужа приезжали к нам в Москву, как к себе домой. А свекровь жила иногда по два месяца🙈 Моего согласия никто не спрашивал, и я прям умирала, это ужас был! Исходила злобой и ненавистью, по ночам рыдала, было чувство, что меня насилуют, мужу жаловалась, он ничего не мог поделать… И я прям не жила это время, а выживала))

Читать далее Бесят собутыльники мужа

Неправильно сделала 9 Шаг: надо ли переделывать или оставить так?

«Давно хотела сделать 9 шаг другу. Он обиделся и не стал ходить в наш храм. И я знала, за что хочу попросить прощения. Надо было сказать: «Саша, прости меня. Я вела себя грубо, истерично, подарила без разрешения мужа его подстаканники, а потом попросила их вернуть. Я очень сожалею. Как бы я могла это возместить?» И вдруг неожиданно я его встретила с женой, не помолилась, сразу спонтанно попросила прощения. Просто сказала: «Саша, прости, я знаю, что вела себя плохо, огорчение принесла своим поведением», — и обняла его. Он промолчал. И это молчание потом стало для меня мучительно. Я подумала, что всё испортила. У меня уже третий раз такой сценарий 9 шага: я боюсь конкретно говорить, за какой проступок я прошу прощения. И боюсь спросить: как я могу возместить? Надо ещё раз при встрече делать 9 шаг или оставить так и жить дальше?»

☘️ Я обычно рекомендую договариваться о встрече, спонсора предупредить, на бегу не делать… Хотя у самой было, что складывалась ситуация неожиданно, Бог сводил с людьми, кому и не чаяла сделать 9 шаг. Но это было не на бегу, мы разговаривали, и обстановка располагала, я чувствовала, что это правильно.

Читать далее Неправильно сделала 9 Шаг: надо ли переделывать или оставить так?

Муж в запое: возможно, ему нужна моя помощь?

🤦‍♀️ «Муж живёт у своей матери. Был в ремиссии 9 месяцев, сейчас ушёл в запой. Я туда не хожу. Сегодня решила позвонить мужу, узнать, как дела. Голос был больной и с отдышкой, сказал, что сильные боли в желудке. Я посоветовала вызвать скорую и предложила отвезти его в наркологическую больницу. Сказал, что вызовет скорую. Просила позвонить — так и не позвонил. Подозреваю, что опять пьёт. Я думаю, что, возможно, ему нужна моя помощь. Но я уже в течение 32 лет его спасала, так ничего и не получилось. Решила убрать руки совсем. Но ведь он, когда трезвый, всегда приходил мне на помощь?»

☘️ По последней вашей фразе сквозит, что плохо вам, а не ему. Я так же, как и вы, очень долго была в браке с зависимым, который «умирал» много раз. Так же, как и вы, сидела на страхе, что он умрёт, а я не помогла и все меня осудят. Оказалось (в программе дошло), что всем дело до своих проблем.

Читать далее Муж в запое: возможно, ему нужна моя помощь?