Заметки

🤦‍«У нас туалет ломается часто. Прошу мужа починить. Чинит. Через две недели ломается. У меня нет мысли, что он плохо починил. Просто прошу снова починить: ну не работает же. А он сразу уходит в защиту: кто-то из ВАС дёрнул таааак, что всё слетело! Скажи, чтоб не дёргали! Иначе я не буду больше чинить! Я делаю, а вы ломаете! и тд. Не знаю, как просить. Приходит в голову просить так: слушай, мы тут опять сломали… накосячили… испортили… Но тогда чувствую, что мы плохие, виноватые. Как быть?»

☘️ Мне помогает не оценивать высказывания мужа, если он меня обвиняет в поломке, я стараюсь давать нейтральные послания (например, не «мы сломали унитаз», а «унитаз сломался»). Стараюсь мужа хвалить за прошлую помощь в починке унитаза. И если я его щедро хвалю, прошу очень вежливо, он практически никогда не отказывает (даю любовь — получаю любовь). Читать далее Как просить мужа о помощи?

🤦‍♀️ «Сегодня случился конфликт отца и сына 10 лет. Муж ухватил и потянул сына за руку с шуткой-насмешкой. Ребёнку стало больно, он назвал мужа дебилом и ударил по плечу. Мужа перекосило. Он начал обзывать сына разными словами и ударил по голове. Раньше я всегда вмешивалась. Сейчас осталась сидеть на месте. Ребёнок прибежал ко мне и за меня спрятался. Я молча его обняла. На этом всё закончилось, но моя ненависть к мужу была очень сильной. Сразу возврат в страхи и что от такого человека надо бежать. Муж — алкоголик, выздоравливающий. Поделитесь опытом проживания вот таких ситуаций!»

☘️ До моего прихода в программу дома был фронт: мы с сыном против мужа. Муж с сыном постоянно сталкивались, я пыталась уберечь сына от рукоприкладства. Чем больше пыталась, тем озлоблённее становился муж… В какой-то момент мне стало казаться, что муж сумасшедший… Я от него ушла… К ужасу своему, обнаружила, что это я теперь каждые выходные ору на сына и распускаю руки🤦‍♀️ Читать далее Как реагировать на конфликты мужа с сыном?

🤦‍♀️ «Первый раз проходила шаги по книгам Ал-анон много лет назад. Тогда я не была замужем за алкоголиком. Одним из вопросов первого шага был такой: кажется ли мне, что, если бы я была более хорошей женой (хорошо готовила, лучше бы выглядела, больше бы заботилась о муже), то он перестал бы пить? Тогда я однозначно ответила «нет», а сейчас всё чаще ловлю себя на таких мыслях. Я с ребёнком за городом, муж приезжает на выходные. Ребёнком не занимается, про всё нужно «просить». Приезжает в плохом настроении, постоянные придирки. Каждый раз мне кажется, что если бы я встретила его по-другому, закрывала бы глаза на его негатив, то он бы стал мне опорой и поддержкой. Я понимаю здоровой частью, что это бред. Но больная часть в это верит. Девочки, что вы с этим делаете с мыслями «будь я хорошей женой, такого бы не случилось»?»

🍃 Всё в пределах разумного. Созы бывают двух типов: тиранка и мягкая-всепрощающая… Главное, не смещать весь фокус внимания любой ценой на мужа, наступая на себя. Получается, до шагов я его спасала от алкоголизма, и всё бессмысленно, а после шагов другая крайность — при любом, даже непотребном поведении: да, дорогой, как скажешь, дорогой?)) Я служу своей семье и мужа стараюсь понять, принять. Но без фанатизма. Читать далее Будь я хорошей женой, он бы не пил?

🤦‍♀️ «Услышала грязные матерки — крики снохи на детей, когда звонила внукам поздравить их с окончанием школы. В каком ужасе им приходится жить, а ещё третьего собралась рожать! Что ждёт мальчишек, которые будут жить в этом аду? Справится ли мой сын? Страх срыва и сына, и снохи…»

🍃 Отозвалось. Я тоже часто обнаруживаю себя в претензиях к невестке. Она авторитарная, замучила моих внуков непомерными требованиями, залечивает их до смерти, контролит, больная на всю голову и тд и тп🤦‍♀️ Стоп! Это не «мои» дети, и не «мои» внуки! У них своя жизненная траектория, свои пути. Родителей дал им Бог. Именно таких, а не других. Читать далее Сноха кричит на детей, я боюсь её срыва

🤦‍♀️ «Звонок по телефону доверия. Женщина наезжает, агрессия, обвинения… Боже, сейчас я пошлю её, помоги мне довести разговор🙏 Молча слушаю её претензии. Не выдержала, пожелала хорошего дня, сказала: приходите на группу, — и положила трубку. Страх, что я плохо служу, что не полезна…»

🍃 Мне (эго) всегда хочется, чтоб другие поступали именно так, как мне хочется, как диктует эго. Когда я не прошу у Бога дать мне руководства, не спрашиваю, где я могу быть полезной, кому могу быть полезной, то эго управляет мной. Не мой любимый Бог, которому я могу доверять, а это эго, с его ложными представлениями. Боже, управляй мной! Ведь я отдала свою жизнь в твои руки. Какой, согласно Твоей воле, мне надлежит быть здесь и сейчас… Читать далее Страх, что я не полезна