Заметки

Есть ли смысл выстраивать старые отношения по-новому?

🤦‍♀️ «Люди не меняются. Моего мужа хватает ненадолго, потом снова по-старому всё. Клятвы один в один)) Держится месяц, два. Тише воды, ниже травы. Ну прямо такой, как познакомились)) Потом начинаются знакомые нотки. Я уже чувствую: маятник раскачивается. Характер никуда не засунешь, если привык так 40 лет жить. Да, работать над собой надо, но надо ли выстраивать старые отношения по-новому и есть ли смысл?»

☘️ Люди не меняются, если не меняюсь я. Вижу на группах женщин, которые пытаются решить проблему с помощью внешних перемен. За 5 лет, что хожу на терапию, вижу: развелась с алкоголиком — вышла замуж за наркомана. Человек другой — проблемы те же… Потому что ничего не меняла внутри… 🤷‍♀️ И вижу тех, кто действительно с собой поработал и живёт по-новому в старых отношениях. И живёт счастливо — видно невооружённым взглядом. Читать далее Есть ли смысл выстраивать старые отношения по-новому?

1й шаг: отказаться от главной роли

🟠 Отказаться от главной роли — это, пожалуй, задача из НЕВЫПОЛНИМЫХ. Я не смогу никогда перестать вести себя, как «Главный Конструктор». Что ни говори, но силу болезни мне скидывать со счетов не надо бы, ведь болезнь в таком случае очень быстро покажет мне, кто тут главный!

Я НЕ ГЛАВНЫЙ — вот что мне надо было принять в Первом Шаге. Принять основательно и бесповоротно, безо всякой задней мысли о том, чтобы начать когда-нибудь думать иначе. Читать далее 1й шаг: отказаться от главной роли

Предубеждения, которые мешают нам быть счастливыми

🌱 Посмотрите на этот мир, и вы увидите несчастье – и вокруг себя, и внутри себя. А знаете ли вы, что является причиной несчастья? Вы, скорее всего, назовёте одиночество, или притеснения, или войну, или безденежье, или непонятость. И вы будете неправы.

Есть только одна причина несчастья — ваши ошибочные убеждения, убеждения столь широко распространённые, так часто встречающиеся, что вам даже в голову не придёт ставить их под сомнение. Из-за этих убеждений вы видите мир и самих себя искаженными. Читать далее Предубеждения, которые мешают нам быть счастливыми

Шпаргалка по срыву

🎆 Итак, мы имеем дело со срывом. Тобой полностью завладело негативное, деструктивное мышление. Продолжать в нём находиться и ему доверять — опасно для тебя и для близких.

Простые и действенные меры по призванию Бога в здесь и сейчас:
1. Ты бессильна и ничего с этим не сделаешь.
2. Бог всесилен и может помочь.
3. Попроси Его — молитва о душевном покое или молитва первого шага (см. список молитв по шагам, может, какая ещё срезонирует). Читать далее Шпаргалка по срыву

Как правильно поступить с алкоголиком, просящим денег около магазина?

❓ «Как правильно поступать с человеком «алкогольного вида», просящим денег около магазина? Дать денег? Вежливо отказать? Предложить что-то купить из еды? Или ещё как-то?»

☘️ Если уже «на кочерге» — вежливый отказ. Ни еды, ни денег. Ничего. Не участвовать в его пьянке. А так — пожалуйста. Чаще всего алкоголику надо похмелиться. Надо. Алкоголики пачками гибнут на отходняках. Тут уж сами решайте. Читать далее Как правильно поступить с алкоголиком, просящим денег около магазина?

Наши дети нам не принадлежат

💦 Они пришли выпить несколько цистерн молока, сносить сто пар обуви, расколотить не один сервиз, вырасти из штанов, обзавестись бородой, дорасти до бюстгальтера и баса.

Научить нас фотошопу и общению в Telegram. Шить костюм инопланетянина. Печь фокаччу. Держать слово и сдерживать крик. Читать далее Наши дети нам не принадлежат

Свекровь и невестка

💕 Здесь, чтобы наладить отношения, инициатором должен выступить тот, кто знает КАК (тот, кто в программе). Значит, я.

Я могу изменить невестку? Нет. Кого я могу изменить? Себя. Какой я должна быть свекровью? Любящей. А я что делаю? Звоню невестке, чтобы проконтролировать: а как там типа у них дела? Читать далее Свекровь и невестка

4 шаг: подспонсорная сказала, что ни на кого обид нет и писать некого

🤦‍♀️ «Моя подспонсорная на четвёртом шаге. Всё обсудили. В итоге сказала, что у неё нет обид и злости ни на кого и писать ей некого. Я в стопоре, привожу опять свои примеры, ситуации. Молчит. У меня такого опыта не было. Может, у неё нет готовности?🤔»

☘️ Я тоже сталкивалась с этим! Вот что здесь важно. Кладу свою руку в руки Бога и говорю: Господи, покажи мне всё то, на что я когда-либо злилась. Бог посылает образы, и здесь важно, чтобы голова не возвращалась на плечи. Думать нельзя! Делаем тупое механическое действие! Читать далее 4 шаг: подспонсорная сказала, что ни на кого обид нет и писать некого

Жду мужа, а он уже зацепился языком с кем-то

🤦‍♀️ «Муж вчера, хоть и пришел вроде трезвый (не поняла), но меня жутко бесит, что прежде чем дойти до дома, ему надо зацепиться языком со всеми по пути… Я не понимаю такого неуважения ко мне. Сижу, жду, как дура… В итоге в голове пошла мешалка🥴»

☘️ Мне в этом случае помогает приёмчик, увиденный на тренинге, — «Перевертыш» называется. Суть такая: надо поменяться ролями с мужем. Не он, а я иду с работы, зацепилась языком с подружкой по пути (ну бывает!), получила удовольствие от того, что потрындела маленько. Захожу домой, а муж бесится: «Какое неуважение ко мне! Сидел и ждал, как дурак!»😀 Читать далее Жду мужа, а он уже зацепился языком с кем-то

11 шаг. Любовь

🌳 В Большой книге есть ключевые слова, ключевое слово последнего предложения, это слово — «любовь». Оно напоминает мне молитву 9 Шага, на странице 80, 2 параграф, последнее предложение: «Итак, мы вместе с близкими перестраиваем наш дом и ежедневно в медитации просим Творца показать нам путь терпения, доброты и любви» – это чёткая инструкция.

Мы должны делать молитву и медитацию 11 Шага каждый день. Если вы этого не делаете, то начните, потому что это прямое руководство к действию. Но заметьте, что здесь написано: «… мы просим Творца показать нам путь…». Читать далее 11 шаг. Любовь