Семейные группы Ал-Анон это содружество родственников и друзей алкоголиков с 1951 года
🟠 1. Вашего спонсора не интересует «причина» по которой вы пьёте алкоголь.
2. Ваш психолог думает, что корень вашей проблемы находится в низкой самооценке, плохом отношении к самому себе и недопонимании себя. Ваш спонсор думает, что причина в вашем эгоизме. Читать далее 12 Различий между психологом и спонсором
🌿 Зацикленность на себе – это та вещь, которая меня жрёт изнутри, и мне нужно отодвинуть её в сторону. Я сам не могу это сделать. Двенадцать Шагов каким-то образом, медленно, постепенно, не полностью, но освобождают меня от этого рабства – зацикленности на себе.
Одной из преград, которая стояла передо мной, прежде чем я в конце концов признал себя алкоголиком и понял, что я алкоголик независимо от того, пью я или нет, — это был Бог. Я много лет пытался быть атеистом. Но я был не очень хорошим атеистом. Большинство атеистов очень верят в то, что они АТЕИСТЫ. У меня не было достаточной убежденности в том, что я – атеист. На самом деле, я тот парень, который боится Бога. По натуре своей я человек, который, даже если он подозревает, что не нравится вам, первым будет не любить вас. Такая же проблема была у меня с Богом. Читать далее Разрушение зацикленности на себе
🤦♀️ «Как поступаете по духовным принципам, когда ребёнок учится на «отшибись»? Учился на 5, 4. Сейчас 3 даже за домашку, которую проверяю, а он переписывает абы как, торопится, невнимателен. Мальчик, 10 лет, 4 класс»
☘️ Привет! Ребёнок 8 лет, 2 класс. С первого класса войну вела с ребёнком, проверяла домашку, контролировала, всё ли выучила и тд. Училась дочь на 2,3,4. Итог: испорчены отношения. Я нервная, больная. Ущерб ребёнку. Ставила свои желания и хотелки на первое место. Не думала о ребёнке. Каково ему. Читать далее Ребёнок плохо учится
🤦♀️ «Я не знаю, что со мной происходит. Мне моя работа перестала приносить удовольствие. Иду как на каторгу. Может, это из-за того, что заработки упали (я работаю на рынке)… Обращалась к впередиидущим девочкам. Старалась, как они говорят, относиться к работе как к служению. Но не помогает — всё больше гнева. Я не знаю, что делать. Я на 4 шаге, иду сама, читаю литературу…»
☘️ У меня такой опыт выхода из раздражения к работе. Стараюсь остановить свои мысли о том, что я плохо отношусь к работе, и заменить на одну-единственную мысль: «что я делаю в данную минуту времени, какую пользу это приносит мне и людям». Вот когда лошадь работает, ей надевают шоры, чтобы она смотрела только прямо. Читала где-то, что то ли в Японии, то ли в Китае в школе на беспокойного ребёнка надевали коробку, чтоб он смотрел только на учителя и не видел ничего, кроме доски. Читать далее Работа перестала приносить удовольствие
❓ «Если я не отвечу саркастично, не закричу, не выскажу свои чувства, то тем самым я не разгонюсь на эмоциях — я правильно поняла?🤔 Это в 100 % случаев? Лучше не проговаривать то, что раздражает? Заранее благодарна за отклик☺️»
☘️ «Нужно вести себя разумно, тактично, смиренно, учитывая интересы других людей, но при этом не расшаркиваясь и не раболепствуя перед ними. Бог помогает нам прочно стоять на ногах, мы не должны ни перед кем ползать и унижаться». БК АА, страница 81.
Хорошо бы вот так давать точную цитату и желательно с номером страницы. Не лениться, ибо вольные интерпретации как раз и стали одной из причин, по которой была написана и опубликована книга «Анонимные Алкоголики». Чтобы Весть и суть не переиначивались, не наматывались вольные толкования. Читать далее Проговаривать ли раздражение?
🎆 Посмотрите на свою жизнь. Оглянитесь на весь путь, который прошли, и отпразднуйте.
Одна из радостей восхождения на вершину горы – это оглянуться назад и увидеть, как далеко ты прошёл. Как чудесно стоять высоко на хребте и видеть уходящую вдаль крошечную тропинку! Читать далее Праздновать!
‼️ Обиды — это когда я не получил свою волю в прошлом.
Гнев и депрессия — это когда я не получаю свою волю прямо сейчас.
Страх — это забота о том, что я могу не получить свою волю в какое-то время в будущем.
🤔 Интересно. Моя воля — это проблема!😀
Скат Ли
Переход к рубрикам:
Копилка живого опыта
Анонимные истории
Делимся здравомыслием
Родительская страничка
Делимся молитвами
🟠 Лень — это страх лишиться чего-то приятного ради необходимого действия. Лень или самосаботаж всегда имеет место при активном развитии и копании внутрь.
Самосаботаж — это тонкий подсознательный механизм противодействия переменам, не дающий нам выходить за зону комфорта. Читать далее Лень как самосаботаж
💕 Невозможно любить человека только тогда, когда он в хорошем настроении, радует тебя и приносит одно сплошное счастье. Это не любовь, это корысть.
Если ты действительно любишь, то люби и его печаль, плохое настроение и даже нытьё. Люби, когда он молчит, когда зол и груб — тогда ещё сильнее люби, ведь в такие моменты он особенно нуждается в твоей любви. Читать далее Любовь или корысть?
❓ «Что делать, если заметил, что ребёнок ворует деньги с семьи? Сам признался…»
☘️ Я вообще не специалист и не могу давать советы, но дочке давала всё время на карманные расходы, чтобы не тырила.🤷♀️
☘️ Искать причину такого поступка и устранять её. Сам признался — большой молодец. Значит, ещё доверяет семье. Хуже, когда отрицает… Надо понять, на что ворует. Какие потребности у него? Какая нужда привела к этому? Ну, и объяснять, что это не норм… Читать далее Ребёнок ворует деньги