Заметки

Не заслуживаю такого обращения

🤦‍♀️ «Позвонила сыну узнать, как дела, как внучка (болеет). Он грубил, проявлял неуважение, превосходство… Я не заслуживаю такого обращения! Наказать его… проучить… ничего, тебе ещё придётся обратится ко мне за помощью…😡 Страх ненужности, что негде переночевать, что внучка болеет, справятся ли сами, пьёт, наверное, и не признаётся…и тд🤦‍♀️ Буду рада обратной связи❤️»

☘️ Я мама алкоголика. До программы общение с сыном было абсолютно невозможно… Если разговаривал спокойным голосом, спрашивал про мои дела — я ждала какой-нибудь подвох: либо только начал употреблять (отпустило), либо опять что-нибудь попросит (денег или решить какой-нибудь бытовой или финансовый вопрос)… Если я слышала недопустимый тон, грубость, неуважение, превосходство — было очень больно. За что!!!???

Читать далее Не заслуживаю такого обращения

Сын не отвечает на звонок

🤦‍♀️ «Звоню — а сын не берёт трубку. У меня страх, что начал употреблять🤯»

🍃 Вспомнила, как я в прошлой допрограммной жизни названивала мужу, чтобы получить определённость — пьёт или не пьёт? Одержимость контролем🤦‍♀️ Ну и получала: за что боролись, на то и напоролись — паника, когда он не отвечал. У 90 случаях из 100 оказывалась другая причина, не связанная с употреблением, — отключил звук, забыл телефон в офисе, не мог говорить, телефон разрядился и тд. Читать далее Сын не отвечает на звонок

Как сказать НЕТ

📌 Действие первое: просьба ли это? 🤔 (мы часто кидаемся помогать и давать советы, не дождавшись просьбы). Может быть, человек просто делится и его надо просто послушать.
Если это точно просьба, то…

Действие второе: МОГУ ли я, ГОТОВА ли я? (есть ли ресурс и готовность) Если не могу и не хочу, то нанесу больший ущерб своим раздражением. (Не относится к экстренной помощи самым близким — тут всё бросаю и бегу.) Читать далее Как сказать НЕТ

11 шаг: «зацепка», которая помогает мне жить духовной жизнью

🍃 Перед тем, как мы пойдём дальше, я хотел бы ещё сказать кое-что по поводу Одиннадцатого Шага. Это шесть листиков, которые я использую последние 20 лет.

На этих листиках написано следующее:
1) Честность.
2) Смирение.
3) Благодарность. Читать далее 11 шаг: «зацепка», которая помогает мне жить духовной жизнью

Молитва — это не налог

❤️ Это профилактика боли в душе. Молитва – это реанимация измученной души. Молитва – это здоровье сердца. Молитва – это жизнь с Богом.

Позволить себе молиться – это значит позволить себе быть счастливым хоть десять минут в день. Читать далее Молитва — это не налог

10-11 шаг: проблема в нас

Я тут недавно видел по телевизору одно комедийное шоу. Там были брат с сестрой. У каждого из них своя семья, дети… И у этих брата с сестрой была мать, которая пыталась всё контролировать. И, приезжая к ним в гости, она устраивала им адскую жизнь…

Вот она приезжает к сыну: ты всё ещё не поменял эти страшные занавески… не выбросил этот старый ковёр… чем вы питаетесь… и тд. Когда она, наконец, уезжает — сына можно везти в психушку… он в кошмарном состоянии… Читать далее 10-11 шаг: проблема в нас

Полумеры делают вас ещё более больными

Если вы увидите слова «если…», «когда… », то это предложения, которые включают в себя условия. «Если» вы сделаете это, то получите такой результат. В БК также есть предложения, которые имеют двойное условие. Иногда это «если», «когда», а после них слово «затем». Это означает, что если я хочу получить это и это, то я должен сделать что-то, а затем сделать ещё что-то. Я не получу желаемое, если я сделаю только половину условия. Читать далее Полумеры делают вас ещё более больными

Двойная нагрузка на работе, но уволиться боюсь

🤦‍♀️ «Сумасшедшая нагрузка на работе. Произошло слияние компаний и, как следствие, сокращение. Теперь работу, которую делали двое, делает один. Утром пишут, что трое на больничном, мне заменять двоих. Вопрос к Богу: ты чего, издеваешься?) Захотелось развернуться и домой, но терплю и работаю с раздражением. Страх остаться без денег. Страшно даже подумать об увольнении. Как я скажу маме( Страх оценки дочкой: мол, мама не справилась. Страх не найти работу: кому я нужна в свои годы? Просьба дать ОС и поделиться опытом🙏»

☘️ Страх хуже наказания, в наказании есть нечто определённое. И, в первую очередь для меня, страх — это недоверие Богу. Если я чувствовала, что не вывожу, то увольнялась с работы. Пусть не сразу, но работа найдётся. (На каждого покупателя есть свой щенок). Молитва, звонки наставнику, доверенным. Мне ещё помогает медитация и благодарности за всё, что есть у меня, и трижды — за то, чего нет🙏 Читать далее Двойная нагрузка на работе, но уволиться боюсь

Хочу, чтобы сын стал ходить на группы

🤦‍♀️ «Сын после РЦ на группы перестал ходить. На НГ напился у друзей, учинил драку, потерял документы и деньги. Меня прямо кошмарит его контролировать, особенно когда он не звонит. Хочется вывалить ему всё и забрать ключи от комнаты, где он живёт, и машину, которую он у меня выморозил. Молюсь — всё равно накрывает. Так хочется, чтобы он со своими АА встретился и стал на группы ходить и выздоравливать. Навязчивые мысли: хочу, хочу… — не могу от них избавиться🤦‍♀️»

☘️ Так не работает, увы… Работает опосредованно: сама мама прёт по программе и приобретает душевное спокойствие, становится другой, меняет программу действий, приобретает новое мышление… Тогда, сын возможно, поверит, тогда, возможно, пойдёт. Не факт. Но шансы вырастают в разы…🤷‍♀️ Читать далее Хочу, чтобы сын стал ходить на группы

Пытаюсь с Богом видеть в детях человека

👫 С начала каникул ситуация с сыном. Укладываем девочек младших в детской. Муж взялся укладывать, я на кухне. Сын 11 лет заходит к ним: я хочу с вами (в детской) спать. Муж, когда его прогоняет, то сын начинает смеяться, шутить, и девчонки не засыпают.

Тут муж тоже начал его прогонять, злиться. Сын продолжает проситься. Я не вмешиваюсь, т.к. в программе, иду по шагам. Мои чувства: теряю спокойствие, раздражение, что сын опять просится, злоба, что муж не разрешает ему (в принципе, всё обо мне и про меня: недовольство, эгоизм, хочу, чтоб муж правильно себя вёл — тоже мой эгоизм)) Читать далее Пытаюсь с Богом видеть в детях человека