💦 Не ищите покоя. Не пытайтесь найти другое состояние, отличное от вашего нынешнего состояния. Иначе вы обрекаете себя на внутренний конфликт и неосознанное сопротивление.
Заметки
Дочь мною манипулирует
🤦♀️ «Дочь сегодня мной проманипулировала. У меня злость и раздражение. Могу предположить, что у неё на самом деле болит живот… Подруга, с которой она ходит в школу, идёт ко второму уроку. И тут мою дочь резко переклинило: вдруг резко начал болеть живот, разревелась… Конечно, я на неё накричала, сказала, что это враньё…🤷♀️»
Сын пугает суицидом
🤦♀️ «Сын в запое. Вот сейчас позвонил и сказал, что выбросится из окна, если я не приду. Как реагировать? Подскажите!!! 🙏»
🍃 Мой сын, когда был в употреблении, тоже нас так пугал. И не только пугал, но и пытался делать (пил таблетки). У меня прям всю трясло, так как мы были в другом городе. Потом у меня что-то щёлкнуло в голове, и я сказала: «Ты взрослый, всё понимаешь, мы не наркологи и не психологи. Тебе нужна помощь специалиста, вот тебе телефон и начни сам решать свою проблему, а я отключаю телефон». И выключила. Конечно, молилась, конечно просила Бога. Было очень тяжело. Но сын перестал нас пугать подобными вещами. И мне кажется, именно с этого момента началось моё и его выздоровление.
Меня осуждают за глаза
🤦♀️ «Сваха случайно отправила мне смс, предназначенное дочери (моей невестке). Они осуждают меня за глаза, сплетничают!!! Сколько ни старайся, не угодишь.🤦♀️ Страх не быть хорошей свекровью. Опять обидчивость, жалость к себе. Хотя обычная же жизненная ситуация, не более — у каждого в голове свои тараканы. Прошу обратку🙏»
Страшно отпускать детей
🌾 Сегодня узнала, что недалеко от моего дома сбили молодую девушку.
Девушка осталась инвалидом.
У меня это вызвало токсичный страх. Который породил мысли: страшно детей выпускать на улицу и тд. Я взяла паузу…
А вдруг он одумается и изменится?
🤦♀️ «Когда муж опять стал употреблять, ушла на съёмную квартиру с детьми. Живу 2 месяца почти… Опять жить в страхе, в хаосе не хочу. Но есть страх принятого решения, страх одиночества. Голова разводит, что он одумается, изменится и всё у нас будет хорошо… Развестись, не раздумывая?..🤔»
Читать далее А вдруг он одумается и изменится?
Не умею жить по-новому
🤦♀️ «Возвращаюсь с дачи в Москву на электричке. На даче двое детей с моими родителями. А у меня нет работы. Вторую неделю ищу. Деньги кончаются. Отец детей денег не даёт с марта. С очередной работы ушла, потому что «заботилась о себе»: не угодничала, не манипулировала. Это не нравится людям. Родителям не сказала, что ушла, не хочу их волновать. Боюсь, не на что собирать детей в школу… И это начало моей жизни по новым принципам🤦♀️ Не работает, я не умею жить по-новому…»
Ответственность и забота о себе
🌳 Часто слышала, как пришла в Аланон, — «взять ответственность на себя». Я не понимала. Ответственность — это ответ. Я думала: да, держать ответ перед Богом на Страшном суде, но когда ещё это будет! А сейчас это как?
Сейчас я понимаю это так. Точнее, делаю. Мир не отвечает за то, что происходит со мной — не существует «потому что» и «если бы»: «потому что он пьёт», «потому что дети стоят на ушах», «вот если бы он,… то и я бы…»
Делюсь историей, чтобы спасти чью-то жизнь
❤️ Когда-то чьи-то истории спасли мне жизнь в буквальном смысле этого слова. Хочу поделиться своей.
В программу я не просто пришла, я влетела, ворвалась, как уж на сковородке, не способная больше переносить боль, которую испытывала.
Мой последний эмоциональный запой длился 6 месяцев, и я умирала от боли и жалости к своему сыну-алкоголику.
Пытаясь помочь вам, я освобождаюсь от зацикленности на себе
💠 По своей натуре я депрессивный человек. Дважды в моей жизни уважаемые профессора ставили мне диагноз «клиническая депрессия». Я знаю, что это неверный диагноз, потому что, когда я принимал назначенные лекарства и проходил лечение, мне от этого становилось не лучше, а хуже.
Всё изменилось только тогда, когда я стал заниматься лечением моей духовной болезни, именно тогда мне стало лучше.
Читать далее Пытаясь помочь вам, я освобождаюсь от зацикленности на себе