Семейные группы Ал-Анон это содружество родственников и друзей алкоголиков с 1951 года
️«Свекровь не спрашивает, могу ли я её подвезти, ставит перед фактом – и всё. Блин, как я задолбалась уже всем говорить, что мне это не подходит. Что, сами не могут догадаться?.. Заглатываю, угодничаю, злюсь. Прошу обратной связи…
Моя свекровь так же себя вела – это называется «беспардонно» – совала свой нос всюду, и я её прям ненавидела! 
И это меня разрушало ФИЗИЧЕСКИ. И выбора не было, как только идти по этой дороге смерти)))
️ «Муж сегодня: «Ты дура, что ли?», — после того как выяснилось, что я не знаю, как выглядит встроенная техника… А потом он забрал у меня из рук чистый стакан и сказал, чтоб не пачкала лишнюю посуду. Я зарабатываю больше, чем он, так должна ещё и посуду мыть мгновенно?! А посудомойку он мне купить не хочет… Сильно обижалась. Нужна обратная связь, пожалуйста!»
Муж мне утром сказал: «Пошла в ж…». Не стала отвечать, куда ему идти)) Пошла умываться, заниматься своими делами. Молитва от злости и «Боже, как я могу помочь тебе и твоим детям?». Через 20 минут муж подошёл, попросил прощения. Я сказала, что не обиделась, но: «Больше такое мне не говори – очень неприятно».
«Сын сбежал из ребцентра! как быть? В другом городе, без документов, без верхней одежды!!! Подскажите, если кто сталкивался
»
Мой сын не один раз сбегал из центра, один раз даже с Севера, а мы живём на юге. Сбегал без денег, раздетый, без документов. Добирался… это, конечно, надо иметь талант, который у них, безусловно, есть))) Мой потом рассказывал, что просил проводников, они это умеют. Добирался на попутках и тд. Не волнуйся, доберётся как-нибудь…
«Я делюсь с мужем своими чувствами, когда злюсь на него, — а он говорит, что я выдумываю, обесценивает меня, ему плевать на мои чувства…»
Узнаю себя в прошлой жизни до Аланона. Ах, если бы я могла говорить мужу о своих чувствах без претензий, без упрёков и скрытых требований!) Когда я очередной раз делала наговор спонсору, что муж, мол, меня не слышит и на мои чувства ему плевать и тд и тп, — спонсор каждый раз мне говорила: «Уши мужа не для твоих чувств, для этого есть впередиидущие. Без молитвы к мужу не подходи. Пока не прошла программу и не начала отдавать шаги, только 3 разрешённые фразы: да, дорогой; спасибо, дорогой; хорошо, дорогой))) Плюс прямая просьба».
«Боль и грусть, что мои родители и свекровь не скучают по внукам и не спешат предлагать мне свою помощь…»
Моя свекровь тоже
И я даже знаю, как я в этом поучаствовала, — своим к ней отношением по молодости и нетерпимости(((
Но она всё равно ЕСТЬ, бабушка-то, хоть и не в таком объёме и не так, как мне хотелось бы. Но мне по-любому будет МАЛО и НЕ ТАК — это симптомы моей болезни. Учусь радоваться тому, что есть. Свекровь приезжает редко, раз в полгода, но она есть… И все радуются, она привозит всякие вкусности…
У меня сложные отношения с ошибками. Я ж отличница: серебряная медаль, красный диплом. Меня учили, что ошибка — это плохо, это моя недоработка, это моя лень, безответственность. Сделала плохо, «на авось», вот и ошиблась. Но в программе я услышала, что ошибки — это нормально. Услышать услышала, но принять, усвоить, применять не получалось.
Вчера произошла разрушительная стычка с мужем. Мы не орали, не скандалили, нет. Просто он пару дней как отошёл от запоя и окунулся в последствия своего употребления (проблемы в бизнесе, с коллегами, со знакомыми). Пришел с работы в плохом духовном состоянии: его аж трясло от злобы. Он не в программе, пока продолжает надеяться на себя.
И началось: он усадил меня рядом, давай поговорим. И начал сливать на меня гнев, усталость, жалость к себе, разочарование, недовольство…
Помню, когда впервые читал БК, запали в душу такие слова: «…жизнь, наполненная ощущением недовольства, бессмысленна и лишена счастья».
А как избавится от недовольства? Радоваться тому, что имеешь? А если мне не всё нравится? Не будет ли такая радость лживой и лицемерной?
Так примерно рассуждал я тогда, пока однажды не произошел такой случай.
Я проснулся в ужасном расположении духа, мне снился неудавшийся роман из моей ещё студенческой жизни. Всё утро в голове крутились мысли о том, какой я бедный и несчастный, никто меня не любит, не жалеет и жизнь прожита зря.
«Подскажите, как грамотно ставить границы с зависимым сыном. Приезжает в гости и сливает свой негатив. Я больная после таких визитов… Нет сил моих
»
Тут три варианта, все три трудные)) Потому как не на автомате, то есть не иду по привычке на поводу у своей болезни.
1) Либо слушать этот «негатив», принимать больного страдающего человека со смирением и с любовью, такого, как есть (чем я могу быть полезна сыну в этом моменте времени? — слушать, кормить, кивать…), просить Бога дать на это сил… Всё время общения молиться про себя: Господи, помоги, Господи, помоги… (Мне лично помогает в разговоре с папой.)
️ «Старшая дочь неуправляемая, не убирается, разбрасывает всё: малыш вон бусиной подавился… В душ не ходит… У нас квартира по 2 месяца не моется… «Убрать руки и закрыть рот» — это что, позволить ей заниматься беспределом, не уважая наши границы? У меня трое детей, нет сил тянуть всё это на себе. Я думала, что это моя ответственность — дать ребёнку базовые навыки. Я не знаю, как это делать. Ну, по-программному…»
Я не захожу в комнату дочери и не навожу там порядок. Это её мир, это её личное пространство.
Мне бы не понравилось, если бы кто-нибудь в моём пространстве хозяйничал.
Грязную посуду кому надо обязательно сегодня помыть, до завтра не потерпит?) Мне же, не дочери! Встаю и мою. И с молитвой к Богу: спасибо, что есть, за кем мыть посуду.
Я ни о чём не договариваюсь с дочкой, а просто живу и люблю её, какую Бог дал.
«В чате очной группы конфликт. Анонимная сестра звездит, баламутит всех. Боюсь, что группа распадётся, а она единственная в городе. Надо было сказать, что такое общение неприемлемо и предложить установить правила. Но боюсь, что конфликт разгорится ещё больше…»
Мне в подобной ситуации помогло понимание, что всё сообщество состоит из духовно больных людей. И я в их числе.
И анонимная сестра, на которую негодование, так же, как и я, духовно больна! Но мой эгоизм заставляет меня думать только о себе, а не о ближнем.
Читать далее Анонимная баламутит всех на группе: что делать?