Почему надо начинать с себя?

«Так почему надо начинать с себя-то, мне кто-нибудь может объяснить? Ведь тогда что получится: муж, делай, что хочешь, жена тебе поперёк ничего не скажет. Мечта. И самое главное — мужу самому ничего делать не надо, гуляйвася, пускай жена меняется😂»

☘️ С себя, потому что начинать с других (чем я всю жизнь занималась), — не работает🤣 Хуже того — работает против меня🙈 Тщетность этих усилий и ожидания от близких, что сначала они должны меняться, разрушают меня. Ещё ни разу муж на мои воззвания, что пить (курить, есть на ночь, злиться, не делать зарядку и тд) вредно, не сказал мне: спасибо, дорогая, всё, пошёл выбрасывать бутылку и на тренажёры🤣 В нашей книге сказано: я причина всех моих бед. Читать далее Почему надо начинать с себя?

Дети не хотят помогать

🤦‍♀️ «Подскажите, ну что я делаю не так?😱 У меня 5 деток (15, 10, 7, 3, 0), живём в маленькой квартире, есть большая дача, где свежий воздух, фрукты и, конечно, заботы🙈 Но никто из детей ничего не хочет делать! Вчера уезжала на дачу — никто из старших детей не захотел поехать со мной. Сейчас вернулась — понимаю, что и не ждали меня. Сыну, 10 лет, интересен телефон, чтобы я открыла доступ. Дочь, 7 лет, целый день на улице и не подошла поздороваться. Старшая сильно не горит желанием со мной разговаривать, т.к. я попросила сделать дела. Я просидела на вишне целый день, чтобы детям сделать компоты на зиму (они их очень любят), теперь до полуночи буду их катать😱 Выходит, это надо мне?🤔 Как вести себя??? Умереть во всех заботах? Все мои просьбы из-под палки, мой труд не ценится совсем. Понимаю, что дача и её заботы нужны мне… Хотя ведь все же любят компоты!🤷‍♂️ Очень обидно. Ко всему есть мама, которая всё время жужжала мне на ухо, что я неправильно воспитываю детей😱😱 И её понять можно: с больной спиной собирать эту вишню для старших детей — тоже не дело😱😱😱 Помогите советом😊» 

☘️ Мы делимся только опытом. Ну, ещё силой и надеждой. Поддержка вам. У меня то же самое, никому ничего не нужно. Принимаю. И стараюсь больше заботиться о себе. Главное, чтобы мама была счастлива, тогда и детям с ней хорошо. Утром пробежка, вечером группа. Обязательно!!! Без этого лично мне не выжить. Ну или выживу. Но выживать я больше не хочу. Хочу ЖИТЬ. Читать далее Дети не хотят помогать

Новенькая на работе ничего не умеет

🤦‍♀️ «На работе ситуация: пришла новенькая на школьный пищеблок, ничего не умеет. Провела ей инструктаж. Слава Богу, учимся уже второй месяц, а у этой девочки «воз и ныне там». Такое впечатление, что или не хочет слушать, как делать, или не может.У меня раздражение и страх, что если придёт проверка — огребём все, и я в первую очередь. Тупик. Не знаю, как ещё объяснить человеку. Вроде как соглашается, слушает, а в итоге — бардак бардаком.»

☘️ Я вот тоже «тупая ученица», когда муж что-то объясняет по компьютеру🙈😂 Но я же не нарочно!)
А сама я как внука читать учила — так он только в 4 классе зачитал, притом что остальные ого-го, с 3 лет читают😀 Разные же все! То, что мне легко, кому-то трудно даётся, и наоборот. Читать далее Новенькая на работе ничего не умеет

Злость на спонсора

🤦‍♀️ «Спонсор не отвечает на сообщения. Злость, бешенство: задолбала, важная фифа. На фига брать столько служений, если ни хрена нет времени ответить даже мне? Увидела, что опять на моё вчерашнее сообщение нет ответа. И написала в «Быстрые десятки». Страх, что в нужный момент останусь без помощи. Осуждение в голове очень сильное: она мне должна отвечать, она же мой спонсор! Должна, должна, должна. Всегда. Не игнорить из раза в раз. Нужен опыт программного решения🙏Спросить у неё, почему не отвечает? Спрашивать опыт у других ребят? Свет клином не сошелся же на ней одной. И вообще, если так будет продолжаться, то сменить спонсора? Ничего же в этом нет плохого? Просто будет ли лучше, вот в чём вопрос. Я просто драматизирую и эгоистка конченая?»

☘️ Моя первый спонсор всегда была на связи, как только я зашла в программу. Тогда сын употреблял, и Бог послал мне именно такого спонсора, которая всегда может выйти на связь и подолгу мне объяснять. И также одновременно у меня тогда был доверенный мужчина, хотя программа рекомендует иметь только своего пола. И другие люди очень мне в то время помогли. Читать далее Злость на спонсора

Зависимый муж ушёл к другой женщине

🤦‍♀️ «Муж зависимый ушёл к другой женщине и хочет разводиться, делить имущество и отказывается оплачивать ипотеку и платить алименты. Я на первом шаге. Помогите, пожалуйста! У кого есть опыт похожий?»

🍃 У меня был похожий опыт. Только я сама развелась и имущество тоже было поделено по моей инициативе, но на мне остались дети и огромные расходы на них (у младшей — няня, у старшего — частная школа). Плюс большой платёж по ипотеке, ещё одному кредиту и два кредита, которые я брала на своё имя для мужа… Читать далее Зависимый муж ушёл к другой женщине

Как начать думать о себе, а не о муже-наркомане?

🤦‍♀️ «Нужен опыт, как начать думать и беспокоиться о себе, а не о муже-наркомане? Как перестать его опекать и контролировать и обеспечивать? У меня дикая жалость к нему, не могу отказать. Одни угрозы с моей стороны, а на деле — ничего…»

☘️ Все ответы для себя я нахожу в очень простых и понятных текстах ежедневников Аланон, тема «Сосредоточиться на себе» и в книге «Как работает Ал-Анон», глава «Забота о себе». Я читаю это. Выписываю те действия, которые мне сейчас подходят. Стараюсь применять. Это работа надолго)) Внимание всё время утекает к нему)) И опять чтения, работа))) Читать далее Как начать думать о себе, а не о муже-наркомане?

Злит, когда жена ругает дочь

🤦‍♂️ «Скажите кто-нибудь, почему меня злит, когда жена ругает дочь? Хотя по факту всё правильно. Но у меня агрессия внутри, типа защитить дочь😡»

🍃 Мне кажется, это эго: только ты можешь решать, наказывать или нет твоего ребёнка и как именно наказывать))

🍃 Потому что я хроник))) Потому что мне не хватает человеческих сил, чтобы не злиться, не контролить, не делать замечаний, не бояться и тд. Как и алкоголику: не хватает собственных сил, чтобы не пить. Сказано же: «Никакая человеческая сила не избавит нас…» (бк аа) Нужна сила, большая, чем я🤓 Нужен Бог☝1, 2, 3 шаги… А другие люди тут ни при чём. Просто на них моя болезнь проявляется🤷‍♀️

🍃 Когда я ругаю детей, мужу это не нравится. И мне не нравится, когда он ругает детей… Я в такие моменты начинаю впадать в треугольник Карпмана: муж агрессор, ребёнок жертва, а мне нужно спасти ребёнка от него.
А ещё у нас с мужем долго не было договорённости по правилам в доме и по поводу ограничений для детей. То есть правила менялись от ситуации и настроения… И получалась разобщённость: мне не нравилось, как он поступает с ребёнком, потому что я бы так не сделала, да он ещё и не советуется со мной…
Когда нашли согласие в этих вопросах, стало легче, и я также перестала их контролировать, не лезу в их отношения.

🍃 Сколько помню, мне тоже не нравилось, когда муж ругал детей, мне всё не так, — не так говорит и говорит не то, опять всё перепутал, да и начал не так… И это, конечно, моё эго. Я то лучше знаю, поэтому и не принимаю)))

🍃 У меня такое было: только Я имею право раздражаться на детей, только Я имею право на то, что они меня бесят🤣🤣🤣 Потому что это МОИ дети!)))
Нет ничего тут моего. Это опять синдром распухшего эго, которое «знает, как и что правильно/что нет» и контролит всех вокруг, в том числе и как там кто-то имеет право воспитывать МОЕГО ребёнка😡🤣 Плюс синдром педагога (выдавливаю по капле, никак не выдавлю 🤓) А муж/жена между тем — просто живой человек. И имеет такое же право злиться на детей, когда они бесятся в машине, как и я. Но. Я в программе, я осознаю, что злюсь, и у меня есть инструменты, чтобы в этом не вариться. А у моей половины нету🤷‍♀️ Он/она на какой-то своей стадии духовного роста, и я ей/ему не учитель, и не надзиратель, и не психолог. Я сама на всю голову больная: меня всё задевает, и я сама от раздражения на всё (все ж не такие!) хожу в изменённом сознании. Кого я хочу научить, Боже мой?! Если вмешаюсь, только хуже сделаю, причём всем троим))))🙈 В отношениях между двумя (отец/мать+ ребёнок) третьим может быть только Бог. Могу, конечно, попробовать поговорить опосля, в какую-то милую минуту… А пока — мету свою сторону улицы. Вектор на себя. Моя ответственность — самой не орать на ребёнка, быть вежливой, доброжелательной, спокойной, ласковой… А остальные подтянутся🤓

Копилка живого опыта
Анонимные истории
Делимся здравомыслием
Родительская страничка
Делимся молитвами 

Спонсор стала игнорировать

🤦‍♀️ «Спонсор стала постепенно игнорить голосовые, отсылать к молитве и Богу, на всё ответ: «Я не знаю, что тебе сказать, ищи опыт у других». Только не хватает, чтобы на три буквы отослала. Под маской и напылением духовности прячет безразличие, лицемерие, играет с болезнью, корона давит голову. Я расценила это как конец отношений, но напрямую она мне не сказала, что это конец. Отправила ей голосовое, где задала вопросы, что происходит. Ответа нет. Боюсь разочароваться в программе, спонсорстве, уйти на гордыне, злости, сорваться. Кому же тогда, как не спонсору, доверять!? Я этому человеку все свои тайны отдала. Никому нельзя верить!!!!🤦‍♀️ Обратную связь, пожалуйста, дайте 🙏🏻»

☘️ Я очень долго спонсора искала. Были такие, что сразу говорили не исполнимые для меня условия… Но спасибо за честность, я это приняла. Одна просто отказалась на полпути🤷🏻‍♀️ Я тоже сильно разозлилась🙈 Расценила как предательство. А потом нашла своего человека! Всё происходит не просто так — Высшей Силе виднее. Читать далее Спонсор стала игнорировать

Какие духовные принципы должны решить проблему переедания и лишнего веса?

❓ «Слушаю семинар, главу «Ещё об алкоголизме», и там говорится: «Духовные принципы решат все проблемы». Какие духовные принципы должны решить проблему переедания и лишнего веса? Кто как понимает?»

🍒 Принципы 1 шага. Просить помощь и принимать помощь (в сообществе или у каких-то специалистов консультацию получить и применить).
Честность: почему я так переживаю. Не убегать от себя, а разобраться и задать себе вопрос, что не устраивает. Признаю проблемы — они такие-то и такие… Читать далее Какие духовные принципы должны решить проблему переедания и лишнего веса?

Позвонила сыну узнать, как дела, и расстроилась

«Позвонила сыну, потом невестке узнать, как дела, — ну и расстроилась…»

🍃 Девочки, вопрос «как дела?» — контрольный. Это раз. Напомнить о себе, что у них есть мать, — два🤣
Я перестала звонить детям, ВАЩЕ не напоминаю о себе — свобода! Единственный вопрос себе позволяю: помощь нужна? (они многодетные) Да и то лишнее, буду нужна — сами найдут)) Читать далее Позвонила сыну узнать, как дела, и расстроилась