Рубрика: Копилка живого опыта

🤦‍♀️ «А что делать, если ничего не хочется делать?.. »

🍃 В 3м шаге мы пишем на листе А4 большими буквами: «Отныне то, что хочу я, не имеет никакого значения. Важно, что хочет Он» — и вешаем на холодильник. Есть захочу — вспомню, что отныне Он мой руководитель. Иду и делаю. Читать далее А что делать, если ничего не хочется делать?

🤦‍♀️ «После работы не приготовила сыну еду. Он сам стал готовить, всем видом показывая недовольство. Вырастила эгоиста🤦‍♀️ Попыталась сказать спокойно (не получилось), что я устала и что он в 21 год сам уже должен заботиться о том, что есть, где и с кем. Повысила голос, обиделась, сказала, что вообще ничего ему не должна и тд. Прошу ОС»

🍃 Очень отзывается. Я тоже легко проваливаюсь в такие схемы с дочкой. Ей 16, и я пока не уверена, что у меня хватит ресурсов выстроить границы до её совершеннолетия. Ведь я столько лет потакала, не вручала ей ответственность по заботе о себе, о еде и тд. Она по-другому не научена. Также отзывается, если я уставшая, то я вовлекаюсь на автомате. Принимаю себя пока такой, несовершенной. Слава Богу, я это вижу и хоть иногда могу не запрыгнуть в треугольник. Читать далее Вырастила эгоиста

🤦‍♀️ «Поделитесь опытом, как к вам приходило прощение. Как общались после сдачи 4го шага с людьми, обиду на которых сдали спонсору? К некоторым обидам ум возвращается, хотя я их прописывала и сдавала».

🍃 Мне помогла молитва 4 шага. О том, что они такие же больные, как и я. И не хотели сделать мне плохо, а хотели сделать себе хорошо. Из страха что-то не получить или отдать. Ну и я такая же.
Это если коротко.
Люди и обстоятельства мной руководили, но в 4м шаге мне дали ключи к свободе и радости. Читать далее Прощение после 4 шага

🤦‍♀️ «Мы продаём квартиру и пока переезжаем к родителям. И у меня включилась жадность: хочу забрать всякие мелочи и чтоб муж вывез на машине. А муж прям всё хочет отдать новым владельцам. Говорит мне, что я мелочная, что ему ничего не надо и он не поедет. И такая злость берёт на мужа, что не считается с моим мнением. Как справиться с этой злостью, обидой на него? Поделитесь опытом. Или вразумите))»

☘️ Мне помогает программный инструмент: «Так ли это важно?»… Говорю себе примерно следующее: на одной чаше весов удобство в хозяйстве, на другой — мой душевный покой, неконфликтные отношения с мужем. Что я выбираю? Что важнее для моего здоровья — удобства для физического состояния или спокойствие для психического и духовного? Какие плюшки за свой выбор я получу? Читать далее Злюсь на мужа, что не хочет перевозить мои вещи

🤦‍♀️ «Вынуждена жить с матерью с деструктивным поведением, от которой никакой поддержки в сложной личной ситуации. Эта ситуация и моё самочувствие только усугубляются от её ора. Что делать? Совсем уехать не могу из-за работы в этом городе. Денег нет. И мужа нет. Есть зависимый любимый человек. Но он не сможет меня принять на постоянную🤷‍♀️»

☘️ Во всех трудных ситуациях пытаюсь применить программные инструменты: избавиться от ожиданий поддержки от других людей, например. Чаще повторять себе: она такой человек, она не может дать, ей неоткуда взять… Она такой же духовно больной человек, как и я. Даёт мне кров — уже спасибо. Если орёт, значит, орёт от страха за меня или от своего дискомфорта. Читать далее Вынуждена жить с невыносимой матерью

🤦‍♀️ «Сыну 18 лет, осенью поступил в вуз, чудом на бюджет, образование вечернее. Сейчас пробует совмещать учёбу и работу. Вижу: учёбой не занимается, работа не нравится, устроился неделю назад и уже взял больничный, хотя сам на болеет. Я в страхе, что бросит учёбу. Моя мама давит на меня: мол, звони в деканат, хоть узнай о его успеваемости. Я в программе только 2 мес. Буду благодарна за обратную связь🙏»

☘️ Я мама зависимого сына. Сын уже употреблял, когда поступил в институт. Я платила за обучение. На 6м году обучения я поняла, что больше не могу, что 30 тыс. для моей семьи — это выброшенные на ветер деньги. И я сказала: нет. Сама удивляюсь такому поступку. Читать далее Я в страхе, что сын бросит институт

🤦‍♀️ «Соседи хранят на лестничной площадке строительный мусор, резину автомобильную, стоит тележка из АШАНа. Всё это напротив нашей двери. Я понимаю — коляски и велосипеды, но откровенный мусор и ворованные тележки меня смущают. Мне не кажется правильным ходить по квартирам и просить убрать всё это. 9 квартир на этаже. Обращалась в управляющую компанию три раза, результата нет. Ругаться с соседями не хочется и знаю, что каждый должен заниматься своими обязанностями, в данном случае управляющая компания. Меня эта ситуация догоняет из месяца в месяц. Как вы решаете такие ситуации?»

☘️ Насчёт мусора и автомобильной резины опыта нет. Есть опыт грязного пола в общем коридоре на три квартиры. Мне мешает грязный пол, мою каждую неделю, чтобы было чисто, воспринимаю как служение. Читать далее Бесит строительный мусор в подъезде

🤦‍♀️ «Не знаю, как выйти из депрессии. Духом упала. Не знаю, как себя привести в порядок…»

☘️ Мне помогает структурирование дня. Программные инструменты ооочень хороши. Каждый день говорю себе: жизнь — это всего лишь этот день, и даже не день, а вот конкретно эта минута. И в этом дне у меня есть выбор: возвращаться в прошлое, ковырять старые болячки, думать о будущем, наполняться страхами за него ИЛИ сосредоточиться на том, что есть в данный момент. Читать далее Упала духом: как выбраться?

🤦‍♀️ «Сейчас вот решаю вопрос дочери (она кредит взяла). Понимаю, что не должна платить за неё, а поступить как по-другому, не знаю. Банк звонит, угрожает родственникам, где мы все прописаны🤦‍♀️»

☘️ Поделюсь своим опытом. Первый раз испугалась и оплатила. Через месяц долгов было в 2 раза больше. На угрозы записываю все звонки, делаю скриншоты смс и пишу жалобы в ФССП и полицию. Даже при отрицательном ответе (типа: ничего сделать не можем, не подтверждается и т.п.). Но удивительное дело — звонки и угрозы прекращаются. Очень помог с этим справиться канал киллкол. Читать далее Дочь взяла кредит: не знаю, как поступить

🤦‍♀️ «Подспонсорная всеми способами просит, требует, чтобы муж не матерился. Мол, 27 лет в браке, ничего не получается, дети всё слышат! С другими сдерживается, а дома маты-перематы по поводу и без. У кого есть опыт?»

☘️ Я прожила с матерщинником 19 лет. И приняла своё бессилие. Я не могу изменить другого человека. Но я могу учиться относиться к этому по-другому. Моя дочка знает все нецензурные слова. Ей 12 лет. Я объясняла, что это некрасивые слова и думала, что она не будет их употреблять. Но ошиблась. В её окружении и детки, выросшие в приличных семьях, и детки, где приняты нецензурные слова, — и те, и другие общаются ОДИНАКОВО — матом. Читать далее Всеми силами требую, чтобы муж не матерился