Заметки

Так и тянет найти для мужа деньги

🤦‍♀️ «Муж в командировке, я очень этому рада, он самостоятельно готовит себе, стирает и тд, но у него закончились деньги, а зарплата будет ещё нескоро. У меня пока не просит, но меня прям так и тянет найти ему денег и отправить, я всеми силами удерживаю себя от этого. Муж говорит, что-нибудь придумает, а я вся извожусь, переживаю, что он голодный и думаю: может, всё-таки найти денег? Или дождаться, когда попросит? У кого было похожее, поделитесь!»

☘️ Я бы отправила деньги. Он в командировке. Мой зависимый любимый человек сейчас болеет, и я ему помогаю тоже, и по магазинам пройдусь, если надо. Нет в этом ничего такого, не стоит переживать. Ведь это ваш близкий человек. Читать далее Так и тянет найти для мужа деньги

Определение смирения доктора Боба

🌿 На своём письменном столе доктор Боб держал табличку с определением смирения:

«Постоянный покой в сердце. Это означает не поддаваться тревогам и волнениям.

Это значит не быть раздраженным или сердитым, злым или недовольным; не удивляться ничему, что делается для меня, и понимать, что ничего не делается против меня. Читать далее Определение смирения доктора Боба

Как я принимаю решения

🐞 Принимать решения всегда было головной болью для меня. Направо или налево пойти? Как не прогадать? Как не ошибиться в выборе?…🤔🤕

Подсчитывала все минусы и плюсы, шла туда, где плюсов якобы больше, — и всё равно была недовольна, потому что… Ну, потому что недовольство, неудовлетворённость и вечное беспокойство — симптомы моей духовной болезни))) Всё равно я видела то, чего нет, и не ценила то, что есть. Читать далее Как я принимаю решения

Вспышки гнева бывают, но ущерб наношу всё меньше

Вспышки гнева и злости очень сильные случаются. Бывает, в эти моменты даже молитву толком произнести не в состоянии.

Выздоравливаю по программе АА второй год. Дочь 18 лет, с массой проблем — мой самый сильный раздражитель и ежедневный тренажёр в смирении 💪 Спасибо Богу. Читать далее Вспышки гнева бывают, но ущерб наношу всё меньше

Опять включилось спасательство

🤦‍♀️ «Сын вторую неделю в страшном запое. Пьёт все 24 часа. Полнейшее неосознанное состояние. Я неделю была дома, а завтра на работу. Могу ли я сына в таком состоянии оставить одного дома?.. Включилось спасательство. Я опять в безумии. Прошу помощи🙏»

☘️ У меня такая же ситуация — пьёт до бессознания, ещё его избили, и телефон потерял. В таких случаях я его отправляю на детокс. И так постоянно. Читать далее Опять включилось спасательство

Готова уйти от мужа, но куда?

☘️ «Муж обвинениями своими уже просто выгоняет меня. Готова уйти от него, одна боль и пустота. Нашла в нашем городе Центр Социальной Помощи семье и детям. Мне страх туда обратиться: будут осуждать, откажут…😳 Да, жильё снять нет возможности — дочери институт оплачиваю. Квартира мужа. Может, у кого есть похожий опыт?»

☘️ В моём случае, пока мы не разъехались, я развелась с ним, но жили ещё в одной квартире, идти мне было некуда. Походила к психологу, обучилась психологическому айкидо и стала применять в конфликтных ситуациях. Психолог не обманул, после третьего раза у мужа пропала охота конфликтовать, и жили мы вместе ещё 7 лет, в одной квартире, без ссор. Потом только появилась возможность разъехаться. Читать далее Готова уйти от мужа, но куда?

Самосаботаж

Зона комфорта: я в старой жизни (болоте) всё знаю, мне здесь тепло, уютненько, лягухи, пиявки — родные. Но это — *болото*. Сделай пару движений — и ты на кочке, но надо их ДЕЛАТЬ.

Попав на кочку, вижу поляну с цветочками и бабочками, но я боюсь: что мне будет там, на поляне? И я сижу в болоте.
Сиди дальше, но так и не узнаешь настоящей жизни. ЭГОличность под страхом держит меня в привычном месте с привычными действиями. Читать далее Самосаботаж

Когда мы судим, мы останавливаемся в духовном росте

«Не судите!» — это величайшее высказывание. И это самое невозможное для ума. Ум судит немедленно, он составляет суждения без всяких на то оснований. Но каждое отдельное суждение неверно, ибо мир в целом так глубоко взаимосвязан, что, не зная целого, вы не можете знать и его часть. Мир неделим, он — целостность, и поэтому все суждения фальшивы, так как они частные.

Иисус предостерёг: «не судите», — потому что суждение замкнёт вас. Потеряется ваша чувствительность, открытость, а с ней и всякая возможность роста. Читать далее Когда мы судим, мы останавливаемся в духовном росте

Правила для родителей подростков

*Правило номер один*

Займитесь собой. Если до этого момента у вас не было личной практики осознанности, самое время её завести. Найдите то, что вам по душе. В противном случае, вы постоянно будете искать, к чему придраться в своём ребёнке.

*Правило номер два*

Дышите. Когда вы разговариваете с человеком, у которого внутри революция (в данном случае — революция, связанная с т.н. “переходным возрастом”), всегда в начале разговора нужно физически вдохнуть. Читать далее Правила для родителей подростков

Духовная жизнь

ДУХОВНАЯ ЖИЗНЬ – это жизнь по новым принципам, которые направлены на избавление от эгоизма.

Как написано в книге: «Духовная жизнь — это не теория, нужно жить духовной жизнью», а это значит — жить по принципам новой жизни и перестать жить паразитом, думающим только о себе. При этом молитва, медитация, служение и помощь другим — это только некоторые из принципов, рекомендуемых программой для использования.

Читать далее Духовная жизнь