Заметки

🤦‍♀ «У кого есть опыт на тему: я в программе, муж нет, и между нами увеличивается пропасть? В литературе пишут, что если один партнёр выздоравливает, то другой подтягивается к выздоровлению или, наоборот, они расходятся. Муж сам сказал, что я изменилась, не подсаживаю его на чувство вины после употребления, в целом изменила отношение к нему. Тем не менее заметила, что муж стал чаще проводить время с собутыльниками, а не со мной. Неужели моё выздоровление невыносимо для мужа? Или это мои неоправданные ожидания от мужа в сторону выздоровления? Кто-то испытывал подобное?»

🍃 Когда я начала применять духовные принципы в своей жизни, а именно 11 шаг: какая я сегодня буду жена — думающая только о себе или любящая, заботливая, понимающая. Читать далее Я в программе, муж — нет

🤦‍♀️ «Вчера начальница при всех пришла и начала орать на меня за то, что я неверно выполнила работу. Я знаю, что другие сотрудники делают так же, как и я, и им никаких замечаний нет. Я сказала, что я всё исправлю, но сразу мысли: сейчас идёт реформа в компании, от меня хотят избавиться, я предпенс. В голове сразу обида, гнев, жажда мести. Вот если они сделают так, то я сделаю вот так, выскажу всё, подам в суд. В общем, запой по эмоциям».

☘️ Есть хорошая рекомендация. У меня получается только последние 3-4 года (я с 2007 в программе). Читать молитву во время ругани. Молчать и читать. Можно любую, какую знаете. Обычно ругань по времени становится меньше на 2-3 минуты. А потом и ещё меньше. Читать далее Начальница наорала на меня при всех

🤦‍♀️ «Волнует тема празднования Нового Года. Последние годы постоянно разрываюсь в сомнениях. Живём с мужем вдвоём, дочь далеко. С одной стороны, хочется праздника, но с мужем давно никуда не хожу. Были варианты, он уходил к друзьям. Вроде и спокойно мне, но одиночество захватывает, когда слышу канонады салютов. А когда он остаётся дома, по мере его опьянения и чрезмерной активности, у меня наступает уныние и уже не до веселья. Хотелось бы услышать опыт, как кто устраивает себе праздник, независимо от того, что в доме употребляющий алкоголик. Прошу обратной связи🙏»

🎄 У нас в городе есть живые группы АА и Ал-анон, мы арендуем общее с ними помещение. Был опыт совместного празднования Нового Года 31го декабря.
Было весело: угощение, музыка, танцы. Снимали видео. Было здорово. Читать далее Отмечать Новый год с мужем-алкоголиком или нет?

🤦‍♀️ «Сын в РЦ 3 месяца. Моя мама сводит меня с ума. Она постоянно плачет за ним, ей его жалко. Говорит, что больше не увидит его (РЦ очень далеко от дома), что он там один, никто его не навещает. Обвиняет меня, что мне на него плевать, что я занимаюсь собой. Что я рада, что его нет дома. Я не знаю, как на неё не реагировать. Чувствую, что втягиваюсь в ситуацию🤦‍♀️»

☘️ Я бессильна перед поведением другого человека🤷‍♀️ Мама не может по-другому: она заложник своих убеждений, предубеждений, своего рода, семьи, подранок 20го века, наконец… А я могу. Я в программе — мне и карты в руки))) У меня есть инструменты. Читать далее Мама сводит меня с ума